1.主要教材: 健美操 1.2:基本手位、脚位练习(1)脚的基本位置练习:·常见的基本站立位置芭蕾舞脚的五个基本位置

1、认真听讲,积极开动脑筋。 2、严格执行课堂常规 3、积极参加练习,集中注意力 4、上课必须穿运动服和旅游鞋

讲解学期所要讲授的内容及考试、考核的形式、方法及内容,使之有备 无患。 恢复性训练,防止肌肉拉伤,减少伤害事故的发生

浅谈健美操的创编（体育系毕业论文答辩）

第一条竞赛目的 一、确保《健美竞赛规则》的实施。 二、提供裁判员衡量运动员水平的操作依据。 三、保证健美竞赛工作的正常进行。 四、促进我国健美运动的普及和竞技水平提高

1、复习有氧操。 2、篮球教学比赛

《体育保健》课程教学大纲 《篮球》专项课教学大纲 《排球》专项课教学大纲 《软式排球》专项课教学大纲 《足球》专项课教学大纲 《乒乓球》专项课教学大纲 《羽毛球》专项课程教学大纲 《网球》专项课教学大纲 《击剑》专项课教学大纲 《手球》专项课教学大纲 《有氧健身操》专项课教学大纲 《健美》专项课教学大纲 《武术》专项课教学大纲 《瑜伽》专项课教学大纲 《爵士舞》专项课教学大纲