
运城学院通识体育课教案课程名称:课程类型:通识必修课体育舞蹈选授课教师:朱继丽班级22级第12周场地器场地:材与男器材:音响媒体媒体:人数60第12次课女1.健身广场舞授课形式:集体教材2.复习组合授课时长:90内容3.健身华尔兹:正云龙步4.素质练习选用教材:《体育舞蹈》通过教学,使学生掌握华尔兹舞步正云龙步的动作方法、要知识目标领。双人配合运步方法及身体位置关系,旋转动作用力特点。用课堂日常分组练习队形积累队形编排素材。通过教学能使大部分学生准确数出音乐的三拍,能够在伴奏下熟练完成正云龙步组合动作练习。具备运用健身华尔兹舞能力目标步组合进行日常运动能力。掌握塑造形体,端正姿态,培养良好的体态的一般能力。教学目标培养华尔兹舞转动、流动的运动美的审美能力男伴引带、女伴配合的结伴学习能力和沟通能力。通过学习华尔兹组合动作,培养学生身体的协调性、灵敏性。体验美感,培养运动健身兴趣。(运动素养)树立全民健身、健康第一的理念。引导学生养成阳光、健康素质目标的生活方式。(公民素养)提升社会适应。(职业素养)在提升体能的同时,培养合作素养,体验体育文化人文内涵(个人修养)华尔兹舞正云龙步的步法、手臂特点、动作要领;教学重点教学重点与难点精讲多练,示范,以身作则及解决策略教学策略正云龙步舞步的旋转流动的舞步配合教学难点由旋转小角度到旋转大角度过渡学习,注意用力方法前脚掌“碾地”解决策略已有知识基础学生对于体育舞蹈有一定的了解学情分析基本能力分析能数出音乐节奏,走出三步身体重心起伏特点,基本姿态好学习风格特点能够初步掌握舞蹈的基本步法方向、路线
运城学院通识体育课教案 课程名称: 体育舞蹈选 课程类型:通识必修课 授课教师:朱继丽 班 级 22 级 第 12 周 场地器 材 与 媒 体 场地: 器材:音响 人 数 60 媒体: 男 第 12 次课 女 教材 内容 1.健身广场舞 2.复习组合一 3.健身华尔兹:正云龙步 4.素质练习 授课形式:集体 授课时长:90 选用教材:《体育舞蹈》 教学目标 知识目标 通过教学,使学生掌握华尔兹舞步正云龙步的动作方法、要 领。双人配合运步方法及身体位置关系,旋转动作用力特点。 用课堂日常分组练习队形积累队形编排素材。 能力目标 通过教学能使大部分学生准确数出音乐的三拍,能够在伴奏 下熟练完成正云龙步组合动作练习。具备运用健身华尔兹舞 步组合进行日常运动能力。 掌握塑造形体,端正姿态,培养良好的体态的一般能力。 培养华尔兹舞转动、流动的运动美的审美能力 男|伴引带、女伴配合的结伴学习能力和沟通能力。 素质目标 通过学习华尔兹组合动作,培养学生身体的协调性、灵敏性。 体验美感,培养运动健身兴趣。 (运动素养) 树立全民健身、健康第一的理念。引导学生养成阳光、健康 的生活方式。(公民素养) 提升社会适应。(职业素养) 在提升体能的同时,培养合作素养,体验体育文化人文内涵 (个人修养) 教学重点 与难点 及 教学策略 教学重点 华尔兹舞正云龙步的步法、手臂特点、动作要领; 解决策略 精讲多练,示范,以身作则 教学难点 正云龙步舞步的旋转流动的舞步配合 解决策略 由旋转小角度到旋转大角度过渡学习,注意用力方法前脚掌 “碾地” 学情分析 已有知识基础 学生对于体育舞蹈有一定的了解 基本能力分析 能数出音乐节奏,走出三步身体重心起伏特点,基本姿态好 学习风格特点 能够初步掌握舞蹈的基本步法方向、路线

课程思政通过考勤,加强学生纪律教育,引导学生自觉自律元素与双人舞蹈的同步性,和谐相处的人格教育切入点强调舞姿,结合伴奏音乐,让学生愉悦身心,体验运动的快感、美感。教学环境运用音乐营造愉快的学习氛围与资源抖音平台:杨艺健身舞蹈视频资源教学目标检测测试题目内容课堂教学1、动作完成情况1、练习,观察动作幅度,方向,规格程度评价设计2、音乐合拍准确性2、配乐练习,卡拍3、课堂情意3、练习积极性、情绪及互动表现1、学生需做的准备工作:课前半小时进餐,着运动装、鞋,复习前一节内容课前准备2、教师需做的准备工作:挖掘课堂思政元素,教案编写,熟练掌握动作技能方法,运用讲解法、示范法、口令法、讨论法、练习法。