运城学院通识体育课教案课程名称：课程类型：通识必修课授课教师：朱继丽体育舞蹈选班级22级第1周场地器场地：材与男器材：音响媒体媒体：人数60第1次课女一、体育舞蹈概述授课形式：集体教材二、学期教学安排授课时长：90内容三、安全教育与注意事项选用教材：《体育舞蹈》1、通过学习，让学生了解体育舞蹈相关知识，培养健康的行为知识目标方式，科学锻炼，促进健康。2、了解体育舞蹈的的发展、分类与特点及开展体育舞蹈的意义3、本学期的内容安排、要求及考核注意事项通过教学能使大部分学生掌握体育舞蹈分类与特点。教学目标能力目标能找到舞伴结伴学习，具备沟通能力。通过学习，培养运动健身兴趣。（运动素养）树立全民健身、健康第一的理念。引导学生养成阳光、健康的生活方式。（公民素养）素质目标提升社会适应。（职业素养）培养学生正确的审美。（个人修养）体育舞蹈的分类与特点。教学重点教学重点华尔兹的音乐节拍特点，舞蹈风格。与难点及讲授解决策略教学策略教学难点华尔兹舞蹈风格的准确理解解决策略通过视频来引导学生积极思考已有知识基础学生对于体育舞蹈有不同程度的了解学情分析基本能力分析大多数学生没有舞蹈基础学习风格特点能够初步掌握舞蹈的基本运动术语课程思政1、通过考勤，加强学生纪律教育，引导学生自觉自律的职业素养元素与2、结合项目发展史，讲述新中国成立以来体育事业的蓬勃发展和在国际体育赛事切入点上取得的辉煌战绩，引入体育名人，体育故事，不断传承的体育历史文化，激发大学生爱国主义精神，增强学生们的爱国之情。3、“生命教育”、“安全教育”，养成文明健康的生活方式，形成终身体育意识
运城学院通识体育课教案 课程名称： 体育舞蹈选 课程类型：通识必修课 授课教师：朱继丽 班 级 22 级 第 1 周 场地器 材 与 媒 体 场地： 器材：音响 人 数 60 媒体： 男 第 1 次课 女 教材 内容 一、体育舞蹈概述 二、学期教学安排 三、安全教育与注意事项 授课形式：集体 授课时长：90 选用教材：《体育舞蹈》 教学目标 知识目标 1、通过学习，让学生了解体育舞蹈相关知识，培养健康的行为 方式，科学锻炼，促进健康。 2、了解体育舞蹈的的发展、分类与特点及开展体育舞蹈的意义 3、本学期的内容安排、要求及考核注意事项 能力目标 通过教学能使大部分学生掌握体育舞蹈分类与特点。 能找到舞伴结伴学习，具备沟通能力。 素质目标 通过学习，培养运动健身兴趣。 （运动素养） 树立全民健身、健康第一的理念。引导学生养成阳光、健康的 生活方式。（公民素养） 提升社会适应。（职业素养） 培养学生正确的审美。（个人修养） 教学重点 与难点 及 教学策略 教学重点 体育舞蹈的分类与特点。 华尔兹的音乐节拍特点，舞蹈风格。 解决策略 讲授 教学难点 华尔兹舞蹈风格的准确理解 解决策略 通过视频来引导学生积极思考 学情分析 已有知识基础 学生对于体育舞蹈有不同程度的了解 基本能力分析 大多数学生没有舞蹈基础 学习风格特点 能够初步掌握舞蹈的基本运动术语 课程思政 元素与 切入点 1、通过考勤，加强学生纪律教育，引导学生自觉自律的职业素养 2、结合项目发展史，讲述新中国成立以来体育事业的蓬勃发展和在国际体育赛事 上取得的辉煌战绩，引入体育名人，体育故事，不断传承的体育历史文化，激发 大学生爱国主义精神，增强学生们的爱国之情。 3、“生命教育”、“安全教育”，养成文明健康的生活方式，形成终身体育意识
