绘出我的心情 ★ 清泉外国语学校吕餐 米
清泉外国语学校 吕馨
为什么心理课耍画画？ 头精 999999s 表达感受，宣泄情感 缓解情绪，次松心情
表达感受，宣泄情感 缓解情绪，放松心情
绘画要求 ·没有对错好坏之分 不需要过多思考 ·直实表达此刻的想法 大胆运用想象力 认真完成
• 没有对错好坏之分 • 真实表达此刻的想法 • 大胆运用想象力 • 不需要过多思考 • 认真完成
准备工作 √安静的环境 √几张白纸 √彩笔 ★ ● 柴
ü 几张白纸 ü 彩笔 ü 安静的环境
*★ 深呼吸，淑松心情
深呼吸，放松心情
活动一：我的多彩情绪 我们每个人都有情绪 最近几天你感受到那几种情绪？ 开心的 快乐的 暴躁的 伤心的 这些情绪是什么颜色和彤状的？ 无奈的 优愁的 兴奋的 沮丧的
最近几天你感受到哪几种情绪？ 这些情绪是什么颜色和形状的？
活动一：我的多彩情绪 像雨火一样 快乐伤心 ”快乐 壞火-样 伤心 生气 焦兢 烛晚 草绿 深绿 像-棵材了的草 室相 後微风~样平静 傻香心·样 爱
活动一：我的多彩情绪 你感受到的情绪是什么 颜色和形状的？ 999999S ⊙ 动手画一画吧！ “★ 请按暂停键
你感受到的情绪是什么 颜色和形状的？ 动手画一画吧！ 请按暂停键
活动一小结 我们拥有各种各样的情绪。 画画可以帮助我们表达情绪
我们拥有各种各样的情绪。 画画可以帮助我们表达情绪
活动二：烦脑面对面 60 68 现在令你倾恼的事情是什么？
现在令你烦恼的事情是什么？