运城学院体育系授课教案第4周课程名称太极柔力球场地：西操场场地器材：每人一个太极柔力球及球人数55人第1次课器材拍1认知目标：了解左右摆动技术和正面绕环技术1.复习柔力球左右摆动技术。2能力目标：掌握柔力球左右摆动教材教学2.学习太极柔力球第二节正面绕环技技术，内容术。目标学习柔力球第二节左右摆动技术。3情感目标：培养学生的团队合作能力。重点重点：正面绕环时，要求动作舒展，两边圆对称柔和。难点难点：正面绕环将手臂的绕环与腰的转动相结合。练习教学教学内容教学组织与方法次时过程数 间一、课堂常规1.集合队形1.集合整队。2.师生问好。***********3.清点人数。4.宣布本节课任务，讲解本学期课程安<指教师）*指的学生排。5.安排见习生。二、一般性准备活动要求：学生认真听讲，课堂气氛活跃，1.沿着400米操场慢见习生随班听讲。跑两圈。☆思政元素：通过上课礼仪培养学生的规则意识准和谦虚仁礼。2.徒手操练习15备（1）颈部运动。4x8分部拍（2）扩胸运动。2.沿400米操场逆时针跑步钟分（3）振臂运动。（4）腹背运动。（5）弓步压腿。（6）活动膝关节。（7）活动踝关节。要求：跑步时由慢到快，注意呼吸节奏，充分做三、专项准备活动有氧活动。（1）双臂绕环（2）上（下）抱圆3.徒手操练习要求：转教师领做，学生动作舒展、规范到位。(3)360度水平旋转★思政元素：培养学生吃苦耐劳的品德。（4）迎引球练习
运城学院体育系授课教案 课程名称 太极柔力球 第 4 周 场地 器材 场地：西操场 器材：每人一个太极柔力球及球 拍 人数 55 人 第 1 次课 教材 内容 1.复习柔力球左右摆动技术。 2.学习太极柔力球第二节正面绕环技 术。 教学 目标 1 认知目标：了解左右摆动技术和 正面绕环技术 2 能力目标：掌握柔力球左右摆动 技术， 学习柔力球第二节左右摆动技术。 3 情感目标：培养学生的团队合作 能力。 重点 难点 重点：正面绕环时，要求动作舒展，两边圆对称柔和。 难点：正面绕环将手臂的绕环与腰的转动相结合。 教学 过程 教学内容 教学组织与方法 练习 次 数 时 间 准 备 部 分 一、课堂常规 1.集合整队。 2.师生问好。 3.清点人数。 4.宣布本节课任务， 讲解本学期课程安 排。 5.安排见习生。 二、一般性准备活动 1.沿着 400 米操场慢 跑两圈。 2.徒手操练习 （1）颈部运动。 （2）扩胸运动。 （3）振臂运动。 （4）腹背运动。 （5）弓步压腿。 （6）活动膝关节。 （7）活动踝关节。 三、专项准备活动 （1）双臂绕环 （2）上（下）抱圆 蹬转 （3）360 度水平旋转 （4）迎引球练习 1.集合队形 ************* ************* � （*指的学生 �指教师） 要求：学生认真听讲，课堂气氛活跃， 见习生随班听讲。 ☆思政元素：通过上课礼仪培养学生的规则意识 和谦虚仁礼。 2.沿 400 米操场逆时针跑步 要求：跑步时由慢到快，注意呼吸节奏，充分做 有氧活动。 3.徒手操练习要求： 教师领做，学生动作舒展、规范到位。 ☆思政元素：培养学生吃苦耐劳的品德。 48 拍 15 分 钟
练习教学次时教学内容教学组织与方法过程数间、复习左右摆动练习队形易犯错误：****************1.柔力球拍头始终△朝前。(*指的学生是教师）2.重心移动要平缓。3.要求动作圆润柔要求：学生前后左右间隔1米，相和、幅度大小相互学习，教师及时纠正学生存在的问题。同。教学组织二、学习正面绕环动作要点：1．教师采用正面、背面和侧面进行示正绕环：左脚向左横跨范动作步，成马步（膝弯曲约135要求：示范动作要正确度），右手持拍纳球由体前学生根据教师讲解示范进行空拍2顺时针环绕一周，左臂同集体练习。要求：学生熟悉动作要领右臂顺时针摆动，两臂放学生持拍集体练习，注意动作要松自然摆动。3.领。反绕环：右手持拍由左向根据学生人数分组，平均每组6人，右逆时针环绕一周，同时，4基65左臂向右臂逆时针摆动，进行分组练习，教师进行个别指本导。分两臂放松自然摆动。部钟★手臂随着腰转动的方向分队形：自然摆动。*********易犯错误：*********1.学生绕环时身体起伏过大。5.学生在教师的带领下空拍练习加2.动作不够舒展，圆不对步伐动作。称。6.学生分组集体练习。3.上下肢用力不协调，手7.小组成员进行竞赛，学生做动作，教师对成员进行评价，并进行指臂不能随腰自然摆动。导。☆思政元素：学习画圆动8.教师找优等生进行示范，学生总结作，体会太极哲学思想动作要点9.根据教师口令进行练习。要求：学生动作舒展大方。☆思政元素：通过小组竞赛练习，培养学生的团队协作意识和竞争意识