落实健康第一责任人、全民健身要求的公民义务，教学环境运用音乐营造愉快的学习氛围与资源抖音平台：杨艺健身舞蹈视频资源内容教学目标检测测试题目内课堂教学1、纪律性1、出勤评价设计2、课堂参与2、情绪及互动表现3、课堂情意1、学生需做的准备工作：课前半小时进餐，着运动装、鞋，复习前一节内容课前准备2、教师需做的准备工作：挖掘课堂思政元素，教案编写，熟练掌握动作技能方法，运用讲解法、案例法、项目驱动法、讨论法教学媒教学组织与方法时教学内容和达成目标过程体间教师教法学生学法一、 考勤二、宜布课的内容、并提出要求三、 课的重点与难点四、进入课堂教学：提问导出新初步了解内课容板5书第一章舞蹈概述 (介绍）第一节舞蹈的特性、分类和作用（一）舞蹈的特性1、舞蹈的动作性2、舞蹈的造型性3、舞蹈的抒情性4、舞蹈的综合性5、舞蹈的节奏性（二）舞蹈的分类1、根据舞蹈的目的任务（社会生活性）进行分类习俗舞蹈、宗教祭祀舞蹈、社交舞蹈、自娱舞讲授蹈、体育舞蹈、教育舞蹈、2、根据舞蹈的风格特点分类古典舞、民间舞、芭蕾舞、现代舞、当代舞3、根据表现形式进行分类独舞、双人舞、三人舞、群舞、组舞、歌舞、歌舞剧、舞剧4、根据舞蹈所表现的体裁进行分类情绪舞、情节舞、认真听讲第二章体育舞蹈概述（了解）做笔记
落实健康第一责任人、全民健身要求的公民义务。 教学环境 与资源 运用音乐营造愉快的学习氛围 抖音平台：杨艺健身舞蹈视频资源 课堂教学 评价设计 教学目标检测 1、纪律性 2、课堂参与 3、课堂情意 测 试 题 目 内 容 1、出勤 2、情绪及互动表现 课前准备 1、学生需做的准备工作：课前半小时进餐，着运动装、鞋，复习前一节内容 2、教师需做的准备工作：挖掘课堂思政元素，教案编写，熟练掌握动作技能方法， 运用讲解法、案例法、项目驱动法、讨论法。 教学 过程 教 学 内 容 和 达 成 目 标 教 学 教学组织与方法 媒 体 时 间 教 教师教法 学 学生学法 一、 一、 考勤 二、 宣布课的内容、并提出要求 三、 课的重点与难点 四、 进入课堂教学： 第一章 舞蹈概述（介绍） 第一节 舞蹈的特性、分类和作用 （一）舞蹈的特性 1、舞蹈的动作性 2、舞蹈的造型性 3、舞蹈的抒情性 4、舞蹈的综合性 5、舞蹈的节奏性 （二）舞蹈的分类 1、根据舞蹈的目的任务（社会生活性）进行分 类习俗舞蹈、宗教祭祀舞蹈、社交舞蹈、自娱舞 蹈、体育舞蹈、教育舞蹈、 2、根据舞蹈的风格特点分类 古典舞、民间舞、芭蕾舞、现代舞、当代舞 3、根据表现形式进行分类 独舞、双人舞、三人舞、群舞、组舞、歌舞、歌 舞剧、舞剧 4、根据舞蹈所表现的体裁进行分类 情绪舞、情节舞、 第二章 体育舞蹈概述（了解） 提问导出新 课 讲授 初步了解内 容 认真听讲 做笔记 板 书 5
第一节体育舞蹈的发展简况（一）世界体育舞蹈发展简况通过举例，分体育舞蹈的起源和形成别解释体育舞蹈的发展结合实际联（二）中国体育舞蹈发展简况想思考第二节体育舞蹈的特点和分类（一）体育舞蹈的特点1、音乐引导下的律动性板2、规范性3、娱乐性书4、体育性（二）体育舞蹈的分类按照舞蹈的风格特点合动作的技术结构分为：现代舞（摩登舞）：拉丁舞。按照竞赛的项目分类：现代舞（摩登舞）；拉丁舞：团体舞。体育舞蹈项目分类表现代舞拉丁舞团体舞华尔兹桑巴由8对选探戈恰恰恰手组成任狐步舞伦巴何一个系快步舞斗牛舞列的5种维也纳华牛仔舞舞尔兹第三节健身体育舞蹈的作用1、健身强体的作用（增强体质、塑造形体美2、社会作用（认识社会作用、社交作用、交流做笔记情感作用、审美娱乐作用、欣赏作用、）3、教育宣传作用（改善人际关系，调节心理平衡；陶治情操，提高艺术修养）第三章健身华尔兹概述华尔兹舞（Waltz）用w表示。通常叫做三步舞，中文名三步舞，外文名Fandango，是指华尔兹舞蹈中的一种，包括快三、中速三步、慢三，是一种自娱舞蹈形式。华尔兹，意思是“旋转”，由于它是以旋转为本舞的主要板特征，因而也称圆舞，在中国通常称为三步舞。书讲授大约在18世纪，欧洲各国宫廷广泛流行，舞姿举例说明舒展流畅，柔和秀美，如同形影流水，波涛起伏，百跳不厌，被誉为舞中皇后。它在交谊舞中历史三、最悠久，约500余年。三步舞采用的3/4拍舞
