大学体育课程教学大纲2021年3月7日
大学体育课程 教学大纲 2021 年 3 月 7 日
大学体育课程设置介绍1、大学体育1第一学期以《国家学生体质健康标准》和发展体能的田径与提高身体柔韧、协调能力的足球运球项目为主。设一学期，共1学分26学时。内容包括50米跑、立定跳远、坐位体前屈、仰卧起坐、800/1000米、足球运球等。2、大学体育2、3、4选项课程第二、三、四学期开始，学生自主选择课程内容、自主选择任课教师、自主选择上课时间的“三自主选项课”，根据师资和场地条件尽可能多地开设各种专项课程供学生选择。设三学期选项课，每学期1学分34学时。内容包括篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、键球、花键、柔力球、健美操、啦啦操、形体、街舞、瑜伽、体育舞蹈、广场舞、武术、跆拳道、散打、女子防卫术、太极拳、轮滑、游泳、定向越野、素质拓展、越野行走、跳绳、台球、飞镖等项目。既有利于充分调动学生学习地积极性，提高专项技术水平，也使学生充分体验参与专项运动地乐趣。3、体育保健课程体育保健课程是针对一、二年级学生中，部分因身体异常和病、残、弱及特殊群体的学生开设以康复、保健为主的体育课程。主要选用对身体保健、康复效果较好的传统体育项目，如八段锦、导引养生功等作为教学内容，以健身与体疗相结合，使这部分学生达到增强体质，改善机能、增强对疾病的抵抗能力
大学体育课程设置介绍 1、大学体育 1 第一学期以《国家学生体质健康标准》和发展体能的田径与提高身体柔韧、 协调能力的足球运球项目为主。设一学期，共 1 学分 26 学时。内容包括 50 米跑、 立定跳远、坐位体前屈、仰卧起坐、800/1000 米、足球运球等。 2、大学体育 2、3、4 选项课程 第二、三、四学期开始，学生自主选择课程内容、自主选择任课教师、自主 选择上课时间的“三自主选项课”，根据师资和场地条件尽可能多地开设各种专 项课程供学生选择。设三学期选项课，每学期 1 学分 34 学时。内容包括篮球、 排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、毽球、花毽、柔力球、健美操、啦啦操、 形体、街舞、瑜伽、体育舞蹈、广场舞、武术、跆拳道、散打、女子防卫术、太 极拳、轮滑、游泳、定向越野、素质拓展、越野行走、跳绳、台球、飞镖等项目。 既有利于充分调动学生学习地积极性，提高专项技术水平，也使学生充分体验参 与专项运动地乐趣。 3、体育保健课程 体育保健课程是针对一、二年级学生中，部分因身体异常和病、残、弱及特 殊群体的学生开设以康复、保健为主的体育课程。主要选用对身体保健、康复效 果较好的传统体育项目，如八段锦、导引养生功等作为教学内容，以健身与体疗 相结合，使这部分学生达到增强体质，改善机能、增强对疾病的抵抗能力
目录大学体育1课程教学大纲篮球选项课程教学大纲.足球选项课程教学大纲.15排球选项课程教学大纲22乒乓球选项课程教学大纲..30羽毛球选项课程教学大纲36网球选项课程教学大纲44台球选项课程教学大纲51键球选项课程教学大纲..58花键选项课程教学大纲65柔力球选项课程教学大纲.72武术选项课程教学大纲78.85散打选项课程教学大纲跆拳道选项课程教学大纲91太极拳选项课程教学大纲.97女子防身术选项课程教学大纲.103健美操选项课程教学大纲.110
目 录 大学体育 1 课程教学大纲.1 篮球选项课程教学大纲.8 足球选项课程教学大纲.15 排球选项课程教学大纲.22 乒乓球选项课程教学大纲.30 羽毛球选项课程教学大纲.36 网球选项课程教学大纲.44 台球选项课程教学大纲. 51 毽球选项课程教学大纲. 58 花毽选项课程教学大纲. 65 柔力球选项课程教学大纲.72 武术选项课程教学大纲. 78 散打选项课程教学大纲. 85 跆拳道选项课程教学大纲.91 太极拳选项课程教学大纲.97 女子防身术选项课程教学大纲.103 健美操选项课程教学大纲.110
