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1、简介健美操运动发展及锻炼价值; 2、学习大众健美操第二套一级组合一
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一、基础理论在健美操锻炼中的应用 二、健美操运动的损伤与预防
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健美操音乐与编排 一、健美操音乐 二、健身健美操的编排原则与方法
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第一节 学校体育中的人际交往 第二节 学校体育与团队精神 第三节 学校体育中的攻击性行为
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第一节 学校体育比赛的心理价值 第二节 体育比赛过程中学生的心理规律 第三节 学校体育比赛对学生心理健康的影响
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(一)内力:指肌肉收缩时产生的力,它是人体运动的动力来源 (二)外力:指人体与外界物体相互作用时所产生的力
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一、健美操比赛的种类、特点、形式与内容 二、健美操比赛的组织与裁判
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竞技健美操音乐 一、竞技健美操音乐的特点 二、竞技健美操音乐的选择与剪接
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第十一部分运动损伤 常用急救技术 一、外伤出血与止血 二、包扎 三、骨折急救固定 四、伤员搬运
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第一节 二战后世界体育的新发展 第二节 当代体育的全球化与多元化 第三节 当代奥林匹克运动的发展与改革
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