实验二血乳酸的测定实验目的：通过本次实验课，使学生初步掌握安静时及运动后血乳酸的测试方法，并能够结合测试结果，来评定测试对象的无氧代谢能力，为制定科学的训练计划提供理论依据
实验二 血乳酸的测定 l 实验目的：通过本次实验课，使学生初 步掌握安静时及运动后血乳酸的测试方 法，并能够结合测试结果，来评定测试 对象的无氧代谢能力，为制定科学的训 练计划提供理论依据
实验仪器：11.便携式血乳酸测试仪1个：2.Monark894E无氧功率测功车1台：3.专用血乳酸试剂条若干；4：一次性采血针若于15．酒精消毒棉球若干
实验仪器： l 1．便携式血乳酸测试仪1个； l 2．Monark894E无氧功率测功车1台； l 3．专用血乳酸试剂条若干； l 4．一次性采血针若干； l 5．酒精消毒棉球若干
实验步骤：1．首先，选定被测对象，换好运动服运动鞋等，最后是安静时和运动后测定同一个人的血乳酸值。2．让受试者在安静状态下，深呼吸放松，然后取其指血。先用酒精棉球消毒，待酒精挥发后，随即用一次性采血针采血，第一滴血要用干棉球擦去，再重新挤出一滴血进行血乳酸待测。3.将乳酸专用试剂条拆封，按照说明将有铜片的一端插入乳酸测试仪，然后，在30秒内要将血吸到试剂条的指定位置
实验步骤： l 1．首先，选定被测对象，换好运动服运动鞋 等，最后是安静时和运动后测定同一个人的 血乳酸值。 l 2．让受试者在安静状态下，深呼吸放松，然 后取其指血。先用酒精棉球消毒，待酒精挥 发后，随即用一次性采血针采血，第一滴血 要用干棉球擦去，再重新挤出一滴血进行血 乳酸待测。 l 3．将乳酸专用试剂条拆封，按照说明将有铜 片的一端插入乳酸测试仪，然后，在30秒内 要将血吸到试剂条的指定位置
实验步骤：14．吸血充足后，仪器开始自动从60秒倒计时，1分钟后，显示屏上出现测试结果，负责记录的同学做好数据记录。15。让受试者再做3一5分钟的准备活动主要是下肢各环节，然后在功率测功车上定负荷（男生：0.08/kg，女生0.075/kg）最大用力车30秒。16．运动结束后，休息5分钟，然后采用与安静时相同的测试方法进行血乳酸测试，并记录测试数据
实验步骤： l 4．吸血充足后，仪器开始自动从60秒 倒计时，1分钟后，显示屏上出现测试 结果，负责记录的同学做好数据记录。 l 5．让受试者再做3－5分钟的准备活动， 主要是下肢各环节，然后在功率测功车 上定负荷（男生：0.08/kg,女生： 0.075/kg）最大用力蹬车30秒。 l 6．运动结束后，休息5分钟，然后采用 与安静时相同的测试方法进行血乳酸测 试，并记录测试数据
实验结果与分析：u1、如果安静值高，请分析原因2、对比安静时与运动后血乳酸值的大小，判断受试者的无氧代谢能力，（判断标准：1、正常安静状态时血乳酸浓度在2mmo1/1以下，运动员血乳酸安静值与正常人无差异：如有升高，要分析原因：2、对运动后的血乳酸值进行分析，从而评价运动员的无氧代谢能力。一般讲，血乳酸浓度低于10mmo1/L表明其无氧代谢能力较差，10-13mmo1/L一般，达到或超过14一15mmo1/L表明无氧代谢能力强。）
实验结果与分析： u 1、如果安静值高，请分析原因； u 2、对比安静时与运动后血乳酸值的大小， 判断受试者的无氧代谢能力。 （判断标准： 1、正常安静状态时血乳酸浓度在2mmol/l以下,运动员血乳酸安 静值与正常人无差异；如有升高，要分析原因； 2、对运动后的血乳酸值进行分析，从而评价运动员的无氧代谢 能力。一般讲，血乳酸浓度低于10mmol/L表明其无氧代谢能力较 差，10-13mmol/L一般，达到或超过14－15mmol/L表明无氧代谢 能力强。）
实验教学要求11．实验前：」（1)课前认真预习本次课实验内容，了解实验的目的、原理、实验器材、步骤、操作程序及其注意事项。I(2)结合实验内容，复习有关理论知识做到充分理解
实验教学要求 l 1. 实验前： l ⑴课前认真预习本次课实验内容，了解 实验的目的、原理、实验器材、步骤、 操作程序及其注意事项。 l ⑵结合实验内容，复习有关理论知识， 做到充分理解
2.实验时：(1)对照实验指导书，按照实验步骤、要求循序操作，不得进行与本实验无关的任何活动遵守课堂秩序，保持实验室肃静，培养严谨的科学态度及认真、细致的工作作风。2)爱护实验器材，严格按操作规程进行。如遇仪器发生故障或损坏，应及时报告指导教师，以便及时修理和更换，不得自行拆卸修理。试验过程中注意安全及节约实验材料药品和其他物品(3)分组实验中，本组同学分工合作，多次工作应轮流担任(4)实验操作中，应严肃、认真、一丝不苟
2. 实验时： l ⑴对照实验指导书，按照实验步骤、要求循 序操作，不得进行与本实验无关的任何活动。 遵守课堂秩序，保持实验室肃静，培养严谨 的科学态度及认真、细致的工作作风。 l ⑵爱护实验器材，严格按操作规程进行。如 遇仪器发生故障或损坏，应及时报告指导教 师，以便及时修理和更换，不得自行拆卸修 理。试验过程中注意安全及节约实验材料药 品和其他物品。 l ⑶分组实验中，本组同学分工合作，多次工 作应轮流担任。 l ⑷实验操作中，应严肃、认真、一丝不苟
3.实验后：(1)整理实验仪器、器材，并及时归还。如有短缺、损坏应及时报告指导老师。(②)整理实验记录，做出实验结论，认真书写实验报告
3. 实验后： l ⑴整理实验仪器、器材，并及时归还。 如有短缺、损坏应及时报告指导老师。 l ⑵整理实验记录，做出实验结论，认真 书写实验报告
4.实验报告的书写要求：，（1)实验方法、步骤一般可小作描述。如遇实验仪器、器材或方法临时变更时，可简要说明。(2)实验结果，应将实验过程中所观察（测）的现象、数据，实事求是的准确的记述。（3③分析和评定应根据所学习的理论和知识对实验结果进行讨论和评价，若出现非预期的结果，应讨论、分析其产生的原因。(4)实验报告的书写应符合规定的要求，文字叙述力求准确、简练字迹清楚、工整，所列图表、数据要规范准确，并保持卷面整洁
4. 实验报告的书写要求： l ⑴实验方法、步骤一般可小作描述。如遇实 验仪器、器材或方法临时变更时，可简要说 明。 l ⑵实验结果，应将实验过程中所观察（测） 的现象、数据，实事求是的准确的记述。 l ⑶分析和评定应根据所学习的理论和知识对 实验结果进行讨论和评价，若出现非预期的 结果，应讨论、分析其产生的原因。 l ⑷实验报告的书写应符合规定的要求，文字 叙述力求准确、简练字迹清楚、工整，所列 图表、数据要规范准确，并保持卷面整洁