运城学院体育系授课教案课程名称太极柔力球第13周场地场地：西操场人数55人器材第1次课器材：每人一个太极柔力球及球拍1.认知目标：了解正手接抛低球和正手1复习柔力球正反手基本站位和步伐接抛高球。教材教学2学习正手接抛高球技术和正手接抛低球技2.技能目标：85%的学生掌握正手接抛内容目标术低球和正手接抛高球。3.情感目标：培养学生自信心与意志力。重点重点：接球过程中体会弧形引化。难点难点：根据来球的时间和位置进行迎球。练习教学教学内容教学组织与方法次时过程数间一、课堂常规1.集合整队。2.师生问好。1.集合队形3.清点人数。************4.宣布本节课任务，讲解本学期课程安排。A5.安排见习生。（*指的学生指教师）要求：学生认真听讲，课堂气氛活跃，二、一般性准备活动见习生随班听讲。1.游戏：“三人同进走接☆思政元素：通过上课礼仪培养学生的规则意识和谦虚T力”仁礼。游戏器材：在场地上画2.游戏：“三人同进走接力”相距10米的平行线，标游戏方法：将学生分成人数相等的两队，每队中每3人志杆两根组合为一组，两人面向前方，中间一人面向后方，3人手准15臂相挽。游戏开始后，每队组合在一起的3人向标志杆备4x8的方向走，并绕过标志杆返回起点并与下一组击掌，下分部拍钟一组依次进行，直至最后一人完成，先完成的队为胜。分游戏规则：（1）3人同进走时不能跑，手臂不能松开。（2）不得抢走。☆思政元素：通过游戏培养学生勇于进取、相互尊重的团队协助能力。2.徒手操练习3.徒手操练习（1）颈部运动。（2）扩胸运动。要求：（3）振臂运动。动作规范，舒展，充分活动各个部位的肌肉。（4）腹背运动。（5）弓步压腿。（6）活动膝关节。（7）活动踝关节
运城学院体育系授课教案 课程名称 太极柔力球 第 13 周 场地 器材 场地：西操场 人数 55 人 第 1 次课 器材：每人一个太极柔力球及球拍 教材 内容 1 复习柔力球正反手基本站位和步伐 2 学习正手接抛高球技术和正手接抛低球技 术 教学 目标 1.认知目标：了解正手接抛低球和正手 接抛高球。 2.技能目标：85%的学生掌握正手接抛 低球和正手接抛高球。 3.情感目标：培养学生自信心与意志力。 重点 难点 重点：接球过程中体会弧形引化。 难点：根据来球的时间和位置进行迎球。 教学 过程 教学内容 教学组织与方法 练习 次 数 时 间 准 备 部 分 一、课堂常规 1.集合整队。 2.师生问好。 3.清点人数。 4.宣布本节课任务，讲 解本学期课程安排。 5.安排见习生。 二、一般性准备活动 1.游戏：“三人同进走接 力” 游戏器材：在场地上画 相距 10 米的平行线，标 志杆两根 2.徒手操练习 （1）颈部运动。 （2）扩胸运动。 （3）振臂运动。 （4）腹背运动。 （5）弓步压腿。 （6）活动膝关节。 （7）活动踝关节。 1.集合队形 ************* ************* � （*指的学生 �指教师） 要求：学生认真听讲，课堂气氛活跃， 见习生随班听讲。 ☆思政元素：通过上课礼仪培养学生的规则意识和谦虚 仁礼。 2. 游戏：“三人同进走接力” 游戏方法：将学生分成人数相等的两队，每队中每 3 人 组合为一组，两人面向前方，中间一人面向后方，3 人手 臂相挽。游戏开始后，每队组合在一起的 3 人向标志杆 的方向走，并绕过标志杆返回起点并与下一组击掌，下 一组依次进行，直至最后一人完成，先完成的队为胜。 游戏规则： （1）3 人同进走时不能跑，手臂不能松开。 （2）不得抢走。 ☆思政元素：通过游戏培养学生勇于进取、相互尊重的 团队协助能力。 3.徒手操练习 要求： 动作规范，舒展，充分活动各个部位的肌肉。 48 拍 15 分 钟
