1、认真听讲,积极开动脑筋。 2、严格执行课堂常规 3、积极参加练习,集中注意力。 4、上课必须穿运动服

1、认真听讲,积极开动脑筋 2、严格执行课堂常规 3、积极参加练习,集中注意力 4、上课必须穿运动服和旅游要求:

1、认真听讲,积极开动脑筋。 2、严格执行课堂常规 3、积极参加练习,集中注意力 4、上课必须穿运动服和旅游鞋

课的任务 1、基本步法 2、发球技术:正手发平击球 3、发球还击规则及裁判方法 4、身体素质练习

西安石油大学体育系：《排球 Volleyball》课程教学资源（专业课教案，打印版）教案3

1、介绍单打比赛方法及规则裁判法 2、单打比赛战术方法 3、复习考试内容:连续推挡球技术、连续正手攻球技术

1．快攻与防守快攻 2．复习人盯人防守与进攻人盯人防守 3．素质练习：反应速度

1．人盯人防守与进攻人盯人防守。 2．复习区域联防与进攻区域联防 3．素质练习：耐力

1． 进攻战术基础配 2．复习运球、投篮技术 3．素质练习：力量

1、学习行进间单手肩上、低手投篮技术 2、复习单手肩上投篮技术及运球技术 3、身体素质练习