1、陆地上辅助练习 2、复习巩固腿部技术,并做一定距离游练习 3、纠正闭气手、腿配合技术(提示:注意分解与完整教学相结合)

1、三种泳势的练 2、实用游泳练习 3、安排一定计划的距离练习(不会组、会游组有所区别)

1、陆地上辅助练习 2、复习巩固手、腿配合技术 3、耐力游练习(安排距离游) 4、介绍实用游泳(反蛙泳)

1、复习仰泳(蛙泳)、自由泳完整配合技术,并纠正错误。 2、介绍蝶泳腿部技术

1.主要教材: 1.1:复习形体姿态操 1.2:技评 2.课的任务 考察学生的学习情况

1.主要教材: 健美操 1.2:基本手位、脚位练习(1)脚的基本位置练习:·常见的基本站立位置芭蕾舞脚的五个基本位置

1主要教材: 1.1:跳远:跳远介绍,学习腾空步,学习助跑、起跳,学习空中姿势、落地技术:完整技术2课的任务:

1、乒乓球运动简介 2、握拍方法 3、熟悉球性 4、身体素质练习 5、提高学生身体灵敏性,培养学生机智的品质

主要教材 1.复习、提高基本战术,重点复习考试内容,教学比赛

1、主要教材:散手简介:学习礼仪、口令、基本站姿(立正、敬礼、稍息、准备势)、基本坐姿、 实战姿势(右势、左势)、直拳、直腿直拉、柔韧灵敏训练