练习教学次时教学内容教学组织与方法过程数间复习正手基本站位和反手基本站位学习队形：注意：1.两脚呈八字外张，重心在000000★全脚掌上。2两腿直立，膝关节不弯曲，00000000上体弯曲前倾（指的学生★指教师）二、要求：教师强调学生动作要点，及时纠正学1.学习正手接抛高球生错误动作，学生按照教师要求分组练习动动作要领：作。预备姿势站位，根据来球的方教学步骤：向、速度及时调整站位，将接1．教师进行正面示范、背面示范，示范球点置于身体的右侧前上方，动作规范正确。持拍臂以肩为轴，向右前方伸2.教师生动讲解动作，学生认真听讲。3.教师喊口令，学生做空拍动作，认真出迎球，身体重心落在左腿上，当球触球拍后持拍臂迅速顺势练习4×8拍。向后经右后上方、右后方、向4.学生两人一组进行练习，一人向右侧右后下方做弧形引化，重心也抛球，另一同学做接抛球动作。学生基相应跟随变化，从身体的右前相互讨论练习，教师进行个别指导，65本分下方将球抛出。及时指出学生存在的问题。部☆思政元素：通过双人互动练习培养学生乐钟分2.学习正手接抛低球于助人、合作交流、顽强拼搏的优秀品质。动作要领：预备姿势站位，根据来球的方向、速度及时调整站位，将接AXKK球点置于身体的右侧前下方，持拍臂以肩为轴，向右前方伸出迎球，身体重心落在左腿上，当球触球拍后持拍臂迅速顺势向后侧后约45度方向做弧形正手接高抛球图引化，经右前头上方将球抛出。5.学生以组为单位进行练习，教师评价要求：小组学生动作。1.弧形引化动作要连贯。6.教师要求学生进行示范，并让其他学2.双脚地，与腰拧转动作生观看，指出问题，并予以纠正，表要协调一致。扬学生的优秀动作。☆思政元素：通过优秀生示范，增强学生学3.球要从球拍侧框正对方向出球。习的兴趣和自信心，鼓励学生乐学普学，树立学生终身体育学习理念
教学 过程 教学内容 教学组织与方法 练习 次 数 时 间 基 本 部 分 一、 复习正手基本站位和反 手基本站位 注意： 1. 两脚呈八字外张，重心在 全脚掌上。 2 两腿直立，膝关节不弯曲， 上体弯曲前倾 二、 1.学习正手接抛高球 动作要领： 预备姿势站位，根据来球的方 向、速度及时调整站位，将接 球点置于身体的右侧前上方， 持拍臂以肩为轴，向右前方伸 出迎球，身体重心落在左腿上， 当球触球拍后持拍臂迅速顺势 向后经右后上方、右后方、向 右后下方做弧形引化，重心也 相应跟随变化，从身体的右前 下方将球抛出。 2.学习正手接抛低球 动作要领： 预备姿势站位，根据来球的方 向、速度及时调整站位，将接 球点置于身体的右侧前下方， 持拍臂以肩为轴，向右前方伸 出迎球，身体重心落在左腿上， 当球触球拍后持拍臂迅速顺势 向后侧后约 45 度方向做弧形 引化，经右前头上方将球抛出。 要求： 1. 弧形引化动作要连贯。 2. 双脚蹬地，与腰拧转动作 要协调一致。 3. 球要从球拍侧框正对方向 出球。 学习队形：☺☺☺☺☺☺☺☺ ★ ☺☺☺☺☺☺☺☺ （☺指的学生 ★指教师） 要求：教师强调学生动作要点，及时纠正学 生错误动作，学生按照教师要求分组练习动 作。 教学步骤： 1. 教师进行正面示范、背面示范，示范 动作规范正确。 2. 教师生动讲解动作，学生认真听讲。 3. 教师喊口令，学生做空拍动作，认真 练习 4×8 拍。 4. 学生两人一组进行练习，一人向右侧 抛球，另一同学做接抛球动作。学生 相互讨论练习，教师进行个别指导， 及时指出学生存在的问题。 ☆思政元素：通过双人互动练习培养学生乐 于助人、合作交流、顽强拼搏的优秀品质。 正手接高抛球图 5. 学生以组为单位进行练习，教师评价 小组学生动作。 6. 教师要求学生进行示范，并让其他学 生观看，指出问题，并予以纠正，表 扬学生的优秀动作。 ☆思政元素：通过优秀生示范，增强学生学 习的兴趣和自信心，鼓励学生乐学善学，树 立学生终身体育学习理念。 65 分 钟
练习教学教学内容次时教学组织与方法过程数间101.放松练习分1.结束队形钟*******△（*指的学生△是教师）2（1）拉伸性练习a双人压肩2．课后小结b双人抖臂3．布置作业。c双人拉肩结4．师生再见。束安排值日生归还器材。d压腿练习部分3复习正手接抛低球和正手接抛高球。课后小结
教学 过程 教学内容 教学组织与方法 练习 次 数 时 间 结 束 部 分 1. 放松练习 2. 课后小结 3. 布置作业。 4. 师生再见。 安排值日生归还器材。 1．结束队形 ************* ************* （*指的学生 是教师） 2 （1）拉伸性练习 a 双人压肩 b 双人抖臂 c 双人拉肩 d 压腿练习 3 复习正手接抛低球和正手接抛高球。 10 分 钟 课后 小结