西安建筑科技大学：《大学体育》课程教学资源（健美操教案）（第二学期）16 大众健美操五级考前复习

西安建筑科技大学：《大学体育》课程教学资源（健美操教案）（第二学期）12 大众健美操五级动作的教学

西安建筑科技大学：《大学体育》课程教学资源（健美操教案）（第二学期）10 大众健美操五级动作的教学

西安建筑科技大学：《大学体育》课程教学资源（健美操教案）（第二学期）8 大众健美操五级动作的教学

西安建筑科技大学：《大学体育》课程教学资源（健美操教案）（第二学期）6 大众健美操五级动作的教学

西安建筑科技大学：《大学体育》课程教学资源（健美操教案）（第一学期）2 大众健美操四级动作的教学

1、复习健美操的基本步伐:踏步类 march、走步类walk、并步类step- -touch等 2、复习大众健美操锻炼标准三级动作组合一、组合二、组合三。 3、学习健美操的基本步伐:PONY跳、 4、学习大众健美操锻炼标准三级动作组合四

1、复习健美操的基本步伐:踏步类 march、走步类walk、并步类 step-touch等。 2、复习大众健美操锻炼标准三级动作组合一和组合二。 3、学习健美操的基本步伐:漫步、ⅴ字步、 knee crule。 4、学习大众健美操锻炼标准三级动作组合三

1、通过讲授,使学生了解健美操基本步伐的分类和健美操基本技术。 2、通过讲授,使学生初步掌握健身健美操的编排原则与方法

1、通过复习,使学生掌握健美操大众锻炼标准3级一—组合一。 2、通过学习,使学生基本掌握健美操大众锻炼标准3级一一组合二。 3、通过练习,使学生初步掌握身体动作感觉培养其良好的身体姿态和韵律感。 4、通过练习,提高学生的学习兴趣和参与意识,培养学生健美操意识