广州医科大学本科课程教学大纲体育(3)课程名：36课程课时：2学 分：开课单位：体育教研室广州医科大学教务处编印二O一六年九月
广州医科大学 本科课程教学大纲 课 程 名： 体育(3) 课程课时： 36 学 分： 2 开课单位： 体育教研室 广州医科大学教务处 编印 二〇一六年九月
目录体育3--《篮球》教学大纲体育3--《足球》教学大纲体育3--《排球》教学大纲.12体育3--《羽毛球》教学大纲16体育3--《乒乓球》教学大纲.20体育3--《网球》教学大纲23体育3--《健美操》教学大纲27体育3--《健身》教学大纲..31体育3-《留学生体育课程》教学大纲.35体育3--《体适能理论与实践》教学大纲.40体育3--《体育舞蹈》教学大纲.45体育3--《武术》教学大纲..49体育3---《啦啦操、游泳》教学大纲.55
目 录 体育 3-《篮球》教学大纲.1 体育 3-《足球》教学大纲.7 体育 3-《排球》教学大纲.12 体育 3-《羽毛球》教学大纲.16 体育 3-《乒乓球》教学大纲.20 体育 3-《网球》教学大纲.23 体育 3-《健美操》教学大纲.27 体育 3-《健身》教学大纲.31 体育 3-《留学生体育课程》教学大纲.35 体育 3-《体适能理论与实践》教学大纲.40 体育 3-《体育舞蹈》教学大纲.45 体育 3-《武术》教学大纲.49 体育 3-《啦啦操、游泳》教学大纲 .55
体育3-一《篮球》教学大纲一、课程简介篮球运动是深受学生们喜爱的体育运动项目之一，在世界各地得到广泛的开展。参加篮球运动不受年龄、性别限制，运动方式灵活多样，具有较大的吸引力。篮球运动不仅可以丰富学生们的文娱生活，同时又需机体全面协调参与，运用合理的技术动作或是通过参与者之间的默契配合，来获得比赛的胜利。经常参加篮球运动能促进身体素质的全面发展，培养团结协作、努力拼搏的精神。它集观赏、健身、娱乐、竞技于一身，给参与者带来健康与快乐。本课程共36学时，其中理论课占2学时，实践课占34学时。Being one of the most popular sports among students, basketball isplayed all over the world as it is accessible to everyone regardless ofsex and age and is played in flexible and diverse ways, which makes it evenmore attractive. In addition, playing basketball can not only enrichstudentsentertainment life,butalsohelpdeveloptheir abilityofcooperation,because inorder to win in the game players have to adjusttheir organism, use adept techniques and cooperate with others very well.All in all, basketball conbines spectating, body-building, entertainingand competing in one,promotesplayers'all-round development in physical,cultivates their spirit of cooperating and striving, and brings themfitness and happiness.课程性质、目的和要求在全面进行身体练习的前提下，根据学生的爱好与特长，以篮球为主组织教学，使学生掌握该项目科学锻炼的基本知识、基本技术和基本技能，培养良好锻炼习惯和兴趣，以及自我评价体质和健康的能力，继续提高身体素质，增强身心健康。学生在全面锻炼的基础上，学习和掌握篮球的基本知识、技术和简单的战术，提高篮球意识和体育成绩，进一步提高体育能力。二、学时分配序号学时教学内容教学形式1理论2选项理论（包括裁判规则)22基本移动技术实践34运、传接球实践44投篮、篮板球实践1
