运城学院通识体育课教案课程名称：体育舞蹈选课程类型：通识必修课授课教师：朱继丽班级22级第9周场地器场地：男材与器材：音响54媒体媒体：数第9次课人女教1.健身广场舞授课形式：集体材授课时长：902.休闲恰恰恰：休闲恰恰动作8之曲棍步内选用教材：姜桂平.《体育舞蹈》北京：高等3.串联练习、配乐练习容教育出版社4.素质练习：腰腹肌力量练习介绍了休闲恰恰恰风格特点、音乐节奏和基本步法、动作要领及练习方法。掌握休闲恰恰恰的基本步法知识目标说出音乐节奏特点，休闲恰恰恰基本步动步方法，要领。掌握一般姿态练习方法。通过教学能使大部分学生掌握基本站姿、体态和舞步基本动作之曲棍步要领。教学目标能力目标掌握塑造形体，端正姿态，培养良好的体态的一般能力。准确数出音乐的四拍，能够在伴奏下完成动作练习。能找到舞伴结伴学习，具备沟通能力。通过学习休闲恰恰恰基本动作，培养学生身体的灵敏性，体验美感，培养运动健身兴趣。（运动素养）树立全民健身、健康第一的理念。引导学生养成阳光、健康素质目标的生活方式。（公民素养）提升社会适应。（职业素养）在塑造形体的同时，培养学生正确的审美。（个人修养）休闲恰恰恰的音乐节奏特点、及步法特点，站姿基本功，基教学重点教学重点本步动作要领：与难点及解决策略讲授示范、分解教学，以身作则教学策略教学难点休闲恰恰恰步的曲棍特点以及舞步与音乐节奏的合拍运用口令法引导，便于记忆节奏，快速跟练解决策略已有知识基础学生对于体育舞蹈有不同程度的了解学情分析基本能力分析大多数学生没有舞蹈基础
运城学院通识体育课教案 课程名称： 体育舞蹈选 课程类型：通识必修课 授课教师：朱继丽 班 级 22 级 第 9 周 场地器 材 与 媒 体 场地： 器材：音响 人 数 54 媒体： 男 女 第 9 次课 教 材 内 容 1.健身广场舞 2.休闲恰恰恰：休闲恰恰动作 8 之曲棍步 3.串联练习、配乐练习 4.素质练习：腰腹肌力量练习 授课形式：集体 授课时长：90 选用教材：姜桂平.《体育舞蹈》北京：高等 教育出版社. 教学目标 知识目标 介绍了休闲恰恰恰风格特点、音乐节奏和基本步法、动作要 领及练习方法。 掌握休闲恰恰恰的基本步法 说出音乐节奏特点，休闲恰恰恰基本步动步方法，要领。 掌握一般姿态练习方法。 能力目标 通过教学能使大部分学生掌握基本站姿、体态和舞步基本动 作之曲棍步要领。 掌握塑造形体，端正姿态，培养良好的体态的一般能力。 准确数出音乐的四拍，能够在伴奏下完成动作练习。 能找到舞伴结伴学习，具备沟通能力。 素质目标 通过学习休闲恰恰恰基本动作，培养学生身体的灵敏性，体 验美感，培养运动健身兴趣。（运动素养） 树立全民健身、健康第一的理念。引导学生养成阳光、健康 的生活方式。（公民素养） 提升社会适应。（职业素养） 在塑造形体的同时，培养学生正确的审美。（个人修养） 教学重点 与难点 及 教学策略 教学重点 休闲恰恰恰的音乐节奏特点、及步法特点，站姿基本功，基 本步动作要领； 解决策略 讲授示范、分解教学，以身作则 教学难点 休闲恰恰恰步的曲棍特点以及舞步与音乐节奏的合拍 解决策略 运用口令法引导，便于记忆节奏，快速跟练 学情分析 已有知识基础 学生对于体育舞蹈有不同程度的了解 基本能力分析 大多数学生没有舞蹈基础
学习风格特点能够初步掌握舞蹈的基本步法，运动术语课程思政通过考勤，加强学生纪律教育，引导学生自觉自律元素与融入舞蹈礼仪教育切入点强调舞姿，结合伴奏音乐，让学生愉悦身心，体验运动的快感、美感。教学环境运用音乐营造愉快的学习氛围与资源抖音平台：王昭交谊舞健身舞蹈视频资源教学目标检测测试题目内容课堂教学1、动作完成情况1、练习，观察动作幅度，方向，规格程度2、音乐合拍准确性2、配乐练习，卡拍评价设计3、课堂情意3、练习积极性、情绪及互动表现1、学生需做的准备工作：课前半小时进餐，着运动装、鞋，复习前一节内容课前准备2、教师需做的准备工作：挖掘课堂思政元素，教案编写，熟练掌握动作技能方法，运用讲解法、示范法、口令法、讨论法、练习法。