第六幸怕绪情 第一节情绪、情感的概述 第二节情绪、情感的种类和状态 第三节情绪、情感的调控 百页 阜师院心理学教研室制作
阜师院心理学教研室制作 第一节 情绪、情感的概述 第二节 情绪、情感的种类和状态 第三节 情绪、情感的调控 首页
第一节情绪、情感的概述 什么是情绪和情感 ()情绪、情感的定义: 情绪和情感是人对客观事物的态度体验及相应的行为 反应。 (二)情绪情感的成分: 1、主观体验:人们喜怒哀乐的愿受。 2、生理反应:情绪情感都伴随着生理变化,如心跳、血 压、呼吸、皮肤电反应、瞳孔等等,这些变化主要由内分 泌系统的变化所决定,较少受当事人主观控制。 3.外部表现:情结情感的外部表现也叫表情,包括面部 表情、体势表情、言语表情三个方面
第一节 情绪、情感的概述 一．什么是情绪和情感： （一）情绪、情感的定义： 情绪和情感是人对客观事物的态度体验及相应的行为 反应。 （二）情绪情感的成分： 1、主观体验：人们喜怒哀乐的感受。 2、生理反应：情绪情感都伴随着生理变化，如心跳、血 压、呼吸、皮肤电反应、瞳孔等等，这些变化主要由内分 泌系统的变化所决定，较少受当事人主观控制。 3、外部表现：情绪情感的外部表现也叫表情，包括面部 表情、体势表情、言语表情三个方面。 首页
(三)情绪、情感的关系: 1、区别 情绪:生理需要、发生早、情境性 情感:社会需要、发生晚、稳定性 2、联系: 情绪是情感的基础 情感通过情绪表现出来; 情绪是情感的具体表现。 情绪、情感的两极性: 情绪、情感的两极性是指情绪情感在性质、强度、 紧张度、激动度上存在着对立的状态。 百页
（三）情绪、情感的关系： 1、区别 • 情绪：生理需要、发生早、情境性 • 情感：社会需要、发生晚、稳定性 2、联系： • 情绪是情感的基础； • 情感通过情绪表现出来； • 情绪是情感的具体表现。 二、情绪、情感的两极性： 情绪、情感的两极性是指情绪情感在性质、 强度、 紧张度、激动度上存在着对立的状态。 首页
三、情绪与情感的功能: ()信号功能 在人际交往中,情绪和情感是人们相互影响的一种主 要方式,它具有传递信息、沟通思想的功能 (二)对行为的激励和干扰功能: 情绪、情慰对行为有促进作用,也有干扰作用 (三)对健康的促进和损害功能(适应作用): 最四、情绪的理论: (一)詹姆斯-朗格理论(情绪外围说) 该理论基于情绪状态和生理变化的直接联系,提出情绪是 对机体变化的感知,是机体各种器官变化时所引起感觉的总 和 首页
三、情绪与情感的功能： （一） 信号功能： 在人际交往中，情绪和情感是人们相互影响的一种主 要方式，它具有传递信息、沟通思想的功能 。 （二） 对行为的激励和干扰功能： 情绪、情感对行为有促进作用，也有干扰作用 （三） 对健康的促进和损害功能（适应作用）： 四、情绪的理论： （一）詹姆斯-朗格理论（情绪外围说） 该理论基于情绪状态和生理变化的直接联系，提出情绪是 对机体变化的感知，是机体各种器官变化时所引起感觉的总 和。 首页
(二)情绪的信息加工理论 美国心理学家普里布拉姆认为,情绪是以一种有组织的 稳定性为基线的,即通过自主神经系统调节有机体内部过程的 正常工作,在正常的环境信息输入时,是有机体处于一种适宜 的协调状态,此时是“无情的”,或者说没有什么情绪发生; 当环境是有机体处于一种不适宜、不相符的异常状态时,就体 验到情绪。所以情绪是正常过程的一种破坏和中断。 (三)沙赫特的情绪三因素说 情绪的产生是环境因素、生理因素和认知因素整合的结果 其中认知是最重要的因素。 百页
（二）情绪的信息加工理论： 美国心理学家普里布拉姆认为，情绪是以一种有组织的 稳定性为基线的，即通过自主神经系统调节有机体内部过程的 正常工作，在正常的环境信息输入时，是有机体处于一种适宜 的协调状态，此时是“无情的”，或者说没有什么情绪发生； 当环境是有机体处于一种不适宜、不相符的异常状态时，就体 验到情绪。所以情绪是正常过程的一种破坏和中断。 （三）沙赫特的情绪三因素说： 情绪的产生是环境因素、生理因素和认知因素整合的结果， 其中认知是最重要的因素。 首页
第二节情绪、情感的种类和状态 情绪、情感的种类: ()原始情绪: 1、快乐 因为需要、目标得到满足而产生的一种情绪体验。 2、悲哀: 因为所热爱事物的失去或愿望幻灭而产生的一种情绪 体验。 3、恐惧 由于缺乏准备、不能处理或半拖危险情景而产生的一种 情绪体验。常伴有回避或反击行为 百页
