跳跃运动的力学原理 (一)决定腾空高度和远度的主要因素

一、跳跃高度和远度的构成 (一)跳跃高度的构成

(一)物体抛射公式: S---器械飞行距离,取决于器械出

影响投掷远度的因素有多种: 1、器械出手速度: (1)作用力越大越好 (2)时间一-越短越好 (3)工作距离一-越长越好

一、田赛项目(跳跃)有关知识

一、径赛项目(跨栏跑)有关知识

(一)内力:指肌肉收缩时产生的力,它是人体运动的动力来源 (二)外力:指人体与外界物体相互作用时所产生的力

1、简介跳远项目发展概念、项目特点,建立挺身式跳远技术概念 2、学习上步起跳技术和腾空步技术

1、简介推铅球运动概况 2、铅球握持方法和原地正向推铅球技术

1、简介跳高项目发展概念、项目特点,建立背越式跳高技术概念 2、学习原地摆臂及支撑摆腿练习、学习上步起跳技术