1 体育 3-《篮球》教学大纲 一、课程简介 篮球运动是深受学生们喜爱的体育运动项目之一，在世界各地得到广泛的开 展。参加篮球运动不受年龄、性别限制，运动方式灵活多样，具有较大的吸引力。 篮球运动不仅可以丰富学生们的文娱生活，同时又需机体全面协调参与，运用合 理的技术动作或是通过参与者之间的默契配合，来获得比赛的胜利。经常参加篮 球运动能促进身体素质的全面发展，培养团结协作、努力拼搏的精神。它集观赏、 健身、娱乐、竞技于一身，给参与者带来健康与快乐。本课程共 36 学时，其中理 论课占 2 学时，实践课占 34 学时。 Being one of the most popular sports among students, basketball is played all over the world as it is accessible to everyone regardless of sex and age and is played in flexible and diverse ways, which makes it even more attractive. In addition, playing basketball can not only enrich students’ entertainment life, but also help develop their ability of cooperation, because in order to win in the game players have to adjust their organism, use adept techniques and cooperate with others very well. All in all, basketball conbines spectating, body-building, entertaining and competing in one , promotes players’ all-round development in physical, cultivates their spirit of cooperating and striving, and brings them fitness and happiness. 课程性质、目的和要求 在全面进行身体练习的前提下，根据学生的爱好与特长，以篮球为主组织教 学，使学生掌握该项目科学锻炼的基本知识、基本技术和基本技能，培养良好锻 炼习惯和兴趣，以及自我评价体质和健康的能力，继续提高身体素质，增强身心 健康。学生在全面锻炼的基础上，学习和掌握篮球的基本知识、技术和简单的战 术，提高篮球意识和体育成绩，进一步提高体育能力。 二、学时分配 序号 教学内容 教学形式 学时 1 选项理论（包括裁判规则) 理论 2 2 基本移动技术 实践 2 3 运、传接球 实践 4 4 投篮、篮板球 实践 4
52持球突破实践62防守对手实践7实践12基础战术配合与实践8实践4体质项目测试9实践考试4总计36三、教学内容及要求通过实践授课、理论授课、自主学习等教学形式达到如下相关要求。第一篇、理论教材1、选项理论（1）篮球运动概述及发展趋势。（2）篮球运动竞赛规则与裁判法。第二篇、实践教材1、篮球技术（1）攻守移动【掌握】重点掌握进攻与防守基本姿势，起动，急停，转身，侧身跑，变向跑，滑步与撤步的要点、动作方法。【熟悉】进攻与防守基本姿势，起动，急停，转身，侧身跑，变向跑，滑步与撤步的临场运用。【了解】变速跑，后退跑上步与碎步的方法。（2）传接球【掌握】重点掌握原地与行进间双手胸前传接球，单手胸前传球的要点、动作方法。【熟悉】原地与行进间双手胸前传接球，单手胸前传球的临场运用。【了解】单手肩上传球，单、双手反弹传球，单手体侧传球及双手头上传球的方法。2
2 5 持球突破 实践 2 6 防守对手 实践 2 7 基础战术配合与实践 实践 12 8 体质项目测试 实践 4 9 考试 实践 4 总计 36 三、教学内容及要求 通过实践授课、理论授课、自主学习等教学形式达到如下相关要求。 第一篇、理论教材 1、选项理论 （1）篮球运动概述及发展趋势。 （2）篮球运动竞赛规则与裁判法。 第二篇、实践教材 1、篮球技术 （1）攻守移动 【掌握】 重点掌握进攻与防守基本姿势，起动，急停，转身，侧身跑，变向跑，滑步 与撤步的要点、动作方法。 【熟悉】 进攻与防守基本姿势，起动，急停，转身，侧身跑，变向跑，滑步与撤步的 临场运用。 【了解】 变速跑，后退跑上步与碎步的方法。 （2）传接球 【掌握】 重点掌握原地与行进间双手胸前传接球，单手胸前传球的要点、动作方法。 【熟悉】 原地与行进间双手胸前传接球，单手胸前传球的临场运用。 【了解】 单手肩上传球，单、双手反弹传球，单手体侧传球及双手头上传球的方法
（3）投篮【掌握】重点掌握双手胸前投篮（女），原地单手肩上投篮，行进间单手肩上投篮，跳起单手肩上投篮（男）的要点、动作方法。【熟悉】双手胸前投篮（女），原地单手肩上投篮，行进间单手肩上投篮，跳起单手肩上投篮（男）的临场运用。【了解】行进间单手高手投篮，反手投篮与勾手投篮的方法。（4）运球【掌握】重点掌握高、低运球，运球急停急起，体前换手变方向运球的要点、动作方法。【熟悉】高、低运球，运球急停急起，体前换手变方向运球的临场运用；【了解】背后变方向运球，运球转身的方法。（5）篮板球【掌握】重点掌握抢防守篮板球的要点、动作方法。【熟悉】抢防守篮板球的临场运用。【了解】抢进攻篮板球的方法。（6）防守对手【掌握】重点掌握防守持球队员和防守无球队员的的要点、动作方法。【熟悉】防守持球队员和防守无球队员的的临场运用。【了解】抢、打、断球。（7）持球突破【掌握】重点掌握原地交叉步持球突破的要点、动作方法。【熟悉】原地交叉步持球突破的临场运用。【了解】了解同侧步持球突破的方法。（8）篮球基础战术配合：3
