1.1:不会组 ①继续熟悉水性 ②学习仰泳腿(蛙泳腿)技术

1.主要教材:1-2 1.1简介游泳运动力学原理,发展趋势。 1.2讲解游泳教学的常规要求,安全注意事项。 1.3简介四种泳势的技术

1.主要教材: 1.1:形体姿态操2(第九十八×8拍) 1.2:垫上练习

1.主要教材: 1.1:健美操 1.2:基本步伐与舞步练习(1)柔软步 (2)足尖步 (3)变换步 (4)华尔兹

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