运城学院通识体育课教案课程名称：课程类型：通识必修课体育舞蹈选授课教师：朱继丽班级22级第11周场地器场地：材与男器材：音响媒体媒体：人数60第11次课女1.健身广场舞授课形式：集体教材2.复习组合授课时长：90内容3.健身华尔兹：单手拉花、风筝步4.素质练习选用教材：《体育舞蹈》通过教学，使学生掌握华尔兹舞步风筝舞步的动作方法、要知识目标领。双人配合运步方法及身体位置关系，交叉换位，反身动作风格。用课堂日常分组练习队形积累队形编排素材。通过教学能使大部分学生准确数出音乐的三拍，能够在伴奏下熟练完成风筝舞步组合动作练习。具备运用健身华尔慈舞能力目标步组合进行日常运动能力。掌握塑造形体，端正姿态，培养良好的体态的一般能力。教学目标培养华尔兹舞飘逸、流动的运动美的审美能力男/伴引带、女伴配合的结伴学习能力和沟通能力。通过学习华尔兹组合动作，培养学生身体的协调性、灵敏性。体验美感，培养运动健身兴趣。（运动素养）树立全民健身、健康第一的理念。引导学生养成阳光、健康素质目标的生活方式。（公民素养）提升社会适应。（职业素养）在提升体能的同时，由所学动作特点启发学生换位思考（个人修养）华尔兹舞的风筝舞步步法、手臂特点、动作要领；教学重点教学重点与难点精讲多练，示范，以身作则及解决策略教学策略风筝舞步的飘动舞感教学难点情景想象风筝在天空迎风飘动的特点，启发学生思考解决策略已有知识基础学生对于体育舞蹈有一定的了解学情分析基本能力分析能数出音乐节奏，走出三步身体重心起伏特点，基本姿态好
运城学院通识体育课教案 课程名称： 体育舞蹈选 课程类型：通识必修课 授课教师：朱继丽 班 级 22 级 第 11 周 场地器 材 与 媒 体 场地： 器材：音响 人 数 60 媒体： 男 第 11 次课 女 教材 内容 1.健身广场舞 2.复习组合一 3.健身华尔兹：单手拉花、风筝步 4.素质练习 授课形式：集体 授课时长：90 选用教材：《体育舞蹈》 教学目标 知识目标 通过教学，使学生掌握华尔兹舞步风筝舞步的动作方法、要 领。双人配合运步方法及身体位置关系，交叉换位，反身动 作风格。 用课堂日常分组练习队形积累队形编排素材。 能力目标 通过教学能使大部分学生准确数出音乐的三拍，能够在伴奏 下熟练完成风筝舞步组合动作练习。具备运用健身华尔兹舞 步组合进行日常运动能力。 掌握塑造形体，端正姿态，培养良好的体态的一般能力。 培养华尔兹舞飘逸、流动的运动美的审美能力 男|伴引带、女伴配合的结伴学习能力和沟通能力。 素质目标 通过学习华尔兹组合动作，培养学生身体的协调性、灵敏性。 体验美感，培养运动健身兴趣。 （运动素养） 树立全民健身、健康第一的理念。引导学生养成阳光、健康 的生活方式。（公民素养） 提升社会适应。（职业素养） 在提升体能的同时，由所学动作特点启发学生换位思考（个 人修养） 教学重点 与难点 及 教学策略 教学重点 华尔兹舞的风筝舞步步法、手臂特点、动作要领； 解决策略 精讲多练，示范，以身作则 教学难点 风筝舞步的飘动舞感 解决策略 情景想象风筝在天空迎风飘动的特点，启发学生思考 学情分析 已有知识基础 学生对于体育舞蹈有一定的了解 基本能力分析 能数出音乐节奏，走出三步身体重心起伏特点，基本姿态好
学习风格特点能够初步掌握舞蹈的基本步法方向、路线课程思政通过考勤，加强学生纪律教育，引导学生自觉自律元素与双人舞蹈的同步性，和谐相处的人格教育切入点强调舞姿，结合伴奏音乐，让学生愉悦身心，体验运动的快感、美感。教学环境运用音乐营造愉快的学习氛围与资源抖音平台：杨艺健身舞蹈视频资源教学目标检测测试题目内容课堂教学1、动作完成情况1、练习，观察动作幅度，方向，规格程度评价设计2、音乐合拍准确性2、配乐练习，卡拍3、课堂情意3、练习积极性、情绪及互动表现1、学生需做的准备工作：课前半小时进餐，着运动装、鞋，复习前一节内容课前准备2、教师需做的准备工作：挖掘课堂思政元素，教案编写，熟练掌握动作技能方法，运用讲解法、示范法、口令法、讨论法、练习法。教学教学组织与方法练习教学内容和过程达成目标教师教法次时学生学法数间一、课堂常规组织：四列横排体集合队形图示：操队形密集形集合31、体委集合整队，清点人.0.0..0.0.0.0.数，报告老师。Deoeoeoeosoeooe2、师生问好，教师考勤。.0.0.0.0..0.0.3、宣布本次课内容与任0.06060.00.060.