3 （3）投篮 【掌握】 重点掌握双手胸前投篮（女），原地单手肩上投篮，行进间单手肩上投篮，跳 起单手肩上投篮（男）的要点、动作方法。 【熟悉】 双手胸前投篮（女），原地单手肩上投篮，行进间单手肩上投篮，跳起单手肩 上投篮（男）的临场运用。 【了解】 行进间单手高手投篮，反手投篮与勾手投篮的方法。 （4）运球 【掌握】 重点掌握高、低运球，运球急停急起，体前换手变方向运球的要点、动作方 法。 【熟悉】 高、低运球，运球急停急起，体前换手变方向运球的临场运用； 【了解】 背后变方向运球，运球转身的方法。 （5）篮板球 【掌握】 重点掌握抢防守篮板球的要点、动作方法。 【熟悉】 抢防守篮板球的临场运用。 【了解】 抢进攻篮板球的方法。 （6）防守对手 【掌握】 重点掌握防守持球队员和防守无球队员的的要点、动作方法。 【熟悉】 防守持球队员和防守无球队员的的临场运用。 【了解】 抢、打、断球。 （7）持球突破 【掌握】 重点掌握原地交叉步持球突破的要点、动作方法。 【熟悉】 原地交叉步持球突破的临场运用。 【了解】 了解同侧步持球突破的方法。 （8）篮球基础战术配合：
【掌握】重点掌握传切配合，侧掩护配合，挤过配合与交换防守配合的的要点、配合方法。【熟悉】传切配合，侧掩护配合，挤过配合与交换防守配合的的临场运用。【了解】了解突分配合，关门配合，穿过配合，策应配合及补防的配合方法。四、评价与考核通过调整教学内容来转变传统以技术教学内容为主的教学模式，体质测试的内容穿插到体育课中，同时利用游戏、比赛的教学方法，使学生得到身体全面发展。评价的各部分都有体现行成性评价。1、考核目的：通过考核检查教学情况，了解教学效果和学生对篮球基本知识、技战术水平和裁判学习的掌握情况。2、考核知识点：包括理论与实践两部分。理论部分为篮球运动的起源、基本技战术和裁判理论。实践部分为传接球、运球、投篮等基本技术和半场进攻与防守战术及教学比赛与裁判实习。3、考核要求（分章节）：篮球的理论为了解掌握内容。传接球、运球、投篮等基本技术和半场进攻与防守战术及教学比赛与裁判实习为教师授课重点，也是学生必须掌握的环节。考核形式：1、考核形式：篮球基本理论和裁判理论为作业形式。2、基本技术考核：（一）、考核项目（1）蛇形运球往返（两次）投篮。（2）定位投篮。（5）半场比赛与裁判。（6）耐力素质：1000米跑（男），800米跑（女）。（二）、考核方法和标准（1）全场蛇形往返（两次）运球投篮方法：受测者持球与端线与三秒区限制线交又点处，听到“开始”口令（同时开表）后，可斜线运球按图依次绕三个圆圈到另一端篮下投篮命中后，从另一方向或同一方向同样绕三个圆圈到本方篮下投篮中，从此往返两次运球投篮，当第四球投中时停表。XODXC4
4 【掌握】 重点掌握传切配合，侧掩护配合，挤过配合与交换防守配合的的要点、配合 方法。 【熟悉】 传切配合，侧掩护配合，挤过配合与交换防守配合的的临场运用。 【了解】 了解突分配合，关门配合，穿过配合，策应配合及补防的配合方法。 四、评价与考核 通过调整教学内容来转变传统以技术教学内容为主的教学模式，体质测试的 内容穿插到体育课中，同时利用游戏、比赛的教学方法，使学生得到身体全面发 展。评价的各部分都有体现行成性评价。 1、考核目的：通过考核检查教学情况，了解教学效果和学生对篮球基本知识、 技战术水平和裁判学习的掌握情况。 2、考核知识点：包括理论与实践两部分。理论部分为篮球运动的起源、基本 技战术和裁判理论。实践部分为传接球、运球、投篮等基本技术和半场进攻与防 守战术及教学比赛与裁判实习。 3、考核要求（分章节）：篮球的理论为了解掌握内容。传接球、运球、投篮 等基本技术和半场进攻与防守战术及教学比赛与裁判实习为教师授课重点，也是 学生必须掌握的环节。 考核形式： 1、考核形式：篮球基本理论和裁判理论为作业形式。 2、基本技术考核： （一）、考核项目 （1）蛇形运球往返（两次）投篮。 （2）定位投篮。 （5）半场比赛与裁判。 （6）耐力素质： 1000 米跑（男），800 米跑（女）。 （二）、考核方法和标准 （1）全场蛇形往返（两次）运球投篮 方法：受测者持球与端线与三秒区限制线交叉点处，听到“开始”口令（同 时开表）后，可斜线运球按图依次绕三个圆圈到另一端篮下投篮命中后，从另一 方向或同一方向同样绕三个圆圈到本方篮下投篮中，从此往返两次运球投篮，当 第四球投中时停表