教学教学内容和教学组织与方法练习过程达成目标教师教法次时学生学法数间一、课堂常规组织:四列横排体集合队形图示:操队形密集形集合1、体委集合整队,清点人30.0.0.o.0.0..0.数,报告老师。0e0e000060902、师生问好,教师考勤。0.0.o.o.o.0..o.3、宣布本次课内容与任D0eoeosoeoeoo.V准务。4、检查上课服装,安排见习生。要求:集合动作快、静、备齐。课堂常规、服装要求、5、安全教育一、组织:徒手练姿态要求习四列横排体操队二、准备活动形面向主席台。一、慢跑队形图示略:部1、列队绕操场慢跑两圈二、教法与步骤:2、徒手操健身操队形头部运动(4*8)o.o0·1、徒手操由体育委分扩胸运动(4*8)0.0.0·员领做,教师指导振臂运动(4*8).o.o.体转运动(4*8)0.0.0.2、健身操由教师腹背运动(4*8)V领做,在音乐伴奏正压腿、侧压腿(4*8)下进行。三、学练法:膝关节绕环(4*8)1、模仿练习腕关节踝关节活动(4*8)3、健身广场舞三、要求:3、口令提示和指4、呼吸调节与肌肉牵拉练1、练习积极,态度端正27挥。习(配乐)2、动作幅度大,节奏好,充分预热
课程思政 元素与 切入点 通过考勤,加强学生纪律教育,引导学生自觉自律 双人舞蹈的同步性,和谐相处的人格教育 强调舞姿,结合伴奏音乐,让学生愉悦身心,体验运动的快感、美感。 教学环境 与资源 运用音乐营造愉快的学习氛围 抖音平台:杨艺健身舞蹈视频资源 课堂教学 评价设计 教学目标检测 1、动作完成情况 2、音乐合拍准确性 3、课堂情意 测 试 题 目 内 容 1、练习,观察动作幅度,方向,规格程度 2、配乐练习,卡拍 3、练习积极性、情绪及互动表现 课前准备 1、学生需做的准备工作:课前半小时进餐,着运动装、鞋,复习前一节内容 2、教师需做的准备工作:挖掘课堂思政元素,教案编写,熟练掌握动作技能方法, 运用讲解法、示范法、口令法、讨论法、练习法。 教学 过程 教学内容和 达成目标 教 学 组 织 与 方 法 练 习 教 师 教 法 学 生 学 法 次 数 时 间 准 备 部 分 一、课堂常规 1、体委集合整队,清点人 数,报告老师。 2、师生问好,教师考勤。 3、宣布本次课内容与任 务。 4、检查上课服装,安排见 习生。 5、安全教育 二、准备活动 1、列队绕操场慢跑两圈 2、徒手操 头部运动(4*8) 扩胸运动(4*8) 振臂运动(4*8) 体转运动(4*8) 腹背运动(4*8) 正压腿、侧压腿(4*8) 膝关节绕环(4*8) 腕关节踝关节活动(4*8) 3、健身广场舞 4、呼吸调节与肌肉牵拉练 习(配乐) 组织:四列横排体 操队形密集形集合 一、组织:徒手练 习四列横排体操队 形面向主席台。 二、教法与步骤: 1、徒手操由体育委 员领做,教师指导 2、健 身 操 由 教 师 领做,在音乐伴奏 下进行。 3、口令提示和指 挥。 集合队形图示: ○●○●○●○●○●○●○●○● ○●○●○●○●○●○●○●○● ○●○●○●○●○●○●○●○● ○●○●○●○●○●○●○●○● ▽ 要求:集合动作快、静、 齐。课堂常规、服装要求、 姿态要求 一、慢跑队形图示略: 健身操队形 ○ ● ○ ● ○ ● ○ ● ○ ● ○ ● ○ ● ○ ● ○ ● ○ ● ○ ● ○ ● ▽ 三、学练法: 1、模仿练习 三、要求: 1、练习积极,态度端正 2、动作幅度大,节奏好,充 分预热。 3 27

一、组织:、复习华尔兹组合动作一、练习队形图示(一)成四列横排体操队0.0.0008O8入场——左转90°——左形散开0.000.0.0转180°一一之字步二、教法:o0.o0.00开位转—一臂下转成单手语言法、oo.0.0拉花一一外转双回头+定示范法、o.0.o..0V完整法、点转单手大循环一一溜冰步、定点转双手拉一一荷分解法、15花转——月亮舞步——新情景教学、二、学练法:疆舞步——还原单手拉花运动意向法练习法1、学生集体练习,尽量自己一风筝舞步一完成动作三、步骤:1、组织学生配乐复基习一遍,教师观察2、对照教师示范,进行改错。其动作掌握情况。2、针对学生出现的错误,集体讲评,3、反复练习,注意教师的提纠正。