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1.向学生介绍本学期即将学习的内容及考核方式方法
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武术的定义 第一节武术的形成与发展 武术的形成与历代发展概况 (一)武术的起源及其原始形态 (二)古代武术发展概况 (三)近代武术发展概况
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健美操基本动作与术语 一、健美操术语 二、健美操基本动作 三、健美操基本技术
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一、健美操比赛的种类、特点、形式与内容 二、健美操比赛的组织与裁判
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竞技健美操音乐 一、竞技健美操音乐的特点 二、竞技健美操音乐的选择与剪接
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1、认真听讲,积极开动脑筋。 2、严格执行课堂常规 3、积极参加练习,集中注意力 4、上课必须穿运动服和旅游鞋
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1、认真听讲,积极开动脑筋 2、严格执行课堂常规 3、积极参加练习,集中注意力 4、上课必须穿运动服和旅游要求:
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(1)简介跨栏跑项目特点、技术过程、比赛规则等,初步建立跨栏跑完整技术概念 (2)学习摆动腿与起跨腿过栏动作
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(1)简介短跑技术过程与项目特点,初步建立短跑完整技术概念 (2)学习跑的专门练习
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(1)简介铅球运动概况 (2)学习握、持球及原地正向推铅球技术
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