上游文通大粤 生命在于运动 Shanghai Jiao Tong University 体育运动是生活中最重要的事情之一
Shanghai Jiao Tong University 体育运动是生活中最重要的事情之一 生命在于运动
上浒充通大睾 运动关乎幸福 Shanghai Jiao Tong University 哈佛大学公开课：幸福课运动与冥想 http://open.163.com/movie/2006/1/2/l/M6HV75 506 M6143F921.html 8:40--13:40-=-21:00 1.运动选择： 有氧运动，间歌运动，花样运动 2.运动需要克服障碍： 进入状态，分散注意力，没有时间，潜意识障碍。 运动是一项投资。 你幸福吗？ 做运动，记忆力提高，精神更集中，更充分利用 时间，提高创造力。 3.运动是理想的精神药物 TalBen-Shahar,Ph.D. 运动能促进释放去甲肾上腺素，血清素（⑤-羟色胺）， 塔尔宾一夏哈尔， 多巴胺，对抗压力，焦虑症，恐慌症和抑郁症 哈佛大学哲学与心理学John Ratey 运动改造大脑 博士
Shanghai Jiao Tong University 运动关乎幸福 哈佛大学公开课：幸福课_运动与冥想 http://open.163.com/movie/2006/1/2/I/M6HV75 5O6_M6I43F92I.html 8:40---13:40---21:00 TalBen-Shahar，Ph.D. 塔尔宾－夏哈尔， 哈佛大学哲学与心理学 博士 1.运动选择： 有氧运动，间歇运动，花样运动 2.运动需要克服障碍： 进入状态，分散注意力，没有时间，潜意识障碍。 运动是一项投资。 做运动，记忆力提高，精神更集中，更充分利用 时间，提高创造力。 3.运动是理想的精神药物 运动能促进释放去甲肾上腺素，血清素(5-羟色胺)， 多巴胺，对抗压力，焦虑症，恐慌症和抑郁症 John Ratey 运动改造大脑
上浒充通大 后 Shanghai Jiao Tong University START 2015-2016忠黑大0龄器 贤第二属上海交通大学长节 START 2015年，交大校长张杰院士提 出学校决定将每年的五月一日 定为“交大长跑节”，成为交 大师生、广大校友以及广大的 跑步爱好者共同的节日。 电力杯”2D15上海大学生“百日干里”青春酷跑活动首站 我要句2015上海交通大学长跑节 我光5上海父道大学长 交大长跑节
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上游克通大学 本讲内容 Shanghai Jiao Tong University 1.大脑对运动的调控，神经通路 脊髓、脑干、基底神经节、小脑、大脑皮层 锥体系、锥体外系 > 运动障碍：渐冻人，帕金森病 2.运动改造大脑 神经生理机制、意义 3.仿生机械（类脑智能）
Shanghai Jiao Tong University 本讲内容 1. 大脑对运动的调控，神经通路 脊髓、脑干、基底神经节、小脑、大脑皮层 锥体系、锥体外系 运动障碍：渐冻人，帕金森病 2. 运动改造大脑 神经生理机制、意义 3. 仿生机械（类脑智能）
上充通大学 神经系统对运动的支配 Shanghai Jiao Tong University Steps in motor action Sensory cortex recelves Motor cortex Visual information the message that the required to locate target cup has been grasped (commands) 基底神经节小脑 运动皮层 Basal ganglia judge grasp Frental-lobe motor areas forces,and cerebellum plan the reach and ccfr●cts movement eπos command the movement 6 Basal Cerebellum Spinal cord carries sensory information to brain. ganglia (accuracy) 脊髓 Spinal cord carries (force) information to hand Motor neuron Senory Motor neurons carry neuron Brainstem message to muscles of the hand and forearm. and spinal cord (movements) Sensory receptors on the fingers send message to sensory cortex saying that Motor neurons the cup has been grasped. 从脊髓到大脑皮层，各级中枢对躯体运动都能进行调节， 各部分分工合作，共同完成运动的意向、计划、指挥、 控制和执行神经系统对运动的调节