示语言和动作示范。3、组织学生练习4、在音乐的伴奏下体会动作第二遍,适时领做,或语言提示,并巡要领,尽量完善动作规回指导,多数学生格,使动作优美化。改正错误动作。4、重点强调,练习要求:练习积极,尽量第三遍,达到整体优美,舒展,大方熟练,质量有明显改善。一、讲解示范队形:一、组织:同上二、学习华尔兹舞步动作:正云龙步二、教法:0.0.0.0.V讲授法、完整法、准备姿势:开位准备o.0.分解法、.0.0.0.0.0e本女:正云龙步口令法、示范法、集体练习队形:练习法、1)左脚前进0.0.0.0.观察法、2)右脚前进0.0.0.o.情景法、3)左脚向前进偏左至男右0.0.运动意向法、侧,反方向。o.00.(前脚掌“碾地”“踩4)右脚前进至男伴右侧0.0V钉子”)5)左脚前进右转270°(前脚掌“碾地”)探究法分组练习队形:6)向右转动右脚并左脚与男伴同方向
基 本 一、复习华尔兹组合动作 入场——左转 90°——左 转 180°——之字步—— 开位转——臂下转成单手 拉花——外转双回头+定 点转单手大循环——溜冰 步、定点转双手拉——荷 花转——月亮舞步——新 疆舞步——还原单手拉花 ——风筝舞步—— 二、学习华尔兹舞步动作: 正云龙步 准备姿势:开位准备 女:正云龙步 1)左脚前进 2)右脚前进 3)左脚向前进偏左至男右 侧,反方向。 4)右脚前进至男伴右侧 5)左脚前进右转 270°(前 脚掌“碾地”) 6)向右转动右脚并左脚与 男伴同方向。 一、组织: 成四列横排体操队 形散开 二、教法: 语言法、 示范法、 完整法、 分解法、 情景教学、 运动意向法 练习法 三、步骤: 1、组织学生配乐复 习一遍,教师观察 其动作掌握情况。 2、针对学生出现的 错误,集体讲评, 纠正。 3、组 织 学 生 练 习 第二遍,适时领做, 或语言提示,并巡 回指导,多数学生 改正错误动作。 4、重点强调,练习 第三遍,达到整体 熟练,质量有明显 改善。 一、组织:同上 二、教法: 讲授法、 完整法、 分解法、 口令法、 示范法、 练习法、 观察法、 情景法、 运动意向法、 (前脚掌“碾地”“踩 钉子”) 探究法 一、练习队形图示(一) ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ▽ 二、学练法: 1、学生集体练习,尽量自己 完成动作 2、对照教师示范,进行改 错。 3、反复练习,注意教师的提 示语言和动作示范。 4、在音乐的伴奏下体会动作 要领,尽量完善动作规 格,使动作优美化。 要求:练习积极,尽量 优美,舒展,大方 一、讲解示范队形: ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○●○● ○● ○● ○● ▽ ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○●○● ○● ○● ○● 集体练习队形: ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ▽ 分组练习队形: 15

重复四次,四个方向三、步骤:0.0..按教学内容逐个学o0.0.o.习0:0.0351、先完整示范动(作(背面,正面)男:2、边慢节奏示范,oo.1)右脚前进边讲解动作方::2)左脚前进右转180°至法、技术要点、0.0.和动作规格及女伴面对面V部节拍,个别动作3)右脚前进并右脚重点示范。4)左脚后退一小步5)右脚后退右转90°3、教师慢节奏领0.0.做示范,口令提6)左脚后退并右脚00.示,学生模仿练::重复四次,四个方向习,思考正确的动作要领。备注:学生自由讨论练习队形不固定之后加大角度练习,不定4、组织学生集体练方向二、学练法与步骤:习,教师观察其动作掌握情况,1、观看正确的动作示范,建适时领做,语言立完整动作概念;要求:提示,并巡回指1、教师讲解、示范时,注意导。1)做正云龙步旋转时重心听讲,认真观察。要集中5、针对学生出现的2、男女伴分步模仿练习,注2)上体姿态保持好、大方错误进行正误对意教师的提示语言和动作示范。