准V务。4、检查上课服装，安排见习生。要求：集合动作快、静、备5、安全教育齐。课堂常规、服装要求、一、组织：徒手练姿态要求习四列横排体操队二、准备活动形面向主席台。部一、慢跑队形图示略：1、列队绕操场慢跑两圈2、徒手操二、教法与步骤：健身操队形头部运动（4*8）0.0o.1、徒手操由体育委分扩胸运动（4*8）o.o.C.员领做，教师指导振臂运动（4*8）.0..体转运动（4*8）o.0.0.2、健身操由教师腹背运动（4*8）V领做，在音乐伴奏正压腿、侧压腿（4*8）下进行。三、学练法：膝关节绕环（4*8）腕关节踝关节活动（4*8）1、模仿练习3、健身广场舞三、要求：3、口令提示和指4、呼吸调节与肌肉牵拉练1、练习积极，态度端正27挥。习（配乐）
学习风格特点 能够初步掌握舞蹈的基本步法方向、路线 课程思政 元素与 切入点 通过考勤，加强学生纪律教育，引导学生自觉自律 双人舞蹈的同步性，和谐相处的人格教育 强调舞姿，结合伴奏音乐，让学生愉悦身心，体验运动的快感、美感。 教学环境 与资源 运用音乐营造愉快的学习氛围 抖音平台：杨艺健身舞蹈视频资源 课堂教学 评价设计 教学目标检测 1、动作完成情况 2、音乐合拍准确性 3、课堂情意 测 试 题 目 内 容 1、练习，观察动作幅度，方向，规格程度 2、配乐练习，卡拍 3、练习积极性、情绪及互动表现 课前准备 1、学生需做的准备工作：课前半小时进餐，着运动装、鞋，复习前一节内容 2、教师需做的准备工作：挖掘课堂思政元素，教案编写，熟练掌握动作技能方法， 运用讲解法、示范法、口令法、讨论法、练习法。 教学 过程 教学内容和 达成目标 教 学 组 织 与 方 法 练 习 教 师 教 法 学 生 学 法 次 数 时 间 准 备 部 分 一、课堂常规 1、体委集合整队，清点人 数，报告老师。 2、师生问好，教师考勤。 3、宣布本次课内容与任 务。 4、检查上课服装，安排见 习生。 5、安全教育 二、准备活动 1、列队绕操场慢跑两圈 2、徒手操 头部运动（4*8） 扩胸运动（4*8） 振臂运动（4*8） 体转运动（4*8） 腹背运动（4*8） 正压腿、侧压腿（4*8） 膝关节绕环（4*8） 腕关节踝关节活动（4*8） 3、健身广场舞 4、呼吸调节与肌肉牵拉练 习（配乐） 组织：四列横排体 操队形密集形集合 一、组织：徒手练 习四列横排体操队 形面向主席台。 二、教法与步骤： 1、徒手操由体育委 员领做，教师指导 2、健 身 操 由 教 师 领做，在音乐伴奏 下进行。 3、口令提示和指 挥。 集合队形图示： ○●○●○●○●○●○●○●○● ○●○●○●○●○●○●○●○● ○●○●○●○●○●○●○●○● ○●○●○●○●○●○●○●○● ▽ 要求：集合动作快、静、 齐。课堂常规、服装要求、 姿态要求 一、慢跑队形图示略： 健身操队形 ○ ● ○ ● ○ ● ○ ● ○ ● ○ ● ○ ● ○ ● ○ ● ○ ● ○ ● ○ ● ▽ 三、学练法： 1、模仿练习 三、要求： 1、练习积极，态度端正 3 27
2、动作幅度大，节奏好，充分预热。一、姿态练习一、组织：一、练习队形图示（一）1、芭蕾舞手臂的7个基本部成四列横排体操队oo.形散开位练习：手型、一位：二位；o0o.0.D.三位：四位；五位：六位；七二、教法：o.0.0.00.5位。语言法、0.0.0.o.0.示范法、o.0.o:o.0.V完整法、分解法、15情景教学、二、学练法：运动意向法三、步骤：1、学生集体练习，尽量自己1、组织学生复习一完成动作C1遍，教师观察其动基作掌握情况。2、对照教师示范，进行改1、针对学生出现错。的错误，集体讲评，五位#大位纠正。3、反复练习，注意教师的提要求：动作虽然比较简单，但3、组织学生练习示语言和动作示范。第二遍，适时领做，是要做到位，规范才是美。4、在音乐的伴奏下体会动作或语言提示，并巡回指导，多数学生要领，尽量完善动作规改正错误动作。二、复习华尔兹组合动作格，使动作优美化。4、重点强调，练习入场——左转90°——左第三遍，达到整体要求：练习积极，尽量转180°——之字步—熟练，质量有明显优美，舒展，大方开位转—一臂下转成单手改善。拉花一一外转双回头+定点转单手大循环—一溜冰一、讲解示范队形：步、定点转双手拉——荷一、组织：同上..0..花转——月亮舞步——新二、教法：.0.0.0.0.0.疆舞步V讲授法、完整法、0..00.0.分解法、0.000.0.0e09三、学习华尔兹舞步动作本口令法、单手拉花、风筝舞步示范法、集体练习队形：准备姿势：右手拉右手练习法、o.00.0.左手拉左手，女伴在右侧观察法、o..00.o.位。情景法、o.0.0.0（一）还原单手拉花模仿风筝“展翅高o.00.女:飞”0.0.1）左脚前进右转180°V运动意向法、2）右脚后退并换步成单手探究法拉花