Shanghai Jiao Tong University 运动皮层 脊髓 基底神经节 小脑 神经系统对运动的支配 Steps in motor action 从脊髓到大脑皮层，各级中枢对躯体运动都能进行调节， 各部分分工合作，共同完成运动的意向、计划、指挥、 控制和执行神经系统对运动的调节
上游充通大￥ 神经系统对运动的调控 Shanghai Jiao Tong University 圈大脑根据视听等传 下行系统（上运动神经元） 入信息分析产生运 运动皮质 基底神经节 动意向 (计划、起始和指导随意运动) (运动恰当起始) ©基底神经节（准备和 脑干内的中枢 小脑 (运动和姿势控制) (运动历调) 发动运动)、小脑具 体控制协调运动 圈脑干网状结构抑制区 和易化区抑制或易化 脊髓运动神经元 中间神经元 运动神经元 ©脊髓是运动调控 (反射协调) (下运动神经元) 的最初级中枢 脊随 国运动的执行是由效应器 (骨骼肌)完成 骨骼肌
Shanghai Jiao Tong University 神经系统对运动的调控 运动的执行是由效应器 (骨骼肌) 完成 大脑根据视听等传 入信息分析产生运 动意向 基底神经节(准备和 发动运动)、小脑具 体控制协调运动 脊髓是运动调控 的最初级中枢 脑干网状结构抑制区 和易化区抑制或易化 脊髓运动神经元
上充通大 神经系统对运动的调控 Shanghai Jiao Tong University 运动的设想起源：大脑皮层联络区 运动的设计：大脑皮层、基底神经节、小脑 半球外侧皮层 运动程序的编制与储存：皮层小脑 运动的指令（动令、执行) 皮层运动区→皮层脊髓/脑干束→骨骼肌
Shanghai Jiao Tong University 神经系统对运动的调控 运动的设想起源：大脑皮层联络区 运动的设计：大脑皮层、基底神经节、小脑 半球外侧皮层 运动程序的编制与储存：皮层小脑 运动的指令（动令、执行） 皮层运动区→皮层脊髓/脑干束→骨骼肌
上降充通大淫 大脑皮层运动区 Shanghai Jiao Tong University 主要运动区： 中央前回、运动前区(4区、6区) ©功能特点 >对躯体的调节（交叉性） >身体倒影，面部正立（倒置性） >精细的功能定位（单一性） 胼胝体 >运动愈精细，代表区愈大（不均一性) 运动辅助区 运动辅助区~ 调节方式 膝臀肩肘腕 手小指。 运动区 >锥体系 拇指 一感觉区 >锥体外系 岛 第二感觉区
Shanghai Jiao Tong University 主要运动区： 中央前回、运动前区（4区、6区） 功能特点 对躯体的调节（交叉性） 身体倒影，面部正立（倒置性） 精细的功能定位（单一性) 运动愈精细,代表区愈大（不均一性) 运动辅助区 调节方式 锥体系 锥体外系 大脑皮层运动区
上泽克通大睾 大脑对的运动调节 后 Shanghai Jiao Tong University 运动神经传导通路 国锥体系： 大脑皮层 由大脑皮层发出经延髓锥体而后下达 脊髓的传导系 皮层 皮层下 中枢 >皮层脊髓束 > 皮层脑干束 皮层脊髓束 脑干束 锥体外系： 皮层反馈环路，调节肌紧张，协调随意 皮层纹状体环路 运动 皮层脑桥小脑环路 延随维体 纹状体黑质纹状体环路 >皮质一纹状体系 （环路) >纹状体一黑质一纹状体环路 >皮质一脑桥一小脑系（环路） 脊髓 锥体系 锥体外系
Shanghai Jiao Tong University 大脑对的运动调节 锥体系： 由大脑皮层发出经延髓锥体而后下达 脊髓的传导系 皮层脊髓束 皮层脑干束 锥体外系: 皮层反馈环路,调节肌紧张,协调随意 运动 皮质—纹状体系（环路） 纹状体-黑质-纹状体环路 皮质—脑桥—小脑系（环路） 运动神经传导通路
h 上游克通大学 大脑对的运动调节 后 Shanghai Jiao Tong University 锥体系 内囊 皮质脊陆束 锥体交叉， 皮质脊髓侧束 皮质脊髓前束 皮层脊髓束 皮层脑干束 躯干、四肢
Shanghai Jiao Tong University 皮层脊髓束 躯干、四肢 皮层脑干束 内囊 大脑对的运动调节 锥体系