《体育舞蹈》课程授课教案（讲义）华尔兹（7/16）.pdf_大学文库

运城学院通识体育课教案课程名称：体育舞蹈选课程类型：通识必修课授课教师：朱继丽班级22级第7周场地器场地：材与男器材：音响媒体媒体：人数60第7次课女1.健身广场舞授课形式：集体教材2.复习组合授课时长：90内容3.健身华尔兹：溜冰步、定点转（双手拉）4.素质练习选用教材：《体育舞蹈》通过教学，使学生掌握华尔兹舞步溜冰步、定点转（双手拉）知识目标的动作方法、要领。双人配合运步方法及身体位置关系，调整步幅重要性。用课堂日常分组练习队形积累队形编排素材通过教学能使大部分学生准确数出音乐的三拍，能够在伴奏下熟练完成溜冰步、定点转（双手拉）组合动作练习。具备能力目标运用健身华尔兹舞步组合进行日常运动能力。掌握塑造形体，端正姿态，培养良好的体态的一般能力。教学目标培养华尔兹舞飘逸、流动的运动美的审美能力男/伴引带、女伴配合的结伴学习能力和沟通能力。通过学习华尔兹组合动作，培养学生身体的协调性、灵敏性。体验美感，培养运动健身兴趣。（运动素养）树立全民健身、健康第一的理念。引导学生养成阳光、健康素质目标的生活方式。（公民素养）提升社会适应。（职业素养）在提升体能的同时，培养学生正确的审美，提升高雅、大方的艺术修养以及对美的表现力（个人修养）华尔兹舞的外转双回头步法、手臂特点，“单臂大循环”动教学重点教学重点作要领；与难点精讲多练，示范，以身作则及解决策略教学策略健身华尔兹舞步单臂大循环时间分配及姿态教学难点运用运动意向法，借助“滑冰”或“轮滑”的身体体验，启解决策略发、引导学生思考已有知识基础学生对于体育舞蹈有一定的了解学情分析基本能力分析能数出音乐节奏，走出三步身体重心起伏特点，基本状态好

运城学院通识体育课教案课程名称：体育舞蹈选课程类型：通识必修课授课教师：朱继丽班级 22 级第 7 周场地器材与媒体场地：器材：音响人数 60 媒体：男第 7 次课女教材内容 1.健身广场舞 2.复习组合一 3.健身华尔兹：溜冰步、定点转（双手拉） 4.素质练习授课形式：集体授课时长：90 选用教材：《体育舞蹈》教学目标知识目标通过教学，使学生掌握华尔兹舞步溜冰步、定点转（双手拉）的动作方法、要领。双人配合运步方法及身体位置关系，调整步幅重要性。用课堂日常分组练习队形积累队形编排素材能力目标通过教学能使大部分学生准确数出音乐的三拍，能够在伴奏下熟练完成溜冰步、定点转（双手拉）组合动作练习。具备运用健身华尔兹舞步组合进行日常运动能力。掌握塑造形体，端正姿态，培养良好的体态的一般能力。培养华尔兹舞飘逸、流动的运动美的审美能力男|伴引带、女伴配合的结伴学习能力和沟通能力。素质目标通过学习华尔兹组合动作，培养学生身体的协调性、灵敏性。体验美感，培养运动健身兴趣。（运动素养）树立全民健身、健康第一的理念。引导学生养成阳光、健康的生活方式。（公民素养）提升社会适应。（职业素养）在提升体能的同时，培养学生正确的审美，提升高雅、大方的艺术修养以及对美的表现力（个人修养）教学重点与难点及教学策略教学重点华尔兹舞的外转双回头步法、手臂特点，“单臂大循环”动作要领；解决策略精讲多练，示范，以身作则教学难点健身华尔兹舞步单臂大循环时间分配及姿态解决策略运用运动意向法，借助“滑冰”或“轮滑”的身体体验，启发、引导学生思考学情分析已有知识基础学生对于体育舞蹈有一定的了解基本能力分析能数出音乐节奏，走出三步身体重心起伏特点，基本状态好