教练习教学内容和教学组织与方法学达成目标次时教师教法学生学法过数间程一、课堂常规组织：四列横排体集合队形图示：1、体委集合整队，清点人操队形密集形集合0..0.0.0..0.0.数，报告老师。0.o.o.o.o.o.o.o.2、师生问好，教师考勤。0.0.0.o.o.o.0.o.3思政和价值观培育3、宣布本次课内容与任0.0.0.0..0.0.0.手段：通过课堂常V务。规的教学与要求加准4、检查上课服装，安排见强学生组织纪律性习生。要求：集合动作快、静的教育，培养良好齐。课堂常规、服装要求、5、安全教育的职业素养。备姿态要求二、准备活动1、列队绕操场慢跑两圈一、慢跑队形图示略：一、组织：徒手练部2、徒手操健身操队形习四列横排体操队头部运动（4*8）.o.o.O形面向主席台。扩胸运动（4*8）0.0.0.分振臂运动（4*8）0.0.0.体转运动（4*8）二、教法与步骤：0.0.0.腹背运动（4*8）1、徒手操由体育委V正压腿、侧压腿（4*8）员领做，教师指导二、学练法：膝关节绕环（4*8）272、健身操由教师1、模仿练习腕关节踝关节活动（4*8）领做，在音乐伴奏3、健身拉丁舞（配乐：异三、要求：下进行。域风情）1、练习积极，态度端正3、口令提示和指4、呼吸调节与肌肉牵拉2、动作幅度大，节奏好，挥。练习（配乐：红尘雨）充分预热
学习风格特点 能够初步掌握舞蹈的基本步法，运动术语 课程思政 元素与 切入点 通过考勤，加强学生纪律教育，引导学生自觉自律 融入舞蹈礼仪教育 强调舞姿，结合伴奏音乐，让学生愉悦身心，体验运动的快感、美感。 教学环境 与资源 运用音乐营造愉快的学习氛围 抖音平台：王昭交谊舞健身舞蹈视频资源 课堂教学 评价设计 教学目标检测 1、动作完成情况 2、音乐合拍准确性 3、课堂情意 测 试 题 目 内 容 1、练习，观察动作幅度，方向，规格程度 2、配乐练习，卡拍 3、练习积极性、情绪及互动表现 课前准备 1、学生需做的准备工作：课前半小时进餐，着运动装、鞋，复习前一节内容 2、教师需做的准备工作：挖掘课堂思政元素，教案编写，熟练掌握动作技能方 法，运用讲解法、示范法、口令法、讨论法、练习法。 教 学 过 程 教学内容和 达成目标 教 学 组 织 与 方 法 练 习 教 师 教 法 学 生 学 法 次 数 时 间 准 备 部 分 一、课堂常规 1、体委集合整队，清点人 数，报告老师。 2、师生问好，教师考勤。 3、宣布本次课内容与任 务。 4、检查上课服装，安排见 习生。 5、安全教育 二、准备活动 1、列队绕操场慢跑两圈 2、徒手操 头部运动（4*8） 扩胸运动（4*8） 振臂运动（4*8） 体转运动（4*8） 腹背运动（4*8） 正压腿、侧压腿（4*8） 膝关节绕环（4*8） 腕关节踝关节活动（4*8） 3、健身拉丁舞（配乐：异 域风情） 4、呼吸调节与肌肉牵拉 练习（配乐：红尘雨） 组织：四列横排体 操队形密集形集合 思政和价值观培育 手段:通过课堂常 规的教学与要求加 强学生组织纪律性 的教育，培养良好 的职业素养。 一、组织：徒手练 习四列横排体操队 形面向主席台。 二、教法与步骤： 1、徒手操由体育委 员领做，教师指导 2、健身 操由 教师 领做，在音乐伴奏 下进行。 3、口令提示和指 挥。 集合队形图示： ○●○●○●○●○●○●○●○● ○●○●○●○●○●○●○●○● ○●○●○●○●○●○●○●○● ○●○●○●○●○●○●○●○● ▽ 要求：集合动作快、静、 齐。课堂常规、服装要求、 姿态要求 一、慢跑队形图示略： 健身操队形 ○ ● ○ ● ○ ● ○ ● ○ ● ○ ● ○ ● ○ ● ○ ● ○ ● ○ ● ○ ● ▽ 二、学练法： 1、模仿练习 三、要求： 1、练习积极，态度端正 2、动作幅度大，节奏好， 充分预热。 3 27