2、动作幅度大，节奏好，充 分预热。 基 本 一、姿态练习 1、芭蕾舞手臂的 7 个基本部 位练习：手型、一位；二位； 三位；四位；五位；六位；七 位。 要求： 动作虽然比较简单，但 是要做到位，规范才是美。 二、复习华尔兹组合动作 入场——左转 90°——左 转 180°——之字步—— 开位转——臂下转成单手 拉花——外转双回头+定 点转单手大循环——溜冰 步、定点转双手拉——荷 花转——月亮舞步——新 疆舞步 三、学习华尔兹舞步动作 单手拉花、风筝舞步 准备姿势：右手拉右手 左手拉左手，女伴在右侧 位。 （一）还原单手拉花 女： 1）左脚前进右转 180° 2）右脚后退并换步成单手 拉花 一、组织： 成四列横排体操队 形散开 二、教法： 语言法、 示范法、 完整法、 分解法、 情景教学、 运动意向法 三、步骤： 1、组织学生复习一 遍，教师观察其动 作掌握情况。 1、针 对 学 生 出 现 的错误，集体讲评， 纠正。 3、组 织 学 生 练 习 第二遍，适时领做， 或语言提示，并巡 回指导，多数学生 改正错误动作。 4、重点强调，练习 第三遍，达到整体 熟练，质量有明显 改善。 一、组织：同上 二、教法： 讲授法、 完整法、 分解法、 口令法、 示范法、 练习法、 观察法、 情景法、 模仿风筝“展翅高 飞” 运动意向法、 探究法 一、练习队形图示（一） ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ▽ 二、学练法： 1、学生集体练习，尽量自己 完成动作 2、对照教师示范，进行改 错。 3、反复练习，注意教师的提 示语言和动作示范。 4、在音乐的伴奏下体会动作 要领，尽量完善动作规 格，使动作优美化。 要求：练习积极，尽量 优美，舒展，大方 一、讲解示范队形： ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○●○● ○● ○● ○● ▽ ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○●○● ○● ○● ○● 集体练习队形： ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ▽ 15
3）左脚向前进左转360°分组练习队形：三、步骤：至男右侧，反方向。4）右脚前进并换步按教学内容逐个学0.0.习5）左脚后退开位转0.o.6）右脚后退并换步1、先完整示范动男：作（背面，正面）o351）右脚前进并换步2、边慢节奏示范，2）左脚前进步边讲解动作方o.03）右脚后退步法、技术要点、0.o4）左脚后退并换步和动作规格及0.0.节拍，个别动作5）右脚前进并换步V部重点示范。6）左脚后退并换步3、教师慢节奏领（二）风筝舞步做示范，口令提o.：！女:示，学生模仿练0. 0.0.1）左脚前进右转180°习，思考正确的..2）右脚后退并换步成单手动作要领。拉花4、组织学生集体练备注：学生自由讨论练习队形不固定3）左脚前进步习，教师观察其4）右脚前进步动作掌握情况，二、学练法与步骤：5）左脚前进步适时领做，语言1、观看正确的动作示范，建6）右脚前进右转双回头提示，并巡回指立完整动作概念；导。7）左脚前进并换步2、教师讲解、示范时，注意8）右脚后退并换步5、针对学生出现的听讲，认真观察。男：错误进行正误对3、男女伴分步模仿练习，注1）右脚前进步比动作示范，集意教师的提示语言和动作示范。2）左脚前进左转180°成体讲评、纠正风筝姿势6、集体练习两遍4在音乐伴奏下反复练习，3）右脚前进步后，组织学生在反复体会动作要领。4）左脚前进步音乐伴奏下分5对照教师的正确示范，进5）右脚前进步组反复讨论、练行改错。6）左脚前进左转双回头习，巡回指导。6、在音乐伴奏下男女伴合手分7）右脚前进并换步并以简单队形进行反复练习，互相纠正，8）左脚后退并换步引导。（观察自我纠正。注意与音乐的节法、分解练习奏与动作特点。要求：法、完整练习7、分组讨论、练习1）做风筝步时重心起伏明法、重复练习8、互相观摩、欣赏、交流。显法、累积练习9、反思。法）2）上体姿态保持好，大方舒展三、要求：7、优秀同学展示，3)外侧手臂要高过肩，“展互相学习，交1、注意力集中，练习积极。翅高飞”流。2、遵守课堂纪律，不做与教8、教师总结，点评学无关的事
