第十二讲幸福与亲密关系(下) 吕晋 复旦大学229心理工作室
第十二讲 幸福与亲密关系（下） 吕晋 复旦大学229心理工作室
人们为什么需要亲密关系 INTIMATE RELATIONSHIP 人的社会属性 归属的需要 这种要与他人建立亲密关系的强烈而又普遍的内驱力,或许是我们人类的 种本性 人际关系建立后会令人轻松愉悦,而要解除已有的社会联系时则会遇到重重 阻力 丧失亲密关系会损失人的身体健康和心理健康。 进化心理学认为:归属需要是人类长期演化的产物,逐渐成为所有人共同的 自然倾向
人们为什么需要亲密关系 INTIMATE RELATIONSHIP 人的社会属性 归属的需要 这种要与他人建立亲密关系的强烈而又普遍的内驱力，或许是我们人类的一 种本性。 人际关系建立后会令人轻松愉悦，而要解除已有的社会联系时则会遇到重重 阻力。 丧失亲密关系会损失人的身体健康和心理健康。 进化心理学认为：归属需要是人类长期演化的产物，逐渐成为所有人共同的 自然倾向
第三部分沟通
第三部分 沟通
不管起初伴侣双方彼此多么满意,沟通时产生沮丧结果的伴侣在结婚五年后 都不怎么幸福
不管起初伴侣双方彼此多么满意，沟通时产生沮丧结果的伴侣在结婚五年后 都不怎么幸福
人际沟通的简单模型 噪音和 噪音和 干扰 干扰 传递者的意图 传递者的行动 对接受者的影响 (秘密的、只有 (公开的、能让 → (秘密的、只有 传递者本人清楚) 人观察到) 接受者自己清楚) 传递者 接受者 的编码 的解码 特点 特点
人际沟通的简单模型 传递者的意图 （秘密的、只有 传递者本人清楚） 传递者的行动 （公开的、能让 人观察到） 对接受者的影响 （秘密的、只有 接受者自己清楚） 噪音和 干扰 噪音和 干扰 传递者 的编码 特点 接受者 的解码 特点
我们常常认定自己发出的信息会产生我们所期望的影响力,但我们却很少真 正能确知他的效果 掀底牌的事情不能细讲 人际隔阂 但是可以讲讲我总结出来的感受 嗯啊你说的第一句话很犀利 含蓄表达和直接表达 那就是:人家是真诚的,那就千 万不能跟对方玩套路,除非豁得 出去良心 他根本就没接茬 我豁不出去马上就觉得心里很 过意不去 转了转话题你就跟着走了 撩我
我们常常认定自己发出的信息会产生我们所期望的影响力，但我们却很少真 正能确知他的效果。 人际隔阂 含蓄表达和直接表达
非言语沟通 面部表情 注视行为 身体动作 身体接触 人际距离 副语言 各部分的结合——模仿
非言语沟通 面部表情 注视行为 身体动作 身体接触 人际距离 副语言 各部分的结合——模仿
如何更好的与他人沟通? 积极倾听:(把对方的礼物接过来,打开,讨论)复述、知觉检验 表达自我 尊重和确认的力量 案例:大四男生交际障碍的背后,是我看不到你的存在。—你的感受对我来说不重 人的两套评价标准体系:内在体系,外在体系 身体不舒服时如何应对别人的关心?
如何更好的与他人沟通？ 积极倾听：（把对方的礼物接过来，打开，讨论）复述、知觉检验 表达自我 尊重和确认的力量 案例：大四男生交际障碍的背后，是我看不到你的存在。——你的感受对我来说不重 要 人的两套评价标准体系：内在体系，外在体系 身体不舒服时如何应对别人的关心？
第四部分爱情的类型
第四部分 爱情的类型
爱情三角理论 (浪漫之爱) (友伴之爱) (迷恋) (空爱) (愚蠢之爱)
爱情三角理论 亲密 激情 承诺 （喜欢） （空爱） （浪漫之爱） （友伴之爱） （愚蠢之爱） （完美之爱） （迷恋）