运城学院体育系授课教案课程名称太极柔力球第6周场地场地：西操场器材人数55人第1次课器材：每人一个太极柔力球及球拍1认知目标：学习柔力球八字绕环技术。教材教学2能力目标：掌握八字绕环技术，提高1.学习柔力球八字绕环技术，内容目标学生身体灵活能力。3情感目标：培养学生坚持不解的精神。重点重点：以腰带臂，手臂画的圆要左右对称。难点难点：以脚地发力，以腰带臂。练习教学教学内容教学组织与方法次时过程数间1.集合队形一、课堂常规************1.集合整队。2.师生问好。A3.清点人数。（*指的学生<指教师）4.宣布本节课任务，讲解本学期课程安排。要求：学生认真听讲，课堂气氛活跃，5.安排见习生。见习生随班听讲。☆思政元素：通过上课礼仪培养学生的规则意识和谦虚二、一般性准备活动仁礼。通过准备活动，提高学生耐力素质，培养学生良1.沿着400米操场慢跑好运动习惯。两圈。2.徒手操练习2.沿400米操场逆时针跑步准（1）颈部运动。15备4x8（2）扩胸运动。分部拍钟（3）振臂运动。分（4）腹背运动。（5）弓步压腿。要求：跑步时由慢到快，注意呼吸节奏，充分做有氧活动。（6）活动膝关节。（7）活动踝关节。三、专项准备活动3.徒手操练习要求：（1）双臂绕环教师领做，学生动作舒展、规范到位。队形：（2）上（下）抱圆转00000000（3）360度水平旋转?????（4）迎引球练习0由00000★（指的学生★指教师）
运城学院体育系授课教案 课程名称 太极柔力球 第 6 周 场地 器材 场地：西操场 人数 55 人 第 1 次课 器材：每人一个太极柔力球及球拍 教材 内容 1. 学习柔力球八字绕环技术。 教学 目标 1 认知目标：学习柔力球八字绕环技术。 2 能力目标：掌握八字绕环技术，提高 学生身体灵活能力。 3 情感目标：培养学生坚持不懈的精神。 重点 难点 重点： 以腰带臂，手臂画的圆要左右对称。 难点： 以脚蹬地发力，以腰带臂。 教学 过程 教学内容 教学组织与方法 练习 次 数 时 间 准 备 部 分 一、课堂常规 1.集合整队。 2.师生问好。 3.清点人数。 4.宣布本节课任务，讲解 本学期课程安排。 5.安排见习生。 二、一般性准备活动 1.沿着 400 米操场慢跑 两圈。 2.徒手操练习 （1）颈部运动。 （2）扩胸运动。 （3）振臂运动。 （4）腹背运动。 （5）弓步压腿。 （6）活动膝关节。 （7）活动踝关节。 三、专项准备活动 （1）双臂绕环 （2）上（下）抱圆 蹬转 （3）360 度水平旋转 （4）迎引球练习 1.集合队形 ************* ************* � （*指的学生 �指教师） 要求：学生认真听讲，课堂气氛活跃， 见习生随班听讲。 ☆思政元素：通过上课礼仪培养学生的规则意识和谦虚 仁礼。通过准备活动，提高学生耐力素质，培养学生良 好运动习惯。 2.沿 400 米操场逆时针跑步 要求：跑步时由慢到快，注意呼吸节奏，充分做有氧活 动。 3.徒手操练习要求： 教师领做，学生动作舒展、规范到位。 队形：☺☺☺ ☺☺☺ ☺☺☺ ☺ ☺ ☺ ☺ ☺ ☺ ☺☺☺ ☺☺☺ ☺☺☺ ★ （☺指的学生 ★指教师） 48 拍 15 分 钟
练习教学教学内容次时教学组织与方法过程数间一、复习正面绕环技术。复习队形易犯错误：*************1.下肢地用力，不能只应用A上肢力量绕环。2.重心移动要平缓。（*指的学生人是教师）3.手臂转动与腰的转动相随，要求：学生前后左右间隔1米，相互学习，幅度适中，使手臂画一个对称教师及时纠正学生存在的问题。的圆。教学组织：☆思政元素：复习画圆动作，1.教师并讲解正面绕环动作。再次体会太极哲学思想，培养2．学生分组练习，教师纠正错误动作。学习新动作教学组织：学生对中国传统文化的探索兴趣，增强文化自信。教师通过八字绕环的运动轨迹图，让学1.生直观的该技术的运动轨迹-00:☆思政元素：应用图片进解，学生直观了解二、学习八字绕环八字绕环运动轨迹，培养学生创新思维能基力。