二、 三、 第一节 体育舞蹈的发展简况 （一）世界体育舞蹈发展简况 体育舞蹈的起源和形成 体育舞蹈的发展 （二）中国体育舞蹈发展简况 第二节 体育舞蹈的特点和分类 （一）体育舞蹈的特点 1、音乐引导下的律动性 2、规范性 3、娱乐性 4、体育性 （二）体育舞蹈的分类 按照舞蹈的风格特点合动作的技术结构分为：现 代舞（摩登舞）；拉丁舞。按照竞赛的项目分类： 现代舞（摩登舞）；拉丁舞；团体舞。 体育舞蹈项目分类表 现代舞 拉丁舞 团体舞 华尔兹 探戈 狐步舞 快步舞 维也纳华 尔兹 桑巴 恰恰恰 伦巴 斗牛舞 牛仔舞 由 8 对选 手组成任 何一个系 列的 5 种 舞 第三节 健身体育舞蹈的作用 1、健身强体的作用（增强体质、塑造形体美 2、社会作用（认识社会作用、社交作用、交流 情感作用、审美娱乐作用、欣赏作用、） 3、教育宣传作用（改善人际关系，调节心理平 衡；陶冶情操，提高艺术修养） 第三章 健身华尔兹概述 华尔兹舞（Waltz）用 w 表示。 通常 叫做 三步 舞，中文 名三 步舞 ， 外文 名 Fandango，是指华尔兹舞蹈中的一种，包括快三、 中速三步、慢三，是一种自娱舞蹈形式。华尔兹， 意思是“旋转’，由于它是以旋转为本舞的主要 特征，因而也称圆舞，在中国通常称为三步舞。 大约在 18 世纪，欧洲各国宫廷广泛流行，舞姿 舒展流畅，柔和秀美，如同形影流水,波涛起伏， 百跳不厌，被誉为舞中皇后。它在交谊舞中历史 最悠久，约 500 余年。三步舞采用的 3/4 拍舞 通过举例，分 别解释 讲授 举例说明 结合实际联 想思考 做笔记 板 书 板 书
曲，每小节3拍，快三每分钟的速度50-56小节，慢三每分钟的速度30小节，中三界于两者之间。第一拍为重拍，舞步的第一步踩在重拍上，身体下降，二、三拍多为横步和并步，身体提升，该舞步由于身体下降和上升，而自然形成的起伏积极思考感，要求膝关节弯曲，不要僵腿。一般上升下降的幅度，在本人身高的上下的10厘米左右浮讲述动。基本节奏为强、弱、弱，即咚、达、达的节奏，听起来很明显。华尔兹舞曲，即圆舞曲也常被称为华尔兹。其舞40步变化不多，多以快速的左右旋转动作交替绕着舞场飞舞，舞者裙摆飞扬，娜娜多姿。在快速旋转舞步中，和谐的融入反身，摆动，倾斜，升降的技巧，使舞姿显得更加轻快流畅。快三步简述快三步舞姿轻盈优美，属于宫廷舞之一。由于速度快，旋转度大，有些舞步不需要迈步而更多的是用脚尖或脚跟旋转来代替迈步。每一步在旋转中有一只脚几乎不着地。节拍为3/4，每小节3拍，每拍时值相等，每分钟56~60小节。舞步有三拍一步，三拍两步，三拍三步。1.前进后退步2.左右横步引导3.左右交叉步4.左转180°5.前进步6.左、右转90°7.追步结合自己实8.并换步际了解的以9.前进步向右连续转及印象去理解组合步练习（1）前进，后退步→左、右横步→左、右交叉步，反复练习。（2）前进步→左、右转90°→反复。（3）并换步→左转180°→右并肩前进，后退步→前进连续右转。（4）左右交叉步→右并肩前进向右连续转。慢三步简述是属于三步，三步，顾名思义，就是每一小节有三拍。它的重音在第一拍，后两拍是弱音，节奏是”强，弱，弱”。在男士请了女伴之后，摆