规则：运球前进时，球和脚不得触及圆周或进入圈内，不准带球跑，不准两次运球违例，每违例一次在该项考分内扣一分。每方投篮次数不限，但必须投中后，才可运球返回，违者，则考试不及格。评分标准：达标分为该项得分的70%，另30%为技术评定分，两者之和为该项考试的得分。得分.969492100989088868482间性刷男3031"31"532"30r'532"533*33534"34"536"36"537"37"53838"539"39r540405得分168078740666626A0性别男3536m3738°39"41"40"4243LY41"42"43"4445"46"47"48"49"SOY得分60)585652504548fo)性别男45247'48464950535253456"（2）、原地投篮方法：受测者持球在罚球线上任一点，原地投篮10次，以投中计算成绩。规则：投篮姿势不限。投篮时脚不得踏线，球出手后踏线不予追究。评分标准：得分908070605045100时间男3276541女654321（3）、半场比赛方法：根据水平分队，每队3-4人，规则：按篮球规则进行半场比赛评分标准：比赛按名次进行等级打分，按队伍多少五到十分一档，每档根据队员表现进行加分；（4)、裁判考试方法：临场执法半场三人或四人篮球比赛规则：按篮球规则裁判法进行裁判考核评分标准：裁判考试则根据裁判员的精神面貌（10分）、哨声（10分）、手势（10分）、跑位（20分）、判罚（50分）五个方面进行打分。5
5 规则：运球前进时，球和脚不得触及圆周或进入圈内，不准带球跑，不准两 次运球违例，每违例一次在该项考分内扣一分。 每方投篮次数不限，但必须投中后，才可运球返回，违者，则考试不及格。 评分标准：达标分为该项得分的 70%，另 30%为技术评定分，两者之和为该项 考试的得分。 （2）、原地投篮 方法：受测者持球在罚球线上任一点，原地投篮 10 次，以投中计算成绩。 规则：投篮姿势不限。投篮时脚不得踏线，球出手后踏线不予追究。 评分标准： 得分 时间 100 90 80 70 60 50 45 男 7 6 5 4 3 2 1 女 6 5 4 3 2 1 （3）、半场比赛 方法:根据水平分队，每队 3-4 人， 规则：按篮球规则进行半场比赛 评分标准：比赛按名次进行等级打分，按队伍多少五到十分一档，每档根据 队员表现进行加分； （4）、裁判考试 方法:临场执法半场三人或四人篮球比赛 规则：按篮球规则裁判法进行裁判考核 评分标准：裁判考试则根据裁判员的精神面貌（10 分）、哨声（10 分）、手势 （10 分）、跑位（20 分）、判罚（50 分）五个方面进行打分
考核内容：学习态度的评分、选项技能1、2、3，800/1000米期末总分=（蛇形运球+投篮+半场比赛+半场裁判）÷2×60%+学习态度×10%+体质测试X30%注：学习态度的评分标准（满分10）（1）课堂表现3分。课堂学习态度是否积极认真端正，技术技能表现进步程度。（2）出勤情况7分。缺勤一次扣二分，分数扣完取消考试资格。五、推荐教材与教学资源1.《体育理论教程》广东省普通高等学校《体育理论教程》编写组编写广东高等教育出版社2000，82．《大学体育》毕春佑，刘大川主编北京体育大学出版社20073.《现代篮球运动教学与训练》孙民治主编人民体育出版社20036
6 考核内容：学习态度的评分、选项技能 1、2、3，800/1000 米 期末总分＝（蛇形运球＋投篮+半场比赛+半场裁判）÷2×60%＋学习态度× 10% +体质测试 X30% 注：学习态度的评分标准（满分 10） （1）课堂表现 3 分 。 课堂学习态度是否积极认真端正，技术技能表现进步 程度。 （2）出勤情况 7 分。 缺勤一次扣二分，分数扣完取消考试资格。 五、推荐教材与教学资源 1.《体育理论教程》 广东省普通高等学校《体育理论教程》编写组编写 广东高等教育出版社 2000，8 2.《大学体育》 毕春佑，刘大川主编 北京体育大学出版社 2007 3.《现代篮球运动教学与训练》 孙民治主编 人民体育出版社 2003
体育3一一《足球》教学大纲一、课程简介足球是学生最喜爱的球类活动之一，是一项以脚支配球为主，两队攻与守相对抗，以射球入门多少判定胜负的球类运动。在世界性的各项体育比赛中，足球比赛的场面壮观，竞争激烈，颇具魅力，被人们称为“世界第一运动”。首先，足球活动是在跑动中进行的。足球教学和比赛中的运动负荷要比其他项目大一些，在不断跑动中经常变换速度、方向，对于内脏器官，特别是呼吸系统和心血管系统的生理功能影响较大，在奔跑和跳跃中发展速度、力量、耐力、灵敏、柔韧等各项身体素质，全面锻炼身体。其次，足球活动是在不断变化中进行的，球的滚动与飞行，同伴的跑动与传球，进攻与防守，都在不断的变化。人对时间、空间、方位、距离等的判断也在不断的变化中调整和掌握，这有利于训练学生的思维敏捷、灵活、判断的准确性，预测事物发展的能力和果断的应变能力。再次，足球活动的集体性强，要求同伴之间相互配合，相互鼓舞，能很好体现团队精神和参与意识，培养学生勇敢顽强、积极主动、相互合作的精神。本课程共36学时，其中理论课占4学时，实践课占32学时。