灵动。比动作示范,集体讲评、纠正4在音乐伴奏下反复练习,3)旋转注意脚掌“碾地”6、集体练习两遍反复体会动作要领。后,组织学生在5对照教师的正确示范,进音乐伴奏下分行改错。6、在音乐伴奏下男女伴合手组反复讨论、练分习,巡回指导。进行反复练习,互相纠正,并以简单队形自我纠正。注意与音乐的节引导。(观察奏与动作特点。法、分解练习7、分组讨论、练习法、完整练习8、互相观摩、欣赏、交流。法、重复练习9、反思。法、累积练习法)三、要求:1、注意力集中,练习积极。7、优秀同学展示,互相学习,交2、遵守课堂纪律,不做与教流。学无关的事。8、教师总结,点评三、素质练习柔韧素质练习
部 分 重复四次,四个方向 男: 1)右脚前进 2)左脚前进右转 180°至 女伴面对面 3)右脚前进并右脚 4)左脚后退一小步 5)右脚后退右转 90° 6)左脚后退并右脚 重复四次,四个方向 之后加大角度练习,不定 方向 要求: 1)做正云龙步旋转时重心 要集中 2)上体姿态保持好、大方 灵动。 3)旋转注意脚掌“碾地” 三、素质练习 柔韧素质练习 三、步骤: 按教学内容逐个学 习 1、 先完整示范动 作(背面,正面) 2、 边慢节奏示范, 边讲解动作方 法、技术要点、 和动作规格及 节拍,个别动作 重点示范。 3、 教师慢节奏领 做示范,口令提 示,学生模仿练 习,思考正确的 动作要领。 4、组织学生集体练 习,教师观察其 动作掌握情况, 适时领做,语言 提示,并巡回指 导。 5、针对学生出现的 错误进行正误对 比动作示范,集 体讲评、纠正 6、集体练习两遍 后,组织学生在 音乐伴奏下分 组反复讨论、练 习,巡回指导。 并以简单队形 引导。(观察 法、分解练习 法、完整练习 法、重复练习 法、累积练习 法) 7、优秀同学展示, 互 相 学 习 , 交 流。 8、教师总结,点评 ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ▽ ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● 备注:学生自由讨论练习队形不 固定 二、学练法与步骤: 1、观看正确的动作示范,建 立完整动作概念; 1、教师讲解、示范时,注意 听讲,认真观察。 2、男女伴分步模仿练习,注 意教师的提示语言和动作示 范。 4 在音乐伴奏下反复练习, 反复体会动作要领。 5 对照教师的正确示范,进 行改错。 6、在音乐伴奏下男女伴合手 进行反复练习,互相纠正, 自我纠正。注意与音乐的节 奏与动作特点。 7、分组讨论、练习 8、互相观摩、欣赏、交流。 9、反思。 三、要求: 1、注意力集中,练习积极。 2、遵守课堂纪律,不做与教 学无关的事。 35

51、教师讲解练习内容并提出要求1、学生做练习。一、放松练习要求:坚持、努力完成任务意念放松:两人一组抖动按摩,自己拍打腰、腿部。抖动、二、集合讲评本次课情况结三、布置课后练习作业四、宣布下课。束教师讲评1、放松练习:五、整理场地归还器材3要求:自然放松,团结互助。部要求:注意力集中,认真听讲分2课后作业练习华尔兹舞舞步组合,提交小组练习视频病弱见习处理课后学生正云龙步的旋转有困难,不易完成,由旋转小角度到旋转大角度过渡学习,由反思易到难,容易接受和提高。同时提示注意用力方法:前脚掌“碾地”“踩钉子”,效果良好。用课堂日常练习队形积累队形编排素材
结 束 部 分 一、放松练习 意念放松;两人一组抖动 按摩,自己拍打腰、腿部。 二、集合讲评本次课情况 三、布置课后练习作业 四、宣布下课。 五、整理场地归还器材 1、教师讲解练习内 容并提出要求 抖动、 教师讲评 1、学生做练习。 要求:坚持、努力完成任务 1、放松练习: 要求:自然放松,团结互助。 要求:注意力集中,认真听 讲 5 3 2 课后作业 练习华尔兹舞舞步组合,提交小组练习视频 病弱 处理 见习 课后 反思 学生正云龙步的旋转有困难,不易完成,由旋转小角度到旋转大角度过渡学习,由 易到难,容易接受和提高。同时提示注意用力方法:前脚掌“碾地”“踩钉子”, 效果良好。用课堂日常练习队形积累队形编排素材