第六章 唤醒、焦虑、心境状 态与运动表现
第六章 唤醒、焦虑、心境状 态与运动表现
重要问题 ■唤醒或焦虑与运动表现之间的关系。 ■唤醒水平如何影响运动表现的主要理论观点与 假设。 ■引起赛前焦虑的主要原因。 ■唤醒或焦虑水平测定的一般手段和方法
重要问题 ◼ 唤醒或焦虑与运动表现之间的关系。 ◼ 唤醒水平如何影响运动表现的主要理论观点与 假设。 ◼ 引起赛前焦虑的主要原因。 ◼ 唤醒或焦虑水平测定的一般手段和方法
关键概念 应激 唤醒 焦虑 特质焦虑 状态焦虑 运动表现 驱力理论 优势反应 状态自信心 认知状态焦虑 躯体状态焦虑
关键概念 应激 唤醒 焦虑 特质焦虑 状态焦虑 运动表现 驱力理论 优势反应 状态自信心 认知状态焦虑 躯体状态焦虑
第一节应激、唤醒和焦虑的定义 一、应激 人类和动物在经历和体验某种过度情境时产生 的那种心理和生理变化的过程被称之为应激，又 叫做紧张。 过度情境是指个体能力和环境要求之间缺乏适 应，这是导致应激的主要原因
第一节 应激、唤醒和焦虑的定义 一、应激 人类和动物在经历和体验某种过度情境时产生 的那种心理和生理变化的过程被称之为应激，又 叫做紧张。 过度情境是指个体能力和环境要求之间缺乏适 应，这是导致应激的主要原因
应激的含义可概括为三类： (1)应激是一种刺激物。 (2)应激是一种反应。 (3)应激是一种察觉到的威胁
应激的含义可概括为三类： （1） 应激是一种刺激物。 （2） 应激是一种反应。 （3） 应激是一种察觉到的威胁
二、唤醒 ■林斯利等生理学家提出的推测性概念最具 有代表性。他认为：唤醒水平是指机体总 的生理性激活的不同状态或不同程度。控 制唤醒的结构定位于大脑
二、唤醒 ◼林斯利等生理学家提出的推测性概念最具 有代表性。他认为：唤醒水平是指机体总 的生理性激活的不同状态或不同程度。控 制唤醒的结构定位于大脑
特异投射系统 内外刺激 非特异投射系统 感受器 神经冲动 延髓背侧 中脑 延髓 中脑 间脑 间脑的脑干网状结构 大脑皮层特定区域 弥散性地投射到大脑皮层广大区域 特定的感觉 皮层下所经部位及皮层的兴奋状态
内外刺激 感受器 神经冲动 延髓背侧 中脑 间脑 大脑皮层特定区域 特定的感觉 延髓 中脑 间脑的脑干网状结构 弥散性地投射到大脑皮层广大区域 皮层下所经部位及皮层的兴奋状态 特异投射系统 非特异投射系统
每个人的唤醒水平总在从深睡到高度兴奋 这条连续线上变化。不同于汽车发动机， 即使人在睡眠状态，大脑和肌肉中仍然存 在着生物电的活动。 极低唤醒（深 中等唤醒 极高唤醒 (疯狂) 睡) 唤醒水平连续线示意图
每个人的唤醒水平总在从深睡到高度兴奋 这条连续线上变化。不同于汽车发动机， 即使人在睡眠状态，大脑和肌肉中仍然存 在着生物电的活动。 极低唤醒 （ 深 睡） 中等唤醒 极高唤醒（疯狂） 唤醒水平连续线示意图
■唤醒水平的变化与刺激的强度有着密切的 关系，而与刺激的性质之间的相关性较小， 即无论是令人高兴的还是痛苦的刺激，都 可能在唤醒水平上出现相似的变化
◼ 唤醒水平的变化与刺激的强度有着密切的 关系，而与刺激的性质之间的相关性较小， 即无论是令人高兴的还是痛苦的刺激，都 可能在唤醒水平上出现相似的变化
■唤醒有三种表现， ■脑电唤醒（刺激使脑电出现去同步化的低压快 波) ■行为唤醒（非麻醉动物唤醒时伴随的行为变化） ■植物性唤醒（较高水平刺激时植物性神经系统 的活动)
◼ 唤醒有三种表现， ◼ 脑电唤醒(刺激使脑电出现去同步化的低压快 波) ◼ 行为唤醒(非麻醉动物唤醒时伴随的行为变化) ◼ 植物性唤醒(较高水平刺激时植物性神经系统 的活动)