教案 姓名史玉香 2010~2011学年第1学期时间101229节次1~2 课程名称 基础医学概论授课专业及层次 10公管（本种） 授课内容 大学生心理健康教有 学时数 2学时 教学目的 努力做一个心理健康的大学生 重点 心理健康 难点 心理健康的界定 自学内容 健康促进 使用教具 多媒体 相关学科知识 心理健康教育 教学法 讨论、讲授、问题解答 讲授内容纲要、要求及时间分配 七、大学生心理健康教育 (一)大学生心理健康的定义 5min 心理健康是指能够充分发挥个人的最大潜能，以及妥善处理和适应人与人之间、 人与社会环境间的相互关系， 5min 包括两层涵义其一是无心理疾病其二是能积极调节自己的心态，顺应环境并有效 地、富有建设性地发展和完善个人生活 (二)大学生心理健康的标准 1.能保持对学习较浓厚的兴趣和求知欲望 5min 2。能保持正确的自我意识，接纳自我 3.能协调与控制情绪，保持良好的心境 5min 4.能保持和谐的人际关系，乐于交往。 5.能保持完整统一的人格品质。 6。能保持良好的环境适应能力包括正确认识环境及处理个人和环境的关系 5min 7.心理行为符合年龄特征。 (三)心理问题 1、心理问题等级划分 从健康状态到心理疾病状态一般可分为4个等级：健康状态、不良状态（亚健康 5min 伏态人心理障碍、心理疾病
教 案 姓名_史玉香 2010 ～2011 学年第 1 学期 时间_10.12.29 节次_1～2 课程名称 基础医学概论 授课专业及层次 10 公管 (本科) 授课内容 大学生心理健康教育 学时数 2 学时 教学目的 努力做一个心理健康的大学生 重 点 心理健康 难 点 心理健康的界定 自学内容 健康促进 使用教具 多媒体 相关学科知识 心理健康教育 教 学 法 讨论、讲授、问题解答 讲授内容纲要、要求及时间分配 七、大学生心理健康教育 （一）大学生心理健康的定义 心理健康是指能够充分发挥个人的最大潜能，以及妥善处理和适应人与人之间、 人与社会环境间的相互关系. 包括两层涵义:其一是无心理疾病;其二是能积极调节自己的心态,顺应环境并有效 地、富有建设性地发展和完善个人生活. （二）大学生心理健康的标准 1. 能保持对学习较浓厚的兴趣和求知欲望。 2. 能保持正确的自我意识，接纳自我。 3. 能协调与控制情绪，保持良好的心境。 4. 能保持和谐的人际关系，乐于交往。 5. 能保持完整统一的人格品质。 6. 能保持良好的环境适应能力包括正确认识环境及处理个人和环境的关系。 7. 心理行为符合年龄特征。 （三）心理问题 1、心理问题等级划分 从健康状态到心理疾病状态一般可分为 4 个等级：健康状态、不良状态（亚健康 状态）、心理障碍、心理疾病。 5min 5min 5min 5min 5min 5min
讲授内容纲要、要求及时间分配（附页） (1)心理健康状态 5min 心理健康状态与非健康状态的区分标准一直是心理学界讨论的话题，不少国内外心 理学学者根据自己研究调查的结果提出了多种心理健康标准。 (2)不良状态又称第三状态，是界于健康状态与疾病状态之间的状态。 5min 是正常人群组中常见的一种亚健康状态，它是由于个人心理素质（如过于好胜、孤 僻、敏感等)、生活事件（如工作压力大、晋升失败、被上司批评、婚恋挫折等）、身 5min 体不良状况（如长时间加班劳累、身体疾病）等因素所引起。 (3)心理障碍 5min 心理障碍是因为个人及外界因素造成心理状态的某一方面（或几方面）发展的超前 停滞、延迟、退缩或偏离。 (4)心理疾病 5min 心理疾病是由于个人及外界因素引起个体强烈的心理反应（思雄、情感、动作行为 意志)并伴有明显的躯体不适感。是大脑功能失调的外在表现。 5min 2、大学生心理健康中值得重视的八个问题 5min 目前大学生中普遍存在的心理健康问题是：学业问题、情绪问题、人际关系问题、 焦虑问题、情感问题、性健康、特殊群体心理健康问题和大学生活适应问题， 5min (1)学业问题 (2)情绪问题 5min (3)人际关系问题 5min (4)焦虑 (5)感情（亲情、爱情、友情） 5min (6)性教育 性教育内容可以放在第六章预防保健中计划生育内容讲解， (7)特殊群体（独生子女、特困胜） 5min (8)生活适应 (四)大学生心理健康的维护 5min 1、坚持健康文明的生活方式 2、培养和完善人格 3、投身社会实践，扩大人际交往，建立广泛的社会支持系统 5min (五)对策 (六)卸下生命的负重 讨论关于大学生心理健康的有关问题解决学生面临的困惑】
讲授内容纲要、要求及时间分配（附页） （1）心理健康状态 心理健康状态与非健康状态的区分标准一直是心理学界讨论的话题，不少国内外心 理学学者根据自己研究调查的结果提出了多种心理健康标准。 （2）不良状态又称第三状态，是界于健康状态与疾病状态之间的状态。 是正常人群组中常见的一种亚健康状态，它是由于个人心理素质（如过于好胜、孤 僻、敏感等）、生活事件（如工作压力大、晋升失败、被上司批评、婚恋挫折等）、身 体不良状况（如长时间加班劳累、身体疾病）等因素所引起。 （3）心理障碍 心理障碍是因为个人及外界因素造成心理状态的某一方面（或几方面）发展的超前、 停滞、延迟、退缩或偏离。 （4）心理疾病 心理疾病是由于个人及外界因素引起个体强烈的心理反应（思维、情感、动作行为、 意志）并伴有明显的躯体不适感。是大脑功能失调的外在表现。 2、大学生心理健康中值得重视的八个问题 目前大学生中普遍存在的心理健康问题是：学业问题、情绪问题、人际关系问题、 焦虑问题、情感问题、性健康、特殊群体心理健康问题和大学生活适应问题。 （1）学业问题 （2）情绪问题 （3）人际关系问题 （4）焦虑 （5）感情（亲情、爱情、友情） （6）性教育 性教育内容可以放在第六章预防保健中计划生育内容讲解。 （7）特殊群体（独生子女、特困生） （8）生活适应 （四）大学生心理健康的维护 1、坚持健康文明的生活方式 2、培养和完善人格 3、投身社会实践，扩大人际交往，建立广泛的社会支持系统 （五）对策 （六）卸下生命的负重 讨论关于大学生心理健康的有关问题,解决学生面临的困惑。 5min 5min 5min 5min 5min 5min 5min 5min 5min 5min 5min 5min 5min 5min