课的任务 1、基本步法 2、发球技术:正手发平击球 3、发球还击规则及裁判方法 4、身体素质练习

1、发球技术:正手发左侧上、下旋球 2、搓球技术 3、连续正手攻球技术

一、本学期的课程安排及教学内容情况简介 1.理论部分6学时; 2.实践部分24学时;

考核:连续推挡球技术、连续正手攻球技术 开始部分5分钟 1、集合整队

1、击球前的准备姿势和连续击球间的身体姿态 2、连续推挡球技术 3、教学比赛

1主要教材: 1.1:短跑:完整技术发展速度练习 1.2:铅球:复习改进滑步推铅球技术发展投掷能力练习

（1)100米:男生15.5秒合格、女生18.5秒合格。 （2)跳远:男生4.30米合格、女生3.5米合格。 （3)铅球:男生(7.26千克)6.2米合格

1.主要教材: 1.1:理论。 1.2:站立姿势、坐姿、步态练习课的任务:

1.主要教材: 1.1:健美操 1.2:基本步伐与舞步练习(1)柔软步 (2)足尖步 (3)变换步 (4)华尔兹

1.主要教材: 1.1:形体姿态操2(第九十八×8拍) 1.2:垫上练习