曲，每小节 3 拍，快三每分钟的速度 50-56 小 节，慢三每分钟的速度 30 小节，中三界于两者 之间。第一拍为重拍，舞步的第一步踩在重拍上， 身体下降，二、三拍多为横步和并步，身体提升， 该舞步由于身体下降和上升，而自然形成的起伏 感，要求膝关节弯曲，不要僵腿。一般上升下降 的幅度，在本人身高的上下的 10 厘米左右浮 动。基本节奏为强、弱、弱，即咚、达、达的节 奏，听起来很明显。 华尔兹舞曲，即圆舞曲也常被称为华尔兹。其舞 步变化不多，多以快速的左右旋转动作交替绕着 舞场飞舞，舞者裙摆飞扬，婀娜多姿。在快速旋 转舞步中，和谐的融入反身，摆动，倾斜，升降 的技巧，使舞姿显得更加轻快流畅。 快三步简述 快三步舞姿轻盈优美，属于宫廷舞之一。由于速 度快，旋转度大，有些舞步不需要迈步而更多的 是用脚尖或脚跟旋转来代替迈步。每一步在旋转 中有一只脚几乎不着地。节拍为 3/4，每小节 3 拍，每拍时值相等，每分钟 56~60 小节。舞步有 三拍一步，三拍两步，三拍三步。 1．前进后退步 2．左右横步 3．左右交叉步 4．左转 180° 5．前进步 6．左、右转 90° 7．追步 8．并换步 9．前进步向右连续转 组合步练习 （1）前进，后退步→左、右横步→左、右交叉 步，反复练习。 （2）前进步 → 左、右转 90°→反复。 （3）并换步 → 左转 180°→右并肩前进，后 退步→前进连续右转。 （4）左右交叉步→右并肩前进向右连续转。 慢三步简述 是属于三步, 三步, 顾名思义, 就是每一小节 有三拍。它的重音在第一拍, 后两拍是弱音, 节 奏是" 强, 弱, 弱"。在男士请了女伴之后, 摆 讲述 引导 积极思考 结合自己实 际了解的以 及印象去理 解 40
好舞姿，男舞伴前进左脚，女舞伴后退右脚，那么在慢三中，对于男士，第一小节的重音在左40脚，第二小节的重音就换到了右脚，以后都是重音在左右脚轮换。对于女舞伴亦是一样，第一小节的重音在右脚，第二小节的重音就换到了启发左脚，接着轮换，是与慢四非常明显的不同。慢华尔兹也称维也纳华尔兹，用V表示。俗称快三步，摩登舞项目之一，是社交舞的一种。维也纳华尔慈舞曲旋律流畅华丽，节奏轻松明快，为3/4拍节奏，每分钟56～60小节，每小节为三拍，第一拍为重拍，第四拍为次重拍。基本步伐是六拍走六步，二小节为一循环，第一小节为一次起伏。基本动作是左右快速旋转步，完成反身、倾斜、摆荡、升降等技巧。舞步平稳轻快，翩跃回旋，热烈奔放。舞姿高雅庄重。维也纳华尔兹的音乐称为圆舞曲，著名的约翰施结合实际特劳斯为华尔兹谱写了许多著名的圆舞曲。去理解起源慢华尔兹的起源要追溯到12、13世纪并发现于一种叫做“Nachtanz”舞里。维也纳华尔兹起初来自巴伐利亚，过去称之为“German”。然而，另外一些人对维也纳华尔兹的这个起源持有疑问。1882年1月17日，有一篇出现在巴黎杂志上的文章---“LaPatrie”（祖国），声称华尔兹是1178年首次在巴黎出现的，当时不是叫华尔兹这个名字，应该是以普罗旺斯（法国东南部一地区）的Volta命名的。大概这种舞是3/4节奏，其法国人认为他们是维也纳华尔兹的先驱。第一支华尔兹舞曲是在1770年出现的，1775年传入巴黎，但过了一段时间大变得很流行，1813年Byron先生遣责华尔慈舞是不贞洁的，1816年华尔慈才被英格兰人所接受，但对华尔慈的争论远没有停止。1833年，Celbart小姐出版了一本名为“GoodBehavior”的书，据书上她称华认真听讲尔兹是“一种少女跳的过于放纵的舞蹈”（尽管当时已允许已婚女士跳华尔兹）。慢华尔慈手华尔慈的相同之处：同属摩登舞类，都是3/4音乐，舞蹈的技巧一致：不同：节奏快慢大，华尔兹动作多技巧复杂，维也纳动作少，技巧不多。具体见以：华尔兹舞（Waltz）用w表示。也称"慢三步