键球选项课程教学大纲Shuttlecock课程类别基本文化素质课程课程编号1200002A,1200003A、1200004A适用专业先修课程无全校非体育专业134学分总学时讲授2实践32一、课程性质与任务（一）课程性质键球运动是以脚为主支配的隔网无身体接触的集体隔网对抗性运动，是一项集技巧性、对抗性、集体性、游戏性，攻防技术于一身的运动项目，有着广泛的群体基础。通过合理、科学的体育教育和锻炼手段，达到增强体质与健康，促进身心的和谐发展、生活质量和体育技能与素养的提高。键球选项课是体育课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养全面发展人才的重要途径，系统的讲授键球概述以及发展、项目的分类、单项技术、规则、裁判等内容，使学生掌握键球基础理论知识和基本技术之外，更深层次的了解了键球这项运动。弘扬了民族传统体育精神，为提高专项运动素质打好基础。（二）课程任务1.通过键球选项课的学习，学生能了解键球运动的基础知识，初步掌握基本技术及规则。2.学会科学锻炼身体的方法；培养学生运动能力和锻炼习惯，为终身体育打好基础。3.正确树立健康第一的思想，培养终身体育意识，积极参加各种体育活动，熟练掌握键球运动的锻炼方法和技能。二、教学活动目标（一）课程目标课程目标1：通过键球教学，掌握键球运动的基本练习方法和技能，能科学地正确地进行锻炼，提高自已的锻炼能力，并遂步养成自觉锻炼的习惯，具有一定的欣赏键球运动的能力。课程目标2：根据自己的能力确定键球的学习目标，自觉通过键球运动改善心理状态，增强自信心。能掌握有效提高身体素质、全面发展体能的知识和方法。课程目标3：通过键球运动，改善心理状态，建立良好的人际关系，养成积极乐观的生活态度，在运动中体验运动的乐趣和成功的感觉。58
58 毽球选项课程教学大纲 Shuttlecock 课程类别 基本文化素质课程 课程编号 1200002A、1200003A、1200004A 适用专业 全校非体育专业 先修课程 无 总 学 时 34 学 分 1 讲 授 2 实 践 32 一、课程性质与任务 （一）课程性质 毽球运动是以脚为主支配的隔网无身体接触的集体隔网对抗性运动，是一项集技巧性、 对抗性、集体性、游戏性，攻防技术于一身的运动项目，有着广泛的群体基础。通过合理、 科学的体育教育和锻炼手段，达到增强体质与健康，促进身心的和谐发展、生活质量和体育 技能与素养的提高。毽球选项课是体育课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养全 面发展人才的重要途径，系统的讲授毽球概述以及发展、项目的分类、单项技术、规则、裁 判等内容，使学生掌握毽球基础理论知识和基本技术之外，更深层次的了解了毽球这项运动。 弘扬了民族传统体育精神，为提高专项运动素质打好基础。 （二） 课程任务 1.通过毽球选项课的学习，学生能了解毽球运动的基础知识，初步掌握基本技术及规则。 2.学会科学锻炼身体的方法；培养学生运动能力和锻炼习惯，为终身体育打好基础。 3.正确树立健康第一的思想，培养终身体育意识，积极参加各种体育活动，熟练掌握毽 球运动的锻炼方法和技能。 二、教学活动目标 （一）课程目标 课程目标1：通过毽球教学，掌握毽球运动的基本练习方法和技能，能科学地正确地进 行锻炼，提高自己的锻炼能力，并逐步养成自觉锻炼的习惯，具有一定的欣赏毽球运动的能 力。 课程目标2：根据自己的能力确定毽球的学习目标，自觉通过毽球运动改善心理状态， 增强自信心。能掌握有效提高身体素质、全面发展体能的知识和方法。 课程目标 3：通过毽球运动，改善心理状态，建立良好的人际关系，养成积极乐观的生 活态度，在运动中体验运动的乐趣和成功的感觉
