《体育舞蹈》课程授课教案（讲义）休闲恰恰恰（2/16）.pdf_大学文库

运城学院通识体育课教案课程名称：体育舞蹈选课程类型：通识必修课授课教师：朱继丽班级 22 级第 2 周场地器材与媒体场地：器材：音响人数 60 媒体：男女第 2 次课教材内容 1.健身广场舞 2.身体姿态练习（学习手型、手位、站姿） 3.休闲恰恰恰：动作 1 之左右追步、挥手 4.素质练习：上肢力量练习授课形式：集体授课时长：90 选用教材：姜桂平.《体育舞蹈》北京：高等教育出版社. 教学目标知识目标介绍了休闲恰恰恰风格特点、音乐节奏和基本步法、动作要领及练习方法。掌握休闲恰恰恰的基本步法说出音乐节奏特点，休闲恰恰恰基本步动作追步方法，要领。掌握一般姿态练习方法。能力目标通过教学能使大部分学生掌握基本站姿、体态和舞步基本动作之追步要领。掌握塑造形体，端正姿态，培养良好的体态的一般能力。准确数出音乐的四拍，能够在伴奏下完成动作练习。能找到舞伴结伴学习，具备沟通能力。素质目标通过学习休闲恰恰恰基本动作，培养学生身体的灵敏性，体验美感，培养运动健身兴趣。（运动素养）树立全民健身、健康第一的理念。引导学生养成阳光、健康的生活方式。（公民素养）提升社会适应。（职业素养）在塑造形体的同时，培养学生正确的审美。（个人修养）教学重点与难点及教学策略教学重点休闲恰恰恰的音乐节奏特点、及步法特点，站姿基本功，基本步动作要领；解决策略讲授示范、分解教学，以身作则教学难点休闲恰恰恰步的移重心特点以及舞步与音乐节奏的合拍解决策略运用运动意向法，用身体胯部写“数字 8”的来引导学生积极思考，体验口令提示，引导学生节奏学情分析已有知识基础学生对于体育舞蹈有不同程度的了解基本能力分析大多数学生没有舞蹈基础

学习风格特点能够初步掌握舞蹈的基本步法，运动术语课程思政通过考勤，加强学生纪律教育，引导学生自觉自律元素与融入舞蹈礼仪教育切入点强调舞姿，结合伴奏音乐，让学生愉悦身心，体验运动的快感、美感。教学环境运用音乐营造愉快的学习氛围与资源抖音平台：王昭交谊舞健身舞蹈视频资源教学目标检测测试题目内容课堂教学1、动作完成情况1、练习，观察动作幅度，方向，规格程度评价设计2、音乐合拍准确性2、配乐练习，卡拍3、课堂情意3、练习积极性、情绪及互动表现1、学生需做的准备工作：课前半小时进餐，着运动装、鞋，复习前一节内容课前准备2、教师需做的准备工作：挖掘课堂思政元素，教案编写，熟练掌握动作技能方法，运用讲解法、示范法、口令法、讨论法、练习法。教练习教学内容和教学组织与方法学达成目标教师教法次时学生学法过数间程3一、课堂常规集合队形图示：组织：四列横排体操队形密集形集合1、体委集合整队，清点人0.o.o.o.o.0.o.o.思政和价值观培育数，报告老师。0.0.0.0.0.0.0.0.手段：通过课堂常2、师生问好，教师考勤。0..0.0.0.0.0.0.规的教学与要求加3、宣布本次课内容与任0.0.0.0.0.0.0.0.强学生组织纪律性V准务。的教育，培养良好4、检查上课服装，安排见的职业素养。习生。要求：集合动作快、静、一、组织：徒手练备5、安全教育齐。课堂常规、服装要求、习四列横排体操队二、准备活动姿态要求形面向主席台。1、列队绕操场慢跑两圈一、慢跑队形图示略：部2、徒手操二、教法与步骤：健身操队形头部运动（4*8）.0.0.O1、徒手操由体育委扩胸运动（4*8）O.0.0.员领做，教师指导分振臂运动（4*8）0.0.0.体转运动（4*8）0.0.0.2、健身操由教师27腹背运动（4*8）V领做，在音乐伴奏正压腿、侧压腿（4*8）下进行。膝关节绕环（4*8）三、学练法：腕关节踝关节活动（4*8）1、模仿练习3、健身广场舞（配乐：来三、要求：3、口令提示和指跳舞）1、练习积极，态度端正挥。4、呼吸调节与肌肉牵拉练2、动作幅度大，节奏好，充分预热。习（配乐：红尘雨）