一、姿态练习一、组织：练习队形图示（一）1、基本站立姿势：0.08Q0成四列横排体操队0.000e00e形散开0.O.O0o0.o000二、教法：o.0.00000eV语言法、示范法、15要求：并腿、提膝、收腹、夹完整法、二、学练法：臀、立腰、挺胸、沉肩、平分解法、1、学生集体练习，尽量自2丁字步，芭蕾舞手臂的7个情景教学、基本部位练习：手型、一位；运动意向法己完成动作二位：三位：四位：五位；六基位；七位。三、步骤：2、对照教师示范，进行改错。1、学生练习，老师观察学生掌握情况。3、反复练习，注意教师的2、巡回指导提示语言和动作示范。3、针对学生出现的错误，集体讲评，4、在音乐的伴奏下体会动1纠正。作要领，尽量完善动作a4、配乐反复练习一规格，使动作优美化。曲。比较熟练，并且配合音乐身心共同体验。要求：练习积极，尽量生临思政和价值观培育优美，舒展，大方五你品大位要求：动作虽然比较简单，但手段：是要做到位，规范才是美。结合伴奏音乐旋律和情绪愉悦身心，一、组织队形二、学习休闲恰恰恰基本缓解压力，引导学生爱护身体。讲解示范队形：动作之曲棍步：00.0..一、组织：同上.0.0.0.0.0.##（AT7本V二、A1-小-5第于种二、教法：0. 0.0.00000.讲授法、0..0.0.0Q.完整法、加电MI分解法、集体练习队形：口令法、00.0800008示范法、0.OOT练习法、0.00OO211观察法、0.OR情景法、0.eV运动意向法
基 本 一、姿态练习 1、基本站立姿势； 要求：并腿、提膝、收腹、夹 臀、立腰、挺胸、沉肩、平 2 丁字步，芭蕾舞手臂的 7 个 基本部位练习：手型、一位； 二位；三位；四位；五位；六 位；七位。 要求： 动作虽然比较简单，但 是要做到位，规范才是美。 二、学习休闲恰恰恰基本 动作之曲棍步： 一、组织： 成四列横排体操队 形散开 二、教法： 语言法、 示范法、 完整法、 分解法、 情景教学、 运动意向法 三、步骤： 1、学生练习，老师 观 察 学 生 掌 握 情 况。 2、巡回指导 3、针对学生出现的 错误，集体讲评， 纠正。 4、配乐反复练习一 曲。比较熟练，并 且配合音乐身心共 同体验。 思政和价值观培育 手段: 结合伴奏音乐旋律 和情绪愉悦身心， 缓解压力，引导学 生爱护身体。 一、组织：同上 二、 二、教法： 讲授法、 完整法、 分解法、 口令法、 示范法、 练习法、 观察法、 情景法、 运动意向法、 一、练习队形图示（一） ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ▽ 二、学练法： 1、学生集体练习，尽量自 己完成动作 2、对照教师示范，进行改 错。 3、反复练习，注意教师的 提示语言和动作示范。 4、在音乐的伴奏下体会动 作要领，尽量完善动作 规格，使动作优美化。 要求：练习积极，尽量 优美，舒展，大方 一、组织队形 讲解示范队形： ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○●○● ○● ○● ○● ▽ ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○●○● ○● ○● ○● 集体练习队形： ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ▽ 15
探究法。分组练习队形三、步骤：部按教学内容逐个学0.0.0.0..习0351、先完整示范动作o.0.（背面，正面）2、边慢节奏示范，图7-3-43边讲解动作方法、o0技术要点、和动作00.规格及节拍，个别V动作重点示范。3、教师慢节奏领做示范，口令提示，.学生模仿练习，思0.0考正确的动作要00领。.图7-3-44、组织学生集体练0.0.习，教师观察其动备注：学生自由讨论练习队形不作掌握情况，适时固定领做，语言提示，并巡回指导。二、学练法与步骤：5、针对学生出现的1、观看正确的动作示范，错误进行正误对比建立完整动作概念：动作示范，集体讲2、教师讲解、示范时，注评、纠正意听讲，认真观察。