第二节 情绪、情感的种类和状态 一、情绪、情感的种类： ㈠ 原始情绪： 1、快乐： 因为需要、目标得到满足而产生的一种情绪体验。 2、悲哀： 因为所热爱事物的失去或愿望幻灭而产生的一种情绪 体验。 3、恐惧： 由于缺乏准备、不能处理或半拖危险情景而产生的一种 情绪体验。常伴有回避或反击行为。 首页
4、恐惧 恐惧往往是由于缺乏准备,不能处理、驾驭或摆脱某 种危险情景时所产生的情绪体验。 (二)高级的社会性情感: 1、道德感( moral feeling): 道德感是根据一定道德标准评价别人或自己言行时所产 生的情感。 2、理智感〔 rational feeling): 理智感是指在智力活动中,在认识和评价事物时所产生 的情感。 3、美感( aesthetic feeling): 根据一定的审美标准评价事物时所产生的情感。 百页
4、恐惧 恐惧往往是由于缺乏准备，不能处理、驾驭或摆脱某 种危险情景时所产生的情绪体验。 （二）高级的社会性情感： 1、道德感 (moral feeling)： 道德感是根据一定道德标准评价别人或自己言行时所产 生的情感。 2、理智感 (rational feeling)： 理智感是指在智力活动中，在认识和评价事物时所产生 的情感。 3、美感 (aesthetic feeling)： 根据一定的审美标准评价事物时所产生的情感。 首页
二、情绪的状态: ()心境(mood): 1、含义:比较平静而持久的情绪状态。 2、心境的特点:缓和而又微弱;持续时间较长;具有 弥散性。 )激情( intense emotion: 1、含义:一种强烈的、爆发性的短暂的情绪状态。 2、激情的特点:激情具有激动性和冲动性的特点,具 有强烈的力量;发作短促,冲动一过,迅速弱化或消失; 发作通常有特定的对象引起,明显有指向性 日应激 stress): 1、含义:对某种意外的环境刺激做出的适应性反应 百页
二、情绪的状态： ㈠ 心境(mood)： 1、含义：比较平静而持久的情绪状态。 2、心境的特点：缓和而又微弱；持续时间较长；具有 弥散性。 ㈡ 激情(intense emotion)： 1、含义：一种强烈的、爆发性的短暂的情绪状态。 2、激情的特点：激情具有激动性和冲动性的特点，具 有强烈的力量；发作短促，冲动一过，迅速弱化或消失； 发作通常有特定的对象引起，明显有指向性。 ㈢ 应激(stress)： 1、含义：对某种意外的环境刺激做出的适应性反应。 首页
2、应激的特点:应激状态最重要的特点是广泛而强烈的 生理反应。 不良的情绪反应 对不良情绪反应的研究主要集中在焦虑和抑郁等问题上 ()什么是焦虑: 1、含义: 焦虑是个体由于不能达到目标或不能克服障碍的威胁致 使自尊心受挫,或使失败感和内疚增加,形成一种紧张不安 带有恐惧的情绪状态。 2、分类 (1)现实性或客观性焦虑,是由客观上对自尊心的威胁引 起的。 百页
2、应激的特点：应激状态最重要的特点是广泛而强烈的 生理反应。 三、不良的情绪反应： 对不良情绪反应的研究主要集中在焦虑和抑郁等问题上。 （一）什么是焦虑： 1、含义： 焦虑是个体由于不能达到目标或不能克服障碍的威胁致 使自尊心受挫，或使失败感和内疚增加，形成一种紧张不安， 带有恐惧的情绪状态。 2、分类: (1)现实性或客观性焦虑，是由客观上对自尊心的威胁引 起的。 首页
(2)神经过敏性焦虑,即不仅对特殊的事物或情境发生焦虑 反应,而且对任何事情都可能发生焦虑反应。 (3)道德性焦虑,由于违背社会道德标准,在社会要求和自 我表现发生冲突时,引起的内炊感所产生的情绪反应。 3、焦虑旬测 (二)抑郁 1、什么是抑郁抑郁症的基本症状表现: 烦躁不安(感觉不适)或者冷漠的情绪。 回避刺激 长期没有体验快乐的能力或者缺乏快感。 停止与别人接触。 反复思考自杀或者死亡。 睡眠不安特别是早醒。 百页
(2)神经过敏性焦虑，即不仅对特殊的事物或情境发生焦虑 反应，而且对任何事情都可能发生焦虑反应。 (３)道德性焦虑，由于违背社会道德标准，在社会要求和自 我表现发生冲突时，引起的内疚感所产生的情绪反应。 3、焦虑自测 (二)抑郁 1、什么是抑郁抑郁症的基本症状表现： • 烦躁不安（感觉不适）或者冷漠的情绪。 • 回避刺激。 • 长期没有体验快乐的能力或者缺乏快感。 • 停止与别人接触。 • 反复思考自杀或者死亡。 • 睡眠不安特别是早醒。 首页