课程目标4：培养学生的勇敢、顽强、拼搏的进取精神和团队协作精神，正确处理竞争与合作的关系。（二）思政目标思政目标1：结合键球技能与知识，塑造大学生的健康人格，树立正确的理想信念和价值取向，提升心理健康水平和社会适应能力，培养坚韧不拔、不断超越体育精神与品质，激发爱国主义精神和集体主义精神。思政目标2：通过对键球文化的学习和理解，开发键球教学中的人文价值，坚定政治信仰，胸怀远大理想，培养学生的规则意识、社会责任感和集体荣誉感，将社会主义核心价值体系深植于学生的内心。三、学习内容、学时分配及对毕业要求指标点的支撑学时分配支撑支撑的毕业章序内容课程目标要求指标点讲授小计实践键球运动概述键球运动的起源与2课程目标12发展222键球技术22课程目标1、23键球战术44课程目标2、3键球比赛规则及裁444课程目标3、4判法25考试2学习内容：1.键球运动概述（键球运动的起源与发展）（1）键球的产生：（2）键球运动的发展：（3）键球运动的文化渊源：（4）键球运动的原理；（5）键球运动的内容与分类：（6）键球运动的特点；（7）键球运动的健身功能：（8）键球比赛规则及裁判法。重点：键球运动的发展经历的阶段及特点。难点：键球运动的原理、特点及裁判法。59
59 课程目标 4：培养学生的勇敢、顽强、拼搏的进取精神和团队协作精神，正确处理竞争 与合作的关系。 （二）思政目标 思政目标 1：结合毽球技能与知识，塑造大学生的健康人格，树立正确的理想信念和价 值取向，提升心理健康水平和社会适应能力，培养坚韧不拔、不断超越体育精神与品质，激 发爱国主义精神和集体主义精神。 思政目标 2: 通过对毽球文化的学习和理解，开发毽球教学中的人文价值，坚定政治信 仰，胸怀远大理想，培养学生的规则意识、社会责任感和集体荣誉感，将社会主义核心价值 体系深植于学生的内心。 三、学习内容、学时分配及对毕业要求指标点的支撑 章序 内容 学时分配 支撑 课程目标 支撑的毕业 讲授 实践 小计 要求指标点 1 毽球运动概述 毽球运动的起源与 发展 2 2 课程目标 1 2 毽球技术 22 22 课程目标 1、2 3 毽球战术 4 4 课程目标 2、3 4 毽球比赛规则及裁 判法 4 4 课程目标 3、4 5 考试 2 2 学习内容： 1．毽球运动概述（毽球运动的起源与发展） （1）毽球的产生； （2）毽球运动的发展； （3）毽球运动的文化渊源； （4）毽球运动的原理； （5）毽球运动的内容与分类； （6）毽球运动的特点； （7）毽球运动的健身功能； （8）毽球比赛规则及裁判法。 重点：毽球运动的发展经历的阶段及特点。 难点：毽球运动的原理、特点及裁判法
2.键球技术：键球的基本技术包括：准备姿势与移动、踢传球技术、进攻技术、防守技术等。使学生熟识球性，提高脚控制球的能力和身脚协调配合的能力，并能运用所学基本技术进行比赛。重点：掌握各技术动作要领，能熟练的控制球。难点：在键球竞赛中根据比赛的要求，合理的运用每一项技术动作。3.键球战术键球的基本战术有：进攻战术和防守战术两方面。键球的基本战术实际上就是攻防双方在技术上、心理上利用各自的基本技术，根据临场的具体情况，不断组成制约和反制约的攻防对抗。重点：在比赛过程中要根据对方情况，合理的布置战术，充分掌握战术的重要性。难点：战术的关键在于能否及时、准确地分析出对方的强、弱之处，组织起各种多变的攻防战术，发挥自己的长处，攻对方的短处。4.键球比赛规则及裁判法做为一名合格的裁判，必须做到：良好的道德品质；熟悉规则，精通业务；理解比赛规则、精神实质；不断的探讨和钻研规则促进此运动的发展；掌握判罚尺度；必须进行实践，体会各种动作，从中摸索规律，使判罚更为准确；拥有一颗热爱事业的心。重点：掌握键球完整的基本规则和执裁。难点：键球比赛中能够准确的判罚每一个球，准确的、规范的做出相应的判罚手势。四、达成教学活动目标的途径和措施1．通过讲解法、示范法、练习法、帮助法、纠错法等多种教学方法来实现键球选项课教学目标。2.教学中注意引导学生积极思维，勤学巧练，掌握重点，触类旁通，重视培养学生分析问题，解决问题的能力。3.强调教学中抓学生技术动作规范，培养学生教学能力、组织工作能力、裁判能力。4.加强组织纪律性教育，爱护公物，避免伤害事故发生，保证教学的顺利进行。五、考核方式（一）考核方式本课程综合成绩=平时成绩（20%）+技能成绩（30%）+末考成绩（50%）1.技能考试方法：60