Football is the most popular ball games the students is one of a footto the ball dominated mainly against the two-phase attack with the Codeinordertodeterminethenumberofshootingtheball startedwinningballgames. In the sports world, the spectacular scenes of football competition,considerable charm,known as"the worldmovement."First of all, football is conducted in the running. Football games inteaching and exercise load larger than other projects, constantly runningin the constantly changing speed, direction, the internal organs,especially the respiratory andcardiovascularsystems influencedphysiological function, inrunning and jumping inthedevelopment of speed,strength, endurance, agility, flexibility and other physical fitness,overall exercise.Second, football is conducted in the ever-changing ball rolling withthe flight, the running and passing companion, offensive and defensive,are constantly changing.People time, space, direction, distance, etc. arealso constantly judging the changes in adjustment and control,this willhelp train students of the mind sharp, flexible, determine the accuracyof the forecast capacity and the development of things and decisive responsecapabilities.Again, the collective football strong interaction between the demandscompanions,mutual encouragement, could well reflect the team spirit andsense of participation, students indomitable courage, initiative, spiritof mutual cooperation课程性质、目的和任务足球是高等医学教育中二年级学生的选项课，它的任务是：在全面进行身体7
7 体育 3-《足球》教学大纲 一、课程简介 足球是学生最喜爱的球类活动之一，是一项以脚支配球为主，两队攻与守相 对抗，以射球入门多少判定胜负的球类运动。在世界性的各项体育比赛中，足球 比赛的场面壮观，竞争激烈，颇具魅力，被人们称为“世界第一运动”。 首先，足球活动是在跑动中进行的。足球教学和比赛中的运动负荷要比其他 项目大一些，在不断跑动中经常变换速度、方向，对于内脏器官，特别是呼吸系 统和心血管系统的生理功能影响较大，在奔跑和跳跃中发展速度、力量、耐力、 灵敏、柔韧等各项身体素质，全面锻炼身体。 其次，足球活动是在不断变化中进行的，球的滚动与飞行，同伴的跑动与传 球，进攻与防守，都在不断的变化。人对时间、空间、方位、距离等的判断也在 不断的变化中调整和掌握，这有利于训练学生的思维敏捷、灵活、判断的准确性， 预测事物发展的能力和果断的应变能力。 再次，足球活动的集体性强，要求同伴之间相互配合，相互鼓舞，能很好体现团 队精神和参与意识，培养学生勇敢顽强、积极主动、相互合作的精神。本课程共 36 学时，其中理论课占 4 学时，实践课占 32 学时。 