好舞姿, 男舞伴前进左脚, 女舞伴后退右脚,那 么在慢三中, 对于男士, 第一小节的重音在左 脚, 第二小节的重音就换到了右脚, 以后都是 重音在左右脚轮换. 对于女舞伴亦是一样,第一 小节的重音在右脚, 第二小节的重音就换到了 左脚, 接着轮换，是与慢四非常明显的不同。 慢华尔兹也称维也纳华尔兹, 用 V 表示。俗称快 三步﹐摩登舞项目之一，是社交舞的一种。维也 纳华尔兹舞曲旋律流畅华丽，节奏轻松明快，为 3/4 拍节奏，每分钟 56～60 小节，每小节为三 拍，第一拍为重拍，第四拍为次重拍。基本步伐 是六拍走六步，二小节为一循环，第一小节为一 次起伏。基本动作是左右快速旋转步，完成反身、 倾斜、摆荡、升降等技巧。舞步平稳轻快，翩跹 回旋，热烈奔放。舞姿高雅庄重。 维也纳华尔兹的音乐称为圆舞曲，著名的约翰·施 特劳斯为华尔兹谱写了许多著名的圆舞曲。 起源 慢华尔兹的起源要追溯到 12、13 世纪并发现于 一种叫做“Nachtanz”舞里。维也纳华尔兹起初 来自巴伐利亚，过去称之为“German”。然而， 另外一些人对维也纳华尔兹的这个起源持有疑 问。1882 年 1 月 17 日，有一篇出现在巴黎杂志 上的文章-“La Patrie”（祖国），声称华尔 兹是 1178 年首次在巴黎出现的，当时不是叫华 尔兹这个名字，应该是以普罗旺斯（法国东南部 一地区）的 Volta 命名的。大概这种舞是 3/4 节 奏，其法国人认为他们是维也纳华尔兹的先驱。 第一支华尔兹舞曲是在 1770 年出现的，1775 年 传入巴黎，但过了一段时间才变得很流行，1813 年 Byron 先生谴责华尔兹舞是不贞洁的，1816 年华尔兹才被英格兰人所接受，但对华尔兹的争 论远没有停止。1833 年，Celbart 小姐出版了一 本名为“Good Behavior”的书，据书上她称华 尔兹是“一种少女跳的过于放纵的舞蹈”（尽管 当时已允许已婚女士跳华尔兹）。 慢华尔兹于华尔兹的相同之处： 同属摩登舞类，都是 3/4 音乐，舞蹈的技巧一致； 不同：节奏快慢大，华尔兹动作多技巧复杂，维 也纳动作少，技巧不多。 具体见以： 华尔兹舞（Waltz）用 w 表示。也称"慢三步"。 启发 结合实际 去理解 认真听讲 40
摩登舞项目之一。三、要求：（1）要求遵守教学秩序、尊敬师长、勤学苦练，态度端正。上课着装要整齐，得体。尽量身穿运动装，运动鞋。（2）上课必须遵守纪律、严肃认真，积极听课，认真练习，不做与教学无关的事情。（3）上课要听从指挥，服从口令，一切行动听总结归纳本指挥。节内容做笔记（4）上课必须注意安全，不做危险动作，注意自我保护。组织学生进四、考核方式与要求：平时考勤以及成套技能评定行相互提问，（一）平时成绩：平时上课表现、考勤，视频作解答学生问题业（二）技术评定：华尔兹舞蹈技术（三）考核组织形式：小组合作创编队形表演形式五、建立班级微信群，寻找舞伴，组织分组六、小结、答疑课后作业课后反思
摩登舞项目之一。 三、要求： （1）要求遵守教学秩序、尊敬师长、勤学苦练， 态度端正。上课着装要整齐,得体。尽量身穿运 动装，运动鞋 。 （2）上课必须遵守纪律、严肃认真，积极听课， 认真练习，不做与教学无关的事情。 （3）上课要听从指挥，服从口令，一切行动听 指挥。 （4）上课必须注意安全，不做危险动作，注意 自我保护。 四、考核方式与要求： 平时考勤以及成套技能评定 （一）平时成绩：平时上课表现、考勤，视频作 业 （二）技术评定：华尔兹舞蹈技术 （三）考核组织形式：小组合作创编队形表演形 式 五、建立班级微信群，寻找舞伴，组织分组 六、小结、答疑 总结归纳本 节内容 组织学生进 行相互提问， 解答学生问 题 做笔记 课后作业 课后 反思