60 2．毽球技术： 毽球的基本技术包括:准备姿势与移动、踢传球技术、进攻技术、防守技术等。使 学生熟识球性，提高脚控制球的能力和身脚协调配合的能力，并能运用所学基本技术进行比 赛。 重点：掌握各技术动作要领，能熟练的控制球。 难点：在毽球竞赛中根据比赛的要求，合理的运用每一项技术动作。 3．毽球战术 毽球的基本战术有：进攻战术和防守战术两方面。毽球的基本战术实际上就是攻防 双方在技术上、心理上利用各自的基本技术，根据临场的具体情况，不断组成制约和反制约 的攻防对抗。 重点：在比赛过程中要根据对方情况，合理的布置战术，充分掌握战术的重要性。 难点：战术的关键在于能否及时、准确地分析出对方的强、弱之处，组织起各种多变的 攻防战术，发挥自己的长处，攻对方的短处。 4．毽球比赛规则及裁判法 做为一名合格的裁判，必须做到：良好的道德品质；熟悉规则，精通业务；理解比 赛规则、精神实质；不断的探讨和钻研规则促进此运动的发展；掌握判罚尺度；必须进行实 践，体会各种动作，从中摸索规律，使判罚更为准确；拥有一颗热爱事业的心。 重点：掌握毽球完整的基本规则和执裁。 难点：毽球比赛中能够准确的判罚每一个球，准确的、规范的做出相应的判罚手势。 四、达成教学活动目标的途径和措施 1. 通过讲解法、示范法、练习法、帮助法、纠错法等多种教学方法来实现毽球选项课 教学目标。 2. 教学中注意引导学生积极思维，勤学巧练，掌握重点，触类旁通，重视培养学生分 析问题，解决问题的能力。 3. 强调教学中抓学生技术动作规范，培养学生教学能力、组织工作能力、裁判能力。 4. 加强组织纪律性教育，爱护公物，避免伤害事故发生，保证教学的顺利进行。 五、考核方式 （一）考核方式 本课程综合成绩=平时成绩（20%）+技能成绩（30%）+末考成绩（50%） 1. 技能考试方法：
大学体育3通过《国家学生体质健康标准》测试成绩及标准，对800/女、1000/男进行耐力素质成绩评定。大学体育2、4通过授课教师集体考试的方式进行莱格尔考试。2.末考考试方法：连续颠球（四选一）（60%）+正脚背低点发球（40%）=100分（二）成绩评定标准1.平时成绩：满分100分。迟到早退扣20分、旷课扣30分、请假扣5分（公假不扣分）、不穿运动服鞋扣20分、连续见习3次扣10分，课堂纪律与课堂表现酌情扣分。每学期缺课三分之一、旷课3次以上者不予评定体育课成绩，需进行重修。2.技能考核成绩标准：800m（女生）、1000m（男生）、莱格尔。大学男生1000米评分标准大一、大大一、大单项一、大单项大大单项大一一、大单项单项大得分二成绩得分二成绩得分二成绩得分二成绩得分二成绩17100342"804*32"605*12″405*52"2032.1931899345"79434"59514"395*54"7838183*19*98347436"58516"5*56"320*97350"774*38"575*18"375*58"17321"96352"76440"56520"36600"16322"95355"75442"555*22*35602"153＇23”1494357”74444"54524”34604”1332493400”734*46"535*26"336*06"325924*02724*48°5252832608"12326"917151530"11405”450”31610”103-27904＇07"704*52"505*32"306*12"328894*10"695*3429614"94*5449330°88412"68456"48536"2886163*31"87415"67458"47538*276*18*73*33*5*00*8641766465*40”26620”b334"854＇20~65502″45542"25622"533584422"645*04"445*4424624"A33783425"635*06"435*4623626338"8242762508°42548°22628"O61