Football is the most popular ball games the students is one of a foot to the ball dominated mainly against the two-phase attack with the Code in order to determine the number of shooting the ball started winning ball games. In the sports world, the spectacular scenes of football competition, considerable charm, known as "the world movement." First of all, football is conducted in the running. Football games in teaching and exercise load larger than other projects, constantly running in the constantly changing speed, direction, the internal organs, especially the respiratory and cardiovascular systems influenced physiological function, in running and jumping in the development of speed, strength, endurance, agility, flexibility and other physical fitness, overall exercise. Second, football is conducted in the ever-changing ball rolling with the flight, the running and passing companion, offensive and defensive, are constantly changing. People time, space, direction, distance, etc. are also constantly judging the changes in adjustment and control, this will help train students of the mind sharp, flexible, determine the accuracy of the forecast capacity and the development of things and decisive response capabilities. Again, the collective football strong interaction between the demands companions, mutual encouragement, could well reflect the team spirit and sense of participation, students indomitable courage, initiative, spirit of mutual cooperation 课程性质、目的和任务 足球是高等医学教育中二年级学生的选项课，它的任务是：在全面进行身体
练习的前提下，根据学生的爱好与特长，以足球运动的身体练习项目为主组织教学，使学生掌握足球项目科学锻炼的基本知识、基本技术和基本技能，培养良好锻炼习惯和兴趣，以及自我评价体质和健康的能力，继续提高身体素质，增强身心健康。学生在全面锻炼的基础上，学习和掌握足球的基本知识、技术和简单战术和比赛规则，培养良好锻炼习惯和兴趣，进一步提高足球的技、战术水平和欣赏足球运动能力。二、学时分配序号学时教学内容教学形式21选项理论理论2选项理论理论2起动、跑、急停、转身、跳3实践1跑位、选位、补位、町人、摆脱41实践颠球51实践6踢球（传、射）实践41接球（停球）3实践8头顶球实践19运球与运球过人3实践10抢截球实践111假动作实践1.512掷界外球实践0. 513守门员技术实践114体质测试项目实践415进攻战术实践216防守战术实践217教学比赛实践218考试实践4总计368
8 练习的前提下，根据学生的爱好与特长，以足球运动的身体练习项目为主组织教 学，使学生掌握足球项目科学锻炼的基本知识、基本技术和基本技能，培养良好 锻炼习惯和兴趣，以及自我评价体质和健康的能力，继续提高身体素质，增强身 心健康。 学生在全面锻炼的基础上，学习和掌握足球的基本知识、技术和简单战术和 比赛规则，培养良好锻炼习惯和兴趣，进一步提高足球的技、战术水平和欣赏足 球运动能力。 二、学时分配 序号 教学内容 教学形式 学时 1 选项理论 理论 2 2 选项理论 理论 2 3 起动、跑、急停、转身、跳 实践 1 4 跑位、选位、补位、盯人、摆脱 实践 1 5 颠球 实践 1 6 踢球（传、射） 实践 4 7 接球（停球） 实践 3 8 头顶球 实践 1 9 运球与运球过人 实践 3 10 抢截球 实践 1 11 假动作 实践 1.5 12 掷界外球 实践 0.5 13 守门员技术 实践 1 14 体质测试项目 实践 4 15 进攻战术 实践 2 16 防守战术 实践 2 17 教学比赛 实践 2 18 考试 实践 4 总计 36