图7-3-456、集体练习两遍3、男女伴分步模仿练习，后，组织学生在音注意教师的提示语言和动乐伴奏下分组反复作示范。4在音乐伴奏下反复练习，练习。巡回指导。7、优秀同学展示，反复体会动作要领。互相学习，交流。5、对照教师的正确示范，8、教师总结，点评进行改错。分6、在音乐伴奏下进行反复练习，互相纠正，自我纠正。图7-3-4注意与音乐的节奏与动作思政和价值观培育特点。手段：7、互相观摩、欣赏、交流(1)教师以身作则8、反思。从以优美准确的示范动作，给学生以美三、要求：的熏陶。1、注意力集中，练习积极。2、遵守课堂纪律，不做与(2)采用互帮互组教学无关的事。图7-3-4法培养学生友爱
部分 探究法。 三、步骤： 按教学内容逐个学 习1、先完整示范动作 （背面，正面） 2、 边慢节奏示范， 边讲解动作方法、 技术要点、和动作 规格及节拍，个别 动作重点示范。 3、教师慢节奏领做 示范，口令提示， 学生模仿练习，思 考 正 确 的 动 作 要 领。4、组织学生集体练 习，教师观察其动 作掌握情况，适时 领做，语言提示， 并巡回指导。 5、针对学生出现的 错误进行正误对比 动作示范，集体讲 评、纠正 6、集体练习两遍 后，组织学生在音 乐伴奏下分组反复 练习。巡回指导。 7、优秀同学展示， 互相学习，交流。 8、教师总结，点评 思政和价值观培育 手段: (1) 教 师以 身 作则 以优美准确的示范 动作，给学生以美 的熏陶。 (2)采用互帮互组 法培养学生友爱、 分组练习队形 ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ▽ ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● 备注：学生自由讨论练习队形不 固定二、学练法与步骤： 1、观看正确的动作示范， 建立完整动作概念； 2、教师讲解、示范时，注 意听讲，认真观察。 3、男女伴分步模仿练习， 注意教师的提示语言和动 作示范。 4 在音乐伴奏下反复练习， 反复体会动作要领。 5、对照教师的正确示范， 进行改错。 6、在音乐伴奏下进行反复 练习，互相纠正，自我纠正。 注意与音乐的节奏与动作 特点。 7、互相观摩、欣赏、交流 8、反思。 三、要求： 1、注意力集中，练习积极。 2、遵守课堂纪律，不做与 教学无关的事。 35
相互促进、团结合作精神。图7-3-485配乐：爱你一生恰恰恰1、学生做练习。1、教师讲解练习内要求：坚持、努力完成任务三、素质练习容并提出要求腰腹肌力量练习2、鼓励表扬学生结思政和价值观培育手段：采用互帮互一、放松练习東组法培养学生友3意念放松：两人一组抖动爱、相互促进、团按摩，自己拍打腰、腿部。部结合作精神二、集合讲评本次课情况抖动、分1、放松练习：三、布置课后练习作业2要求：自然放松，团结互助。四、宣布下课。教师讲评要求：注意力集中，认真听五、整理场地归还器材讲。课后作业练习休闲恰恰恰基本步动作串联组合，提交小组练习视频病弱见习处理课后通过口令的节奏感，强调动作的重拍，增加身体的体验，体会动作转动的特点。反思
结 束 部 分 配乐：爱你一生恰恰恰 三、素质练习 腰腹肌力量练习 一、放松练习 意念放松；两人一组抖动 按摩，自己拍打腰、腿部。 二、集合讲评本次课情况 三、布置课后练习作业 四、宣布下课。 五、整理场地归还器材 相互促进、团结合 作精神。 1、教师讲解练习内 容并提出要求 2、鼓励表扬学生 思政和价值观培育 手段:采用互帮互 组法培养学生友 爱、相互促进、团 结合作精神 抖动、 教师讲评 1、学生做练习。 要求：坚持、努力完成任务 1、放松练习： 要求：自然放松，团结互助。 要求：注意力集中，认真听 讲。 5 3 2 课后作业 练习休闲恰恰恰基本步动作串联组合，提交小组练习视频 病弱 处理 见习 课后 反思 通过口令的节奏感，强调动作的重拍，增加身体的体验，体会动作转动的特点