61 大学体育 3 通过《国家学生体质健康标准》测试成绩及标准，对 800/女、1000/男进行 耐力素质成绩评定。 大学体育 2、4 通过授课教师集体考试的方式进行莱格尔考试。 2. 末考考试方法：连续颠球（四选一）（60％）+正脚背低点发球（40％）=100 分 （二）成绩评定标准 1. 平时成绩：满分 100 分。 迟到早退扣 20 分、旷课扣 30 分、请假扣 5 分（公假不扣分）、不穿运动服鞋扣 20 分、连续见习 3 次扣 10 分，课堂纪律与课堂表现酌情扣分。 每学期缺课三分之一、旷课 3 次以上者不予评定体育课成绩，需进行重修。 2. 技能考核成绩标准：800m（女生）、1000m（男生）、莱格尔。 大学男生 1000 米评分标准 大一、大 二成绩 单项 得分 大一、大 二成绩 单项 得分 大一、大 二成绩 单项 得分 大一、大 二成绩 单项 得分 大一、大 二成绩 单项 得分 3ˊ17" 100 3ˊ42" 80 4ˊ32" 60 5ˊ12" 40 5ˊ52" 20 3ˊ18" 99 3ˊ45" 79 4ˊ34" 59 5ˊ14" 39 5ˊ54" 19 3ˊ19" 98 3ˊ47" 78 4ˊ36" 58 5ˊ16" 38 5ˊ56" 18 3ˊ20" 97 3ˊ50" 77 4ˊ38" 57 5ˊ18" 37 5ˊ58" 17 3ˊ21" 96 3ˊ52" 76 4ˊ40" 56 5ˊ20" 36 6ˊ00" 16 3ˊ22" 95 3ˊ55" 75 4ˊ42" 55 5ˊ22" 35 6ˊ02" 15 3ˊ23" 94 3ˊ57" 74 4ˊ44" 54 5ˊ24" 34 6ˊ04" 14 3ˊ24" 93 4ˊ00" 73 4ˊ46" 53 5ˊ26" 33 6ˊ06" 13 3ˊ25" 92 4ˊ02" 72 4ˊ48" 52 5ˊ28" 32 6ˊ08" 12 3ˊ26" 91 4ˊ05" 71 4ˊ50" 51 5ˊ30" 31 6ˊ10" 11 3ˊ27" 90 4ˊ07" 70 4ˊ52" 50 5ˊ32" 30 6ˊ12" 10 3ˊ28" 89 4ˊ10" 69 4ˊ54" 49 5ˊ34" 29 6ˊ14" 9 3ˊ30" 88 4ˊ12" 68 4ˊ56" 48 5ˊ36" 28 6ˊ16" 8 3ˊ31" 87 4ˊ15" 67 4ˊ58" 47 5ˊ38" 27 6ˊ18" 7 3ˊ33" 86 4ˊ17" 66 5ˊ00" 46 5ˊ40" 26 6ˊ20" 6 3ˊ34" 85 4ˊ20" 65 5ˊ02" 45 5ˊ42" 25 6ˊ22" 5 3ˊ35" 84 4ˊ22" 64 5ˊ04" 44 5ˊ44" 24 6ˊ24" 4 3ˊ37" 83 4ˊ25" 63 5ˊ06" 43 5ˊ46" 23 6ˊ26" 3 3ˊ38" 82 4ˊ27" 62 5ˊ08" 42 5ˊ48" 22 6ˊ28" 2
814°30"61510°55021340416*30°大学女生800米评分标准大单项大大单项大X单项X大单项单项大大得分二成绩得分二成续得分二成续得分二成绩得分二成绩318100344?34°604*5440514208011931999346794355945539515183'21"983'49"78436"58456"385*16322351573717977737457517323°761696354438°56458365*18°324"953567539°554*59355191543°25”149435974440°545?0034520°13327934-0173441°53501335*21"7212328"92404°4*42"525*02325*223°29°51119140671a43b033123330"409°444°5*045*24109070503093*32"894*11″694*45°495*05″295*25"33388*26"814°68446485062854335"874*16"6744747507275*277336"8666465*08°2656419°448°2833785421"65449455092552953°38°844^24”64450*44510*245*30°1340°83426"634*51°435*11235*3133°41"82429°624-52425°12°225326121343°814314*53*415135*33莱格尔测试分值表分值分值趟数分值分值分值趟数分值越数趟数越数越数3050607075808530404560653131.55161717681874147616632727733424852616267828862