学习风格特点能够初步掌握舞蹈的基本步法方向、路线课程思政通过考勤，加强学生纪律教育，引导学生自觉自律元素与双人舞蹈的同步性，和谐相处的人格教育切入点强调舞姿，结合伴奏音乐，让学生愉悦身心，体验运动的快感、美感。教学环境运用音乐营造愉快的学习氛围与资源抖音平台：杨艺健身舞蹈视频资源教学目标检测测试题目内容课堂教学1、动作完成情况1、练习，观察动作幅度，方向，规格程度评价设计2、音乐合拍准确性2、配乐练习，卡拍3、课堂情意3、练习积极性、情绪及互动表现1、学生需做的准备工作：课前半小时进餐，着运动装、鞋，复习前一节内容课前准备2、教师需做的准备工作：挖掘课堂思政元素，教案编写，熟练掌握动作技能方法，运用讲解法、示范法、口令法、讨论法、练习法。教学教学组织与方法练习教学内容和过程达成目标教师教法次时学生学法数间一、课堂常规组织：四列横排体集合队形图示：操队形密集形集合31、体委集合整队，清点人.0.0..0.0.0.0.数，报告老师。Deoeoeoeosoeooe2、师生问好，教师考勤。.0.0.0.0..0.0.3、宣布本次课内容与任0.06060.00.060.准V务。4、检查上课服装，安排见习生。要求：集合动作快、静、备5、安全教育齐。课堂常规、服装要求、一、组织：徒手练姿态要求习四列横排体操队二、准备活动形面向主席台。部一、慢跑队形图示略：1、列队绕操场慢跑两圈2、徒手操二、教法与步骤：健身操队形头部运动（4*8）0.0o.1、徒手操由体育委分扩胸运动（4*8）o.o.C.员领做，教师指导振臂运动（4*8）.0..体转运动（4*8）o.0.0.2、健身操由教师腹背运动（4*8）V领做，在音乐伴奏正压腿、侧压腿（4*8）下进行。三、学练法：膝关节绕环（4*8）腕关节踝关节活动（4*8）1、模仿练习3、健身广场舞三、要求：3、口令提示和指4、呼吸调节与肌肉牵拉练1、练习积极，态度端正27挥。习（配乐）

学习风格特点能够初步掌握舞蹈的基本步法方向、路线课程思政元素与切入点通过考勤，加强学生纪律教育，引导学生自觉自律双人舞蹈的同步性，和谐相处的人格教育强调舞姿，结合伴奏音乐，让学生愉悦身心，体验运动的快感、美感。教学环境与资源运用音乐营造愉快的学习氛围抖音平台：杨艺健身舞蹈视频资源课堂教学评价设计教学目标检测 1、动作完成情况 2、音乐合拍准确性 3、课堂情意测试题目内容 1、练习，观察动作幅度，方向，规格程度 2、配乐练习，卡拍 3、练习积极性、情绪及互动表现课前准备 1、学生需做的准备工作：课前半小时进餐，着运动装、鞋，复习前一节内容 2、教师需做的准备工作：挖掘课堂思政元素，教案编写，熟练掌握动作技能方法，运用讲解法、示范法、口令法、讨论法、练习法。教学过程教学内容和达成目标教学组织与方法练习教师教法学生学法次数时间准备部分一、课堂常规 1、体委集合整队，清点人数，报告老师。 2、师生问好，教师考勤。 3、宣布本次课内容与任务。 4、检查上课服装，安排见习生。 5、安全教育二、准备活动 1、列队绕操场慢跑两圈 2、徒手操头部运动（4*8）扩胸运动（4*8）振臂运动（4*8）体转运动（4*8）腹背运动（4*8）正压腿、侧压腿（4*8）膝关节绕环（4*8）腕关节踝关节活动（4*8） 3、健身广场舞 4、呼吸调节与肌肉牵拉练习（配乐）组织：四列横排体操队形密集形集合一、组织：徒手练习四列横排体操队形面向主席台。二、教法与步骤： 1、徒手操由体育委员领做，教师指导 2、健身操由教师领做，在音乐伴奏下进行。 3、口令提示和指挥。集合队形图示： ○●○●○●○●○●○●○●○● ○●○●○●○●○●○●○●○● ○●○●○●○●○●○●○●○● ○●○●○●○●○●○●○●○● ▽ 要求：集合动作快、静、齐。课堂常规、服装要求、姿态要求一、慢跑队形图示略：健身操队形 ○ ● ○ ● ○ ● ○ ● ○ ● ○ ● ○ ● ○ ● ○ ● ○ ● ○ ● ○ ● ▽ 三、学练法： 1、模仿练习三、要求： 1、练习积极，态度端正 3 27

2、动作幅度大，节奏好，充分预热。基本一、姿态练习 1、芭蕾舞手臂的 7 个基本部位练习：手型、一位；二位；三位；四位；五位；六位；七位。要求：动作虽然比较简单，但是要做到位，规范才是美。二、复习华尔兹组合动作入场——左转 90°——左转 180°——之字步—— 开位转——臂下转成单手拉花——外转双回头+定点转单手大循环三、学习华尔兹组合动作溜冰步、定点转双手拉（一）溜冰步女：男：相同步法 1*3）左脚开始向右 45°前进三步 2*3 右脚开始向左 45°方向前进三步 3*3 同 1*3 一、组织：成四列横排体操队形散开二、教法：语言法、示范法、完整法、分解法、情景教学、运动意向法三、步骤： 1、组织学生复习一遍，教师观察其动作掌握情况。 1、针对学生出现的错误，集体讲评，纠正。 3、组织学生练习第二遍，适时领做，或语言提示，并巡回指导，多数学生改正错误动作。 4、重点强调，练习第三遍，达到整体熟练，质量有明显改善。一、组织：同上二、教法：讲授法、完整法、分解法、口令法、示范法、练习法、观察法、情景法、运动意向法、 “滑冰”或“轮滑” 滑出去时身体的流动和转换方向时的一、练习队形图示（一） ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ▽ 二、学练法： 1、学生集体练习，尽量自己完成动作 2、对照教师示范，进行改错。 3、反复练习，注意教师的提示语言和动作示范。 4、在音乐的伴奏下体会动作要领，尽量完善动作规格，使动作优美化。要求：练习积极，尽量优美，舒展，大方一、讲解示范队形： ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○●○● ○● ○● ○● ▽ ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○●○● ○● ○● ○● 集体练习队形： ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ▽ 15

