1、主要教材:散手简介:学习礼仪、口令、基本站姿(立正、敬礼、稍息、准备势)、基本坐姿、 实战姿势(右势、左势)、直拳、直腿直拉、柔韧灵敏训练

1．了解学生基本情况，以便今后合理安排教学计划，顺利完成好教学任务。 2．发展学生柔韧、灵敏素质，培养学生吃苦耐劳的精神

1.复习垫、传、发球技术;学习扣球技术:介绍基本战术:教学比赛

1.复习、提高基本技术:介绍拦网的防守技术,通过教学比赛巩固基本战术的实战运用

1.考试,教学比赛。 课的任务: 1.通过本次课考试检查学生选修排球课后,掌握技术、战术以及结合运用的效果

1、介绍击球的三个时期 2、推挡球技术 3、身体素质练习 4、提高学生身体灵敏性、培养学生机智品质

1、击球前的准备姿势和连续击球间的身体姿态 2、连续推挡球技术 3、教学比赛

考核:连续推挡球技术、连续正手攻球技术 开始部分5分钟 1、集合整队

一、本学期的课程安排及教学内容情况简介 1.理论部分6学时; 2.实践部分24学时;

1、发球技术:正手发左侧上、下旋球 2、搓球技术 3、连续正手攻球技术