教学 过程 教学内容 教学组织与方法 练习 次 数 时 间 基 本 部 分 一、复习左右摆动 易犯错误： 1. 柔力球拍头始终 朝前。 2. 重心移动要平缓。 3. 要求动作圆润柔 和、幅度大小相 同。 二、学习正面绕环 动作要点： 正绕环：左脚向左横跨一 步，成马步（膝弯曲约 135 度），右手持拍纳球由体前 顺时针环绕一周，左臂同 右臂顺时针摆动，两臂放 松自然摆动。 反绕环：右手持拍由左向 右逆时针环绕一周，同时， 左臂向右臂逆时针摆动， 两臂放松自然摆动。 ★手臂随着腰转动的方向 自然摆动。 易犯错误： 1. 学生绕环时身体起伏 过大。 2. 动作不够舒展，圆不对 称。 3. 上下肢用力不协调，手 臂不能随腰自然摆动。 ☆思政元素：学习画圆动 作，体会太极哲学思想 练习队形 ************* ************* （*指的学生 是教师） 要求：学生前后左右间隔 1 米，相 互学习，教师及时纠正学生存在的问 题。 教学组织 1. 教师采用正面、背面和侧面进行示 范动作 要求：示范动作要正确 2. 学生根据教师讲解示范进行空拍 集体练习。 要求：学生熟悉动作要领 3. 学生持拍集体练习，注意动作要 领。 4. 根据学生人数分组，平均每组 6 人， 进行分组练习，教师进行个别指 导。 队形： *** *** *** *** *** *** 5.学生在教师的带领下空拍练习加 步伐动作。 6.学生分组集体练习。 7.小组成员进行竞赛，学生做动作， 教师对成员进行评价，并进行指 导。 8.教师找优等生进行示范，学生总结 动作要点。 9.根据教师口令进行练习。 要求：学生动作舒展大方。 ☆思政元素：通过小组竞赛练习， 培养学生的团队协作意识和竞争 意识 65 分 钟
练习教学教学内容教学组织与方法次时过程数间游戏：“捕鱼”鱼网，在场地上画出一定范围作“池塘”，由4-6名学生做“捕鱼人”，其余☆思政元素：通过游戏培养学生的集体意识、团队学生做“鱼”，分散在“池塘”里。教基协作能力，使学生意识到师发令后，“捕鱼人”进入“池塘”手本友善、竞争、合作等品质拉手做成网捕“鱼”部被围住的“鱼”就算被捕捉了。被捕的重要性。分捉的学生立即与“捕鱼人”拉手起来捕捉其它的“鱼”，直到把所有的“鱼”全捕完，或剩少数“鱼”为止。1.结束队形10分放松练习黑************钟A1.课后小结（*指的学生△是教师）2．放松操2.布置作业。（1）每组同学手拉手做波浪性运动，结3.师生再见。放松手臂束（2）每组同学做下肢放松操，放松下安排值日生归还器材。部肢，强调动作要点，评价学生的表现。分3作业：复习太极柔力球正面绕环技术。课后小结
教学 过程 教学内容 教学组织与方法 练习 次 数 时 间 基 本 部 分 游戏：“捕鱼” ☆思政元素：通过游戏培 养学生的集体意识、团队 协作能力，使学生意识到 友善、竞争、合作等品质 的重要性。 鱼网 ，在场地上画出一定范围作“池 塘”，由 4-6 名学生做“捕鱼人”，其余 学生做“鱼”，分散在“池塘”里。教 师发令后，“捕鱼人”进入“池塘”手 拉手做成网捕“鱼” 被围住的“鱼”就算被捕捉了。被捕 捉的学生立即与“捕鱼人”拉手起来 捕捉其它的“鱼”，直到把所有的“鱼” 全捕完，或剩少数“鱼”为止。 结 束 部 分 放松练习 1. 课后小结 2. 布置作业。 3. 师生再见。 安排值日生归还器材。 1．结束队形 ************* ************* （*指的学生 是教师） 2．放松操 （1）每组同学手拉手做波浪性运动， 放松手臂. （2）每组同学做下肢放松操，放松下 肢，强调动作要点，评价学生的表现。 3 作业：复习太极柔力球正面绕环技 术。 10 分 钟 课 后 小 结