平衡体验4*3同2*3分组练习队形：探究法（二）定点转双手拉0.三、步骤：0.0.女：按教学内容逐个学o..1、2、）左脚开始向左绕习o.35男伴一圈（6步）（与男伴1、先完整示范动作（背面，正面）反向)0.0.2、边慢节奏示范，3*3）左脚开始向左转o.o:边讲解动作方360°，（与男伴同向）0 0.法、技术要点、4*3）右脚向后并换步V部和动作规格及节拍，个别动作男:重点示范。o3、教师慢节奏领1、2*3）原地跟拍，双手做示范，口令提o.o.向左引带女伴向左转圈示，学生模仿练3*3）男步微调整，右手向习，思考正确的备注：学生自由讨论练习队形不下经右体侧向后上方（打固定动作要领。对钩）引带左手经前向下二、学练法与步骤：4、组织学生集体练至两人中间。习，教师观察其1、观看正确的动作示范，建4*3）男步左脚向后并换步动作掌握情况，立完整动作概念：双手引带女伴向后退。适时领做，语言2、教师讲解、示范时，注意提示，并巡回指听讲，认真观察。导。3、男女伴分步模仿练习，注要求：注意溜冰步的飘逸，姿态大方舒展，双手拉外意教师的提示语言和动作示5、针对学生出现的侧手臂高过肩，男伴引带范。错误进行正误对要及时。比动作示范，集4在音乐伴奏下反复练习，体讲评、纠正反复体会动作要领。6、集体练习两遍5对照教师的正确示范，进后，组织学生在行改错。音乐伴奏下分6、在音乐伴奏下男女伴合手分组反复讨论、练进行反复练习，互相纠正，习，巡回指导。自我纠正。注意与音乐的节并以简单队形奏与动作特点。引导。（观察7、分组讨论、练习法、分解练习8、互相观摩、欣赏、交流。法、完整练习9、反思。法、重复练习法、累积练习三、要求：法）1、注意力集中，练习积极。7、优秀同学展示，2、遵守课堂纪律，不做与教互相学习，交学无关的事。流

部分 4*3 同 2*3 （二）定点转双手拉女： 1、2、）左脚开始向左绕男伴一圈（6 步）（与男伴反向） 3*3）左脚开始向左转 360°，（与男伴同向） 4*3）右脚向后并换步男： 1、2*3）原地跟拍，双手向左引带女伴向左转圈 3*3）男步微调整，右手向下经右体侧向后上方（打对钩）引带左手经前向下至两人中间。 4*3）男步左脚向后并换步双手引带女伴向后退。要求：注意溜冰步的飘逸，姿态大方舒展，双手拉外侧手臂高过肩，男伴引带要及时。平衡体验探究法三、步骤：按教学内容逐个学习 1、先完整示范动作（背面，正面） 2、边慢节奏示范，边讲解动作方法、技术要点、和动作规格及节拍，个别动作重点示范。 3、教师慢节奏领做示范，口令提示，学生模仿练习，思考正确的动作要领。 4、组织学生集体练习，教师观察其动作掌握情况，适时领做，语言提示，并巡回指导。 5、针对学生出现的错误进行正误对比动作示范，集体讲评、纠正 6、集体练习两遍后，组织学生在音乐伴奏下分组反复讨论、练习，巡回指导。并以简单队形引导。（观察法、分解练习法、完整练习法、重复练习法、累积练习法） 7、优秀同学展示，互相学习，交流。分组练习队形： ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ▽ ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● 备注：学生自由讨论练习队形不固定二、学练法与步骤： 1、观看正确的动作示范，建立完整动作概念； 2、教师讲解、示范时，注意听讲，认真观察。 3、男女伴分步模仿练习，注意教师的提示语言和动作示范。 4 在音乐伴奏下反复练习，反复体会动作要领。 5 对照教师的正确示范，进行改错。 6、在音乐伴奏下男女伴合手进行反复练习，互相纠正，自我纠正。注意与音乐的节奏与动作特点。 7、分组讨论、练习 8、互相观摩、欣赏、交流。 9、反思。三、要求： 1、注意力集中，练习积极。 2、遵守课堂纪律，不做与教学无关的事。 35