学习风格特点能够初步掌握舞蹈的基本步法，运动术语课程思政元素与切入点通过考勤，加强学生纪律教育，引导学生自觉自律融入舞蹈礼仪教育强调舞姿，结合伴奏音乐，让学生愉悦身心，体验运动的快感、美感。教学环境与资源运用音乐营造愉快的学习氛围抖音平台：王昭交谊舞健身舞蹈视频资源课堂教学评价设计教学目标检测 1、动作完成情况 2、音乐合拍准确性 3、课堂情意测试题目内容 1、练习，观察动作幅度，方向，规格程度 2、配乐练习，卡拍 3、练习积极性、情绪及互动表现课前准备 1、学生需做的准备工作：课前半小时进餐，着运动装、鞋，复习前一节内容 2、教师需做的准备工作：挖掘课堂思政元素，教案编写，熟练掌握动作技能方法，运用讲解法、示范法、口令法、讨论法、练习法。教学过程教学内容和达成目标教学组织与方法练习教师教法学生学法次数时间准备部分一、课堂常规 1、体委集合整队，清点人数，报告老师。 2、师生问好，教师考勤。 3、宣布本次课内容与任务。 4、检查上课服装，安排见习生。 5、安全教育二、准备活动 1、列队绕操场慢跑两圈 2、徒手操头部运动（4*8）扩胸运动（4*8）振臂运动（4*8）体转运动（4*8）腹背运动（4*8）正压腿、侧压腿（4*8）膝关节绕环（4*8）腕关节踝关节活动（4*8） 3、健身广场舞（配乐：来跳舞） 4、呼吸调节与肌肉牵拉练习（配乐：红尘雨）组织：四列横排体操队形密集形集合思政和价值观培育手段:通过课堂常规的教学与要求加强学生组织纪律性的教育，培养良好的职业素养。一、组织：徒手练习四列横排体操队形面向主席台。二、教法与步骤： 1、徒手操由体育委员领做，教师指导 2、健身操由教师领做，在音乐伴奏下进行。 3、口令提示和指挥。集合队形图示： ○●○●○●○●○●○●○●○● ○●○●○●○●○●○●○●○● ○●○●○●○●○●○●○●○● ○●○●○●○●○●○●○●○● ▽ 要求：集合动作快、静、齐。课堂常规、服装要求、姿态要求一、慢跑队形图示略：健身操队形 ○ ● ○ ● ○ ● ○ ● ○ ● ○ ● ○ ● ○ ● ○ ● ○ ● ○ ● ○ ● ▽ 三、学练法： 1、模仿练习三、要求： 1、练习积极，态度端正 2、动作幅度大，节奏好，充分预热。 3 27

基本一、姿态学习 1、基本站立姿势；要求：并腿、提膝、收腹、夹臀、立腰、挺胸、沉肩、平 2、常用的基本站立位置：并立（正步）；自然位（八字步）；开立（大八字步）；丁字步；点立 3、芭蕾舞脚的 5 个基本位置介绍：一位；二位；三位；四位；五位。 3、芭蕾舞手臂的 7 个基本部位练习：手型、一位；二位；三位；四位；五位；六位；七位。要求：动作虽然比较简单，但是要做到位，规范才是美。二、学习休闲恰恰恰基本一、组织：成四列横排体操队形散开二、教法：语言法、示范法、完整法、分解法、情景教学、运动意向法（站姿：一位：捧抱棉花二位：敬酒三位：头上顶碗水四位：目光“迎” 手下落五位：目“送”手臂打开，借用汉字： “撩”）六七一样。附加：双臂提起再下沉，配合身体的呼吸，一张一弛）三、步骤： 1、教师讲解、示范。（正面、背面） 2、领做，组织学生练习，语言、口令提示，并巡回指导，观察学生掌握情况。学生初步模仿。 3、随口令由慢到快练习两遍。逐渐能慢节奏完成。 3、针对学生出现的错误，集体讲评，纠正。 4、配乐反复练习一曲。比较熟练，并且配合音乐身心共同体验。一、组织：同上一、练习队形图示（一） ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ▽ 二、学练法： 1、注意听讲，认真观察，动作模仿练习。 2、跟着教师示范练习，体会动作要领。 3、学生集体练习，尽量自己完成动作 4、对照教师示范，进行改错。 5、反复练习，注意教师的提示语言和动作示范。 6、在音乐的伴奏下体会动作要领，尽量完善动作规格，使动作优美化。要求：练习积极，尽量优美，舒展，大方 15

部分动作之左右追步：二、教法：讲授法、完整法、分解法、口令法、示范法、练习法、观察法、情景法、运动意向法、探究法。三、步骤： 1、左右移重心 2、摆胯练习 3、挥手练习 4、“∞”形摆胯按教学内容逐个学习 1、先完整示范动作（背面，正面） 2、边慢节奏示范，边讲解动作方法、技术要点、和动作规格及节拍，个别动作重点示范。 3、教师慢节奏领做示范，口令提示，学生模仿练习，思考正确的动作要领。 4、组织学生集体练习，教师观察其动作掌握情况，适时领做，语言提示，并巡回指导。 5、针对学生出现的错误进行正误对比动作示范，集体讲评、纠正 6、集体练习两遍后，组织学生在音乐伴奏下分组反复练习。巡回指导。 7、优秀同学展示，一、组织队形讲解示范队形： ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○●○● ○● ○● ○● ▽ ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○●○● ○● ○● ○● 集体练习队形： ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ▽ 分组练习队形： ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ▽ ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● 备注：学生自由讨论练习队形不固定二、学练法与步骤： 1、观看正确的动作示范，建立完整动作概念； 2、教师讲解、示范时，注意听讲，认真观察。 3、男女伴分步模仿练习，注意教师的提示语言和动作示范。 4、在音乐伴奏下反复练习，反复体会动作要领。 5、对照教师的正确示范，进行改错。 6、在音乐伴奏下进行反复练习，互相纠正，自我纠正。 35