《体育保健》课程教学大纲 《篮球》专项课教学大纲 《排球》专项课教学大纲 《软式排球》专项课教学大纲 《足球》专项课教学大纲 《乒乓球》专项课教学大纲 《羽毛球》专项课程教学大纲 《网球》专项课教学大纲 《击剑》专项课教学大纲 《手球》专项课教学大纲 《有氧健身操》专项课教学大纲 《健美》专项课教学大纲 《武术》专项课教学大纲 《瑜伽》专项课教学大纲 《爵士舞》专项课教学大纲

太极拳课 游泳课 田径课 体操课 篮球课 排球课 足球课 乒乓球课 羽毛球课 武术课 跆拳道与散手课 健美操与艺体课 保健课 训练课 ( 代表队 )

1、通过复习太极拳基本动提高太极拳的动作意识和协调性务: 2、复习并初步掌握24式太极拳第一段动作,学习24式太极拳第二段动作 3、加强组织纪律性及主动学习的意识课的

武术图解知识的定义 第一节武术图解知识与识图方法 武术图解的一般知识 (一)运动方向(二)动作路线(三)附加图 (四)往返路线(五)运动方位(六)动作名称 (七)术语的运用(八)要领说明(九)常用叙述词

武术是中华民族在长期的生产劳动过程中创造并形成的一种土生土长的 民族传统体育。回顾历史,武术在其漫长的发生、发展过程中,深受中华文 化的滋润,形成了不同于现代西方体育项目的、独特的东方人体文化表现形式

1、复习并掌握24式太极拳第一、二段动作务: 2、学习并初步掌握24式太极拳第三段动作。 3、加强组织纪律性及主动学习的意识

延安大学《大学体育》改革方案 体育教学大纲总论 一、基础理论 二、素质与太极拳 三、游泳课 四、田径俱乐部 五、篮球俱乐部 六、排球俱乐部 七、足球俱乐部 八、乒乓球俱乐部 九、羽毛球俱乐部 十、武术与散打俱乐部 十一、跆拳道俱乐部 十二、健美操俱乐部 十三、体育舞蹈俱乐部 十四、轮滑俱乐部 十五、安塞腰鼓俱乐部 十六、陕北秧歌俱乐部 十七、保健课 十八、运动训练课 十九、瑜伽公选课 二十、毽球公选课 二十一、四十二式太极拳公选课 二十二、街舞公选课 二十三、体育舞蹈公选课 二十四、花样跳绳公选课 国家学生体质健康标准（2014 年修订）

1、复习所学腰鼓基本动作缠腰鼓，使学生更加牢固掌握缠腰动作。2、学习行进间缠腰鼓，使学生对缠腰鼓更加熟练，为新授课做好铺垫，学习缠腰过裆鼓。3、提高学生柔韧性、协调性，培养学生吃苦耐劳的精神

一.学习双人瑜伽眼镜蛇+幻椅式，树式，战士第三式。 二.复习战士第三式、单腿背部伸展式。 三．目标：1、对瑜伽体式有初步的了解与认知

一.复习瑜伽美体瘦身组合： 三．目标：1、对瑜伽体式有初步的了解与认知。 2、通过把感官、身体与有意识的呼吸相配合来实现身体的控制，慢慢懂得与 自己的身体对话，探索自己的身体，激发人体潜在能量从而促进身体健康