部 分 3）左脚向前进左转 360° 至男右侧，反方向。 4）右脚前进并换步 5）左脚后退开位转 6）右脚后退并换步 男： 1）右脚前进并换步 2）左脚前进步 3）右脚后退步 4）左脚后退并换步 5）右脚前进并换步 6）左脚后退并换步 （二）风筝舞步 女： 1）左脚前进右转 180° 2）右脚后退并换步成单手 拉花 3）左脚前进步 4）右脚前进步 5）左脚前进步 6）右脚前进右转双回头 7）左脚前进并换步 8）右脚后退并换步 男： 1）右脚前进步 2）左脚前进左转 180°成 风筝姿势 3）右脚前进步 4）左脚前进步 5）右脚前进步 6）左脚前进左转双回头 7）右脚前进并换步 8）左脚后退并换步 要求： 1）做风筝步时重心起伏明 显 2）上体姿态保持好，大方 舒展 3）外侧手臂要高过肩，“展 翅高飞” 三、步骤： 按教学内容逐个学 习 1、 先完整示范动 作（背面，正面） 2、 边慢节奏示范， 边讲解动作方 法、技术要点、 和动作规格及 节拍，个别动作 重点示范。 3、 教师慢节奏领 做示范，口令提 示，学生模仿练 习，思考正确的 动作要领。 4、组织学生集体练 习，教师观察其 动作掌握情况， 适时领做，语言 提示，并巡回指 导。 5、针对学生出现的 错误进行正误对 比动作示范，集 体讲评、纠正 6、集体练习两遍 后，组织学生在 音乐伴奏下分 组反复讨论、练 习，巡回指导。 并以简单队形 引导。（观察 法、分解练习 法、完整练习 法、重复练习 法、累积练习 法） 7、优秀同学展示， 互 相 学 习 ， 交 流。 8、教师总结，点评 分组练习队形： ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ▽ ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● 备注：学生自由讨论练习队形不 固定 二、学练法与步骤： 1、观看正确的动作示范，建 立完整动作概念； 2、教师讲解、示范时，注意 听讲，认真观察。 3、男女伴分步模仿练习，注 意教师的提示语言和动作示 范。 4 在音乐伴奏下反复练习， 反复体会动作要领。 5 对照教师的正确示范，进 行改错。 6、在音乐伴奏下男女伴合手 进行反复练习，互相纠正， 自我纠正。注意与音乐的节 奏与动作特点。 7、分组讨论、练习 8、互相观摩、欣赏、交流。 9、反思。 三、要求： 1、注意力集中，练习积极。 2、遵守课堂纪律，不做与教 学无关的事。 35
1、教师讲解练习内5四、素质练习容并提出要求腹背肌力量练习1、学生做练习。抖动、一、放松练习要求：坚持、努力完成任务意念放松：两人一组抖动按摩，自己拍打腰、腿部。结二、集合讲评本次课情况教师讲评三、布置课后练习作业束3四、宣布下课。1、放松练习：部五、整理场地归还器材要求：自然放松，团结互助。要求：注意力集中，认真听分讲2课后作业练习华尔兹舞舞步组合，提交小组练习视频病弱见习处理课后学生风筝舞步飘逸的舞感不易表现，运用情景想象：风筝在天空迎风飘动的特点，反思启发学生思考，模仿风筝“展翅高飞”。用课堂日常练习队形积累队形编排素材
结 束 部 分 四、素质练习 腹背肌力量练习 一、放松练习 意念放松；两人一组抖动 按摩，自己拍打腰、腿部。 二、集合讲评本次课情况 三、布置课后练习作业 四、宣布下课。 五、整理场地归还器材 1、 教师讲解练习内 容并提出要求 抖动、 教师讲评 1、学生做练习。 要求：坚持、努力完成任务 1、放松练习： 要求：自然放松，团结互助。 要求：注意力集中，认真听 讲 5 3 2 课后作业 练习华尔兹舞舞步组合，提交小组练习视频 病弱 处理 见习 课后 反思 学生风筝舞步飘逸的舞感不易表现，运用情景想象：风筝在天空迎风飘动的特点， 启发学生思考，模仿风筝“展翅高飞”。用课堂日常练习队形积累队形编排素材