第一节需氧量与吸氧量 一、需氧量与吸氧量 1、需氧量:指人体为维持某种生理活动所需 的氧量。 成年人安静值:250ml/分 运动时的变化: 强度大、持续时间短:总需氧量少;每分 需氧量大。 强度小,持续时间长:每分需氧量少;总 需氧量大

本章将以骨骼肌微细结构和神经肌肉的兴奋和兴奋性为基础，阐述肌肉的收缩原理、肌肉收缩形式与力学表现，以及肌纤维类型与运动能力的关系等。 第一节 肌肉的微细结构 第二节 肌肉的特征 第三节 细胞的生物电现象 第四节 肌肉的收缩原理 第五节 肌肉的收缩形式 第六节 肌纤维类型与运动能力 第七节 肌肉的结缔组织 第八节 肌电图

第一节女子运动能力的特点一力量的性别差异 (一)肌肉力量 12~14岁后,男女之间的力量出现了明显差异。女子的肌肉力量平均约为男子的2/3,且各种力量存在性别差异

第一节少年儿童的生理特点 一、运动系统 (一)骨骼与关节特点 1、骨骼 软骨成分较多,有机物与无机物之比5:5,而成人3:7

一、决定力量素质大小的生理基础 二、发展肌肉力量的原则 三、影响力量训练的因素 四、力量训练法的生理分析 五、运动训练以外的内源性强力手段

一、不同类型肌纤维的形态、功能特征 1.肌纤维类型:快肌、慢肌 2.特征: ①形态特征 ②生理特征 ③代谢特征 ④运动单位募集

锦州医科大学：护理学院《运动系统》课程教学大纲（供护理学专业（含中职升本）、护理（专升本）使用）

上海交通大学：《文学与人生》课程教学资源（阅读资料）五四新文化运动与中小学国文教育改革_钱理群

运城学院：《运动训练学 Theories of Sport Training》课程教学资源（理论课教学大纲）

《自然辩证法概论》课程教学资源（参考资料）现象学运动的发展