62 3ˊ40" 81 4ˊ30" 61 5ˊ10" 41 5ˊ50" 21 6ˊ30" 1 大学女生 800 米评分标准 大一、大 二成绩 单项 得分 大一、大 二成绩 单项 得分 大一、大 二成绩 单项 得分 大一、大 二成绩 单项 得分 大一、大 二成绩 单项 得分 3ˊ18" 100 3ˊ44" 80 4ˊ34" 60 4ˊ54" 40 5ˊ14" 20 3ˊ19" 99 3ˊ46" 79 4ˊ35" 59 4ˊ55" 39 5ˊ15" 19 3ˊ21" 98 3ˊ49" 78 4ˊ36" 58 4ˊ56" 38 5ˊ16" 18 3ˊ22" 97 3ˊ51" 77 4ˊ37" 57 4ˊ57" 37 5ˊ17" 17 3ˊ23" 96 3ˊ54" 76 4ˊ38" 56 4ˊ58" 36 5ˊ18" 16 3ˊ24" 95 3ˊ56" 75 4ˊ39" 55 4ˊ59" 35 5ˊ19" 15 3ˊ25" 94 3ˊ59" 74 4ˊ40" 54 5ˊ00" 34 5ˊ20" 14 3ˊ27" 93 4ˊ01" 73 4ˊ41" 53 5ˊ01" 33 5ˊ21" 13 3ˊ28" 92 4ˊ04" 72 4ˊ42" 52 5ˊ02" 32 5ˊ22" 12 3ˊ29" 91 4ˊ06" 71 4ˊ43" 51 5ˊ03" 31 5ˊ23" 11 3ˊ30" 90 4ˊ09" 70 4ˊ44" 50 5ˊ04" 30 5ˊ24" 10 3ˊ32" 89 4ˊ11" 69 4ˊ45" 49 5ˊ05" 29 5ˊ25" 9 3ˊ33" 88 4ˊ14" 68 4ˊ46" 48 5ˊ06" 28 5ˊ26" 8 3ˊ35" 87 4ˊ16" 67 4ˊ47" 47 5ˊ07" 27 5ˊ27" 7 3ˊ36" 86 4ˊ19" 66 4ˊ48" 46 5ˊ08" 26 5ˊ28" 6 3ˊ37" 85 4ˊ21" 65 4ˊ49" 45 5ˊ09" 25 5ˊ29" 5 3ˊ38" 84 4ˊ24" 64 4ˊ50" 44 5ˊ10" 24 5ˊ30" 4 3ˊ40" 83 4ˊ26" 63 4ˊ51" 43 5ˊ11" 23 5ˊ31" 3 3ˊ41" 82 4ˊ29" 62 4ˊ52" 42 5ˊ12" 22 5ˊ32" 2 3ˊ43" 81 4ˊ31" 61 4ˊ53" 41 5ˊ13" 21 5ˊ33" 1 莱格尔测试分值表 趟数 分值 趟数 分值 趟数 分值 趟数 分值 趟数 分值 趟数 分值 30 30 40 45 50 60 60 65 70 75 80 85 31 31.5 41 47 51 61 61 66 71 76 81 87 32 33 42 48 52 61 62 67 72 77 82 88
3334.5435053626368737883903436515462697479914464843537.5455563657075808593533639566394465466717681863740.5475657646772778287963842575864737883974868883943.54959596569747984899940455060606570758580901002.末考：键球考核评价标准（100分）。（1）连续颠球（四选一）（60分）①评分参照：评分标准个数成续个数成绩个数成绩30602040102092958193818285618368167275417341426652163212525501530102448142848362346132622441224242142112212②考试要求：学生根据所学的四种颠球方法，选取自己最擅长的一种进行考试，一人两次机会取最好一次成绩为最终考试成绩，颠球期间键球不能落地，落地即为一次机会完成。（2）正脚背低点发球（40分）①评分参照：个数个数成绩个数成绩成绩62428104063