动作要点：65本分用脚地发力，以腰带臂，持部钟拍臂由右下侧、经左前左后的2.教师采用正面、背面和侧面进行示范左分右转体动作绕环画"8"字形形状。要求：示范动作要正确教师要求学生手持球在身体左侧逆时针3.★要求：以脚发力，以腰带臂，和右侧顺时针连续绕环练习。左右圆应对称。学生根据教师讲解示范进行空拍集体练4.习。（4x8拍）要求：学生熟悉动作要领5．教师引导学生按照动作要求，先从无拍到持空拍，再到持球顺序依次练习。☆思政元素：通过根据持拍顺序的改变练习技术，让学生切实理解事物之间的连续性与整体性。6．学生持球集体练习，注意动作要领。根据学生人数分组，平均每组6人，进7.行分组练习，教师进行个别指导。队形：******************
教学 过程 教学内容 教学组织与方法 练习 次 数 时 间 基 本 部 分 一、 复习正面绕环技术。 易犯错误： 1.下肢蹬地用力，不能只应用 上肢力量绕环。 2.重心移动要平缓。 3.手臂转动与腰的转动相随， 幅度适中，使手臂画一个对称 的圆。 ☆思政元素：复习画圆动作， 再次体会太极哲学思想，培养 学生对中国传统文化的探索兴 趣，增强文化自信。 二、 学习八字绕环 动作要点： 用脚蹬地发力，以腰带臂，持 拍臂由右下侧、经左前左后的 绕环画”8“字形形状。 ★要求：以脚发力，以腰带臂， 左右圆应对称。 复习队形 ************* ************* （*指的学生 是教师） 要求：学生前后左右间隔 1 米，相互学习， 教师及时纠正学生存在的问题。 教学组织： 1. 教师并讲解正面绕环动作。 2. 学生分组练习，教师纠正错误动作。 学习新动作教学组织： 1. 教师通过八字绕环的运动轨迹图，让学 生直观的该技术的运动轨迹 ☆思政元素：应用图片讲解，学生直观了解 八字绕环运动轨迹 ，培养学生创新思维能 力。 2. 教师采用正面、背面和侧面进行示范左 右转体动作 要求：示范动作要正确 3. 教师要求学生手持球在身体左侧逆时针 和右侧顺时针连续绕环练习。 4. 学生根据教师讲解示范进行空拍集体练 习。（48 拍） 要求：学生熟悉动作要领 5. 教师引导学生按照动作要求，先从无拍 到持空拍，再到持球顺序依次练习。 ☆思政元素：通过根据持拍顺序的改变练习 技术，让学生切实理解事物之间的连续性与 整体性。 6. 学生持球集体练习，注意动作要领。 7. 根据学生人数分组，平均每组 6 人，进 行分组练习，教师进行个别指导。 队形： *** *** *** *** *** *** 65 分 钟
练习教学次时教学内容教学组织与方法过程数间10☆思政元素：通过小组学习，培养学生分的沟通能力与团队协作能力。钟5．小组成员进行竞赛，学生做动作，教师对成员进行评价，并进行指导。6.教师找优等生进行示范，学生总结动作要点。7.根据教师口令进行练习。要求：学生动作舒展大方。放松练习1.结束队形****1.课后小结△是教师）（*指的学生结布置作业。2.東2．放松操部3.师生再见。（1）每组同学手拉手做波浪性运动，放松手臂.分安排值日生归还器材。（2）每组同学做下肢放松操，放松下肢，强调动作要点，评价学生的表现。3复习太极柔力球左右转体技术。课后小结
教学 过程 教学内容 教学组织与方法 练习 次 数 时 间 ☆思政元素：通过小组学习，培养学生 的沟通能力与团队协作能力。 5．小组成员进行竞赛，学生做动作，教 师对成员进行评价，并进行指导。 6.教师找优等生进行示范，学生总结动作 要点。 7.根据教师口令进行练习。 要求：学生动作舒展大方。 10 分 钟 结 束 部 分 放松练习 1. 课后小结 2. 布置作业。 3. 师生再见。 安排值日生归还器材。 1．结束队形 ************* ************* （*指的学生 是教师） 2．放松操 （1）每组同学手拉手做波浪性运动，放松 手臂. （2）每组同学做下肢放松操，放松下肢， 强调动作要点，评价学生的表现。 3 复习太极柔力球左右转体技术。 课后 小结