人际关系之我见 社会学将人际关系定义为人们在生产或生活活动过程中所建立的一种社会关系。心 理学将人际关系定义为人与人在交往中建立的直接的心理上的联系。中文常指人与人 交往关系的总称这是对于人际关系的一个定义而人际关系是一个非常大得话题，我则 选择其中一个角度来谈谈我的认识一人际关系的建立 奥尔特曼和泰勒(D.A.Taylor,1973)认为，良好的人际关系的建立和发展， 从交往由浅入深的角度来看，一般需要经过定向、情感探索、感情交流和稳定交往 四个阶段。我认同这种分法，在人际关系建立的过程中，我们总是先选择，后了解， 到最终的稳定。只是不同的是个人的标准不一样，有的可能是注重感性的一面，比 如和这个人交往过程中，我自身的身心是否愉悦，是否能帮我消除一天的疲劳等等， 另一方面则是相对理性，例如，在与这个人交往过程中，他是否能在仕途上帮助我， 或者这人对我将来的发展有没有帮助等等。但无论哪一种情况，人与人之间交往依 旧是出于一种利益的本能，何为利益的本能，这里的利益并不是一种狭隘的得到多 少看得见摸得着的好处，而是一种广义上的利益，也可以被称为交换的原则，即个 体期待人际交往对自己是有价值的，即在交往过程中的得大于失，至少等于失。人 际交往是双方根据自己的价值观进行选择的结果。在交往过程中，我们每个人从潜 意识中都会有一个自我价值的判断，即对自身价值的意识与评价，而我们也会对自 我价值进行保护，这是一种自我支持倾向的心理活动，其目的是防止自我价值受到 否定和贬低。就如同中国古语所说的那样，人往高处走水往低处流，我们总是通过 各种方式增加自我价值，这方式也包括人际关系的建立。总而言之，我们在选择的 时候，都会选择一些对我们有价值的人来作为交流对象。 在经历了初期的选择后，则进入了中期的了解，这个阶段，我们会慢慢了解对方， 对方的习性，爱好，信仰等等，随着双方相互的了解与沟通，以及自我暴露的深度 与广度的增加，双方都会在情感上有更进一步的认同与了解。但还没有到达可以触 及私密领域的时候。之后便是感情的交流，这是一个两个人关系的转变期，双方变 得更加坦诚，一些真实的话语浮出水面，但也随之会带来一个问题，这样真实的他 是否真的是你所想要的，也或者说，这样一个真实的你，是否是他所想要与之建立 关系的。由于双方在人际关系安全感已经得到确立，因而有较深的情感投入，一旦此 时感情的破裂，那就会带来巨大的心理压力 而一旦经历了这个阶段也就相对稳定了你们之间的关系，进入一个稳定阶段，一般， 朋友之间关系也就进展到这个阶段，而恋人则可能会更进一步，按照奥尔特曼和泰勒 的说法，这就进入了交往阶段，在这一阶段，人们心理上的相容性会进一步增加，自 我暴露也更广泛深刻。此时，人们已经可以允许对方进入自己高度私密性的个人领
人际关系之我见 社会学将人际关系定义为人们在生产或生活活动过程中所建立的一种社会关系。心 理学将人际关系定义为人与人在交往中建立的直接的心理上的联系。中文常指人与人 交往关系的总称.这是对于人际关系的一个定义,而人际关系是一个非常大得话题,我则 选择其中一个角度来谈谈我的认识----人际关系的建立 奥尔特曼和泰勒（D．A．Taylor，1973）认为，良好的人际关系的建立和发展， 从交往由浅入深的角度来看，一般需要经过定向、情感探索、感情交流和稳定交往 四个阶段。我认同这种分法，在人际关系建立的过程中，我们总是先选择，后了解， 到最终的稳定。只是不同的是个人的标准不一样，有的可能是注重感性的一面，比 如和这个人交往过程中，我自身的身心是否愉悦，是否能帮我消除一天的疲劳等等， 另一方面则是相对理性，例如，在与这个人交往过程中，他是否能在仕途上帮助我， 或者这人对我将来的发展有没有帮助等等。但无论哪一种情况，人与人之间交往依 旧是出于一种利益的本能，何为利益的本能，这里的利益并不是一种狭隘的得到多 少看得见摸得着的好处，而是一种广义上的利益，也可以被称为交换的原则，即个 体期待人际交往对自己是有价值的，即在交往过程中的得大于失，至少等于失。人 际交往是双方根据自己的价值观进行选择的结果。在交往过程中，我们每个人从潜 意识中都会有一个自我价值的判断，即对自身价值的意识与评价，而我们也会对自 我价值进行保护，这是一种自我支持倾向的心理活动，其目的是防止自我价值受到 否定和贬低。就如同中国古语所说的那样，人往高处走水往低处流，我们总是通过 各种方式增加自我价值，这方式也包括人际关系的建立。总而言之，我们在选择的 时候，都会选择一些对我们有价值的人来作为交流对象。 在经历了初期的选择后，则进入了中期的了解，这个阶段，我们会慢慢了解对方， 对方的习性，爱好，信仰等等，随着双方相互的了解与沟通，以及自我暴露的深度 与广度的增加，双方都会在情感上有更进一步的认同与了解。但还没有到达可以触 及私密领域的时候。之后便是感情的交流，这是一个两个人关系的转变期，双方变 得更加坦诚，一些真实的话语浮出水面，但也随之会带来一个问题，这样真实的他 是否真的是你所想要的，也或者说，这样一个真实的你，是否是他所想要与之建立 关系的。由于双方在人际关系安全感已经得到确立，因而有较深的情感投入,一旦此 时感情的破裂,那就会带来巨大的心理压力. 而一旦经历了这个阶段也就相对稳定了你们之间的关系,进入一个稳定阶段,一般, 朋友之间关系也就进展到这个阶段,而恋人则可能会更进一步,按照奥尔特曼和泰勒 的说法,这就进入了交往阶段, 在这一阶段，人们心理上的相容性会进一步增加，自 我暴露也更广泛深刻。此时，人们已经可以允许对方进入自己高度私密性的个人领
域，分享自己的生活空间和财产。但个人认为，在现在社会中，这个阶段相对比较难 达到，大家都对自身的价值有着自我保护的意识，这个意识通常凌驾于渴望深入交往 的意识之上，也就说，我们就算在最亲密的恋人之间也是有所保留的，并非真正的坦诚 相见，或许当这个关系上升到亲情这个层面，才能达到奥尔特和泰勒所说的交往阶段. 总而言之，我认为在人际关系的建立中，我们需要认清自身价值，并保护这个价值， 同时经过了解对方之后，稳定这个关系.从而使自身价值得到提升 肖幸瑜 5100309763 参考：百度百科：人际关系
域，分享自己的生活空间和财产。但个人认为,在现在社会中,这个阶段相对比较难 达到,大家都对自身的价值有着自我保护的意识,这个意识通常凌驾于渴望深入交往 的意识之上,也就说,我们就算在最亲密的恋人之间也是有所保留的,并非真正的坦诚 相见,或许当这个关系上升到亲情这个层面,才能达到奥尔特和泰勒所说的交往阶段. 总而言之,我认为在人际关系的建立中,我们需要认清自身价值,并保护这个价值, 同时经过了解对方之后,稳定这个关系.从而使自身价值得到提升. 肖幸瑜 5100309763 参考:百度百科:人际关系