63 2. 末考：毽球考核评价标准（100 分）。 （1）连续颠球（四选一）（60 分） ①评分参照： 评分标准 个数 成绩 个数 成绩 个数 成绩 30 60 20 40 10 20 29 58 19 38 9 18 28 56 18 36 8 16 27 54 17 34 7 14 26 52 16 32 6 12 25 50 15 30 5 10 24 48 14 28 4 8 23 46 13 26 3 6 22 44 12 24 2 4 21 42 11 22 1 2 ②考试要求：学生根据所学的四种颠球方法，选取自己最擅长的一种进行考试，一人 两次机会取最好一次成绩为最终考试成绩，颠球期间毽球不能落地，落地即为一次机会完成。 （2）正脚背低点发球（40 分） ①评分参照： 个数 成绩 个数 成绩 个数 成绩 10 40 6 24 2 8 33 34.5 43 50 53 62 63 68 73 78 83 90 34 36 44 51 54 62 64 69 74 79 84 91 35 37.5 45 53 55 63 65 70 75 80 85 93 36 39 46 54 56 63 66 71 76 81 86 94 37 40.5 47 56 57 64 67 72 77 82 87 96 38 42 48 57 58 64 68 73 78 83 88 97 39 43.5 49 59 59 65 69 74 79 84 89 99 40 45 50 60 60 65 70 75 80 85 90 100
93652014832416728312②考试要求：学生按秩序每人发十个球，教师根据学生发球的技术动作和有效次数进行打分。考试分数分为技评分和达标分。技评分是指学生发球的技术动作分。达标分是学生发球过网且落在对面场区的个数，其中技评分比重占60%，达标分比重占40%。老师根据学生踢的动作和效果进行打分。③技术评定：注意击球动作、击球部位、击球速度、过网点。评分标准技评（60%）达标（40%）准备姿势，击球动作正确，动作熟练协调，发力好具有10个（86-100）分较大攻击性准备姿势，击球动作较正确，动作较熟练协调，发力较（76-85）分7-9 个好，具有一定攻击性准备姿势，击球动作基本正确，动作基本熟练协调，发（60-75）分5-7个力较差，没有攻击性（0-59）分4个以下准备姿势，击球动作不正确，不能发力六、推荐教材及主要参考书（一）推荐教材张军，龙明编.键球运动.北京：高等教育出版社.2008（二）主要参考书张军，龙明编.键球运动.北京：高等教育出版社.2008执笔教师：李明审核人：胡旭忠2021年3月7日64
64 9 36 5 20 1 4 8 32 4 16 7 28 3 12 ②考试要求：学生按秩序每人发十个球，教师根据学生发球的技术动作和有效次数进行 打分。考试分数分为技评分和达标分。技评分是指学生发球的技术动作分。达标分是学生发 球过网且落在对面场区的个数，其中技评分比重占 60%，达标分比重占 40%。老师根据学生 踢的动作和效果进行打分。 ③技术评定：注意击球动作、击球部位、击球速度、过网点。 评分标准 技评（60%） 达标（40%） （86-100）分 准备姿势，击球动作正确，动作熟练协调，发力好具有 较大攻击性 10 个 （76-85）分 准备姿势，击球动作较正确，动作较熟练协调，发力较 好，具有一定攻击性 7-9 个 （60-75）分 准备姿势，击球动作基本正确，动作基本熟练协调，发 力较差，没有攻击性 5-7 个 （0-59）分 准备姿势，击球动作不正确，不能发力 4 个以下 六、推荐教材及主要参考书 （一）推荐教材 张军,龙明编.毽球运动.北京:高等教育出版社.2008 （二）主要参考书 张军,龙明编.毽球运动.北京:高等教育出版社.2008 执笔教师：李 明 审 核 人：胡旭忠 2021 年 3 月 7 日