上游充通大 HAO TONG SHANGHAI JIAO TONG UNIVERSITY http://weibo.com/sjtuscc 第四讲 自我探索和价值观探索 强 吴风显超是品 建辉 》 SHAN 生生学堂 CAREER SCHOOL,SJTU
http://weibo.com/sjtuscc 尚建辉
>在伦敦著名世界的威斯敏斯特大教堂地下室的 生能堂 墓碑林中，有一块名言世界的墓碑。 CAREER SCHOOL http://weibo.com/sjtuscc >When I was young and free and my imagination had no limits,I dreamed of changing the world. >As I grew older and wiser,I discovered the world would not change,so I shortened my sights somewhat and decided to change only my country.But it,too,seemed immovable. >As I grew into my twilight years,in one last desperate attempt,l settled for changing only my family,those closest to me,but alas, they would have none of it. >And now,as I lie on my deathbed,I suddenly realize:If I had only changed myself first,then by example I would have changed my family. From their inspiration and encouragement,I would then have been able to better my country,and who knows,i may have even changed the world
http://weibo.com/sjtuscc Ø 在伦敦著名世界的威斯敏斯特大教堂地下室的 墓碑林中，有一块名言世界的墓碑。 Ø When I was young and free and my imagination had no limits , I dreamed of changing the world. Ø As I grew older and wiser, I discovered the world would not change, so I shortened my sights somewhat and decided to change only my country. But it, too, seemed immovable. Ø As I grew into my twilight years, in one last desperate attempt, I settled for changing only my family, those closest to me, but alas, they would have none of it. Ø And now, as I lie on my deathbed, I suddenly realize: If I had only changed myself first, then by example I would have changed my family. Ø From their inspiration and encouragement, I would then have been able to better my country, and who knows, I may have even changed the world
中文翻译 生华堂 CAREER SCHOOL,SJTU http://weibo.com/sjtuscc 当我年轻的时候，我的想象力从没有受到过限制，我 梦想改变这世界 当我成熟以后，我发现我不能改变这个世界，我将目 光缩短了些，决定只改变我的国家。 当我进入墓年后，我发现我不能改变我的国家，我的 最后愿望仅仅是改变一下我的家庭。但是，这也不可 能。 当我躺在床上，行将就木时，我突然意识到： 如果一开始我仅仅是改变自己，然后作为一个榜样， 我可能改变我的家庭；在家人的帮助和鼓励下，我可 能为国家做一些事情。然后准知道呢？我甚至可能改 变这个世界
http://weibo.com/sjtuscc • 当我年轻的时候，我的想象力从没有受到过限制，我 梦想改变这世界。 • 当我成熟以后，我发现我不能改变这个世界，我将目 光缩短了些，决定只改变我的国家。 • 当我进入墓年后，我发现我不能改变我的国家，我的 最后愿望仅仅是改变一下我的家庭。但是，这也不可 能。 • 当我躺在床上，行将就木时，我突然意识到： • 如果一开始我仅仅是改变自己，然后作为一个榜样， 我可能改变我的家庭；在家人的帮助和鼓励下，我可 能为国家做一些事情。然后谁知道呢？我甚至可能改 变这个世界
冒录 CAREER SCHOOL,SJTU http://weibo.com/sjtuscc >价值观、中国社会主流价值观 >价值观与生涯规划 >十三种价值观介绍 >探索活动 生涯价值观问卷 >马斯洛的层次需求理论、需求和激励
http://weibo.com/sjtuscc Ø 价值观、中国社会主流价值观 Ø 价值观与生涯规划 Ø 十三种价值观介绍 Ø 探索活动 生涯价值观问卷 Ø 马斯洛的层次需求理论、需求和激励
印度甘地名言 CAREER SCHOOL,SJTU http://weibo.com/sjtuscc >圆满的人生是一个有价值、有意义的人生。 >我的生活即是我想要传递的信息
http://weibo.com/sjtuscc Ø圆满的人生是一个有价值、有意义的人生。 Ø我的生活即是我想要传递的信息
深索动：我的亮美情人 生告堂 CAREER SCHOOL http://weibo.com/sjtuscc >请具体列出你理想中完美情人的条件，若完美情人为100%情 人，请依你在乎的或看重的程度，对每项条件给予比重分配， 所有条件比重加总为100%。（不少于5条条件） >条件 >比例 >小思考(1)你最在乎的前三项完美情人条件是什么？这些价 值观对生活（人际、学习、心情等）有何影响？ >(2)你的价值观如何形成？
http://weibo.com/sjtuscc Ø 请具体列出你理想中完美情人的条件，若完美情人为100%情 人，请依你在乎的或看重的程度，对每项条件给予比重分配， 所有条件比重加总为100%。（不少于5条条件） Ø 条件 Ø 比例 Ø 小思考（1）你最在乎的前三项完美情人条件是什么？这些价 值观对生活（人际、学习、心情等）有何影响？ Ø （2）你的价值观如何形成？
探索活动：火光熊熊 问题情境：现在你的宿舍正被烈火吞噬，情况危急， 时间只够你冲进火海取出3样东西。 各位想一想，然后写在纸上。(5分钟)
http://weibo.com/sjtuscc p 在某个安静的下午或晚上，确保你有充裕的时间，静下心来，仔细 回答以下问题： 1. 当你没有任何压力的时候，你最想做的事情是什么？ 2. 在你去世的时候，你最高兴自己做成了什么事情？想象在你的追悼 会上，你最希望别人如何评价你？假如由你来为你的一生写个墓志 铭，你愿意写下哪些内容？ 3. 做什么样的事情会让你感到内心很充实？ 4. 你经常想总有一天，你会成为什么样的人？总有一天，你会做什么 样的职业？ 5. 生活和职业中有什么样的事情会让你痛苦？（人们经常会因为背离 了自己的价值观而感到痛苦） 对于这些问题的回答应该是发自你的内心，而不是你认为应该做 的或者是你的父母亲朋希望你去做的。通过对这些问题的回答，相 信你会对自己的价值观有个初步的认识。 问题情境：现在你的宿舍正被烈火吞噬，情况危急， 时间只够你冲进火海取出3样东西。 各位想一想，然后写在纸上。（5分钟）
问题： 1、你会选择哪 三样？先后顺序 是怎样的？ 2、为什么选择 这三样？它们对 你有什么价值？ 还有没有重要的 物品不在抢救之列？ 为什么？
http://weibo.com/sjtuscc 还有没有重要的 物品不在抢救之列？ 为什么？
快择的依据就是价值判断 生堂 CAREER SCHOOL, http://weibo.com/sjtuscc > 我们在生活中经常会面临选择，需要评估，而评估的标准是一 种价值判断。 >生涯选择时，常遇到的问题： > 该依自己的兴趣还是父母的想法？ > 该选择热门科系还是自己的兴趣？ > 兴趣重要还是未来出路重要？ > 毕业后该选择升学还是就业？ > 该选择名校还是选择科系比较重要？ > 等等 >这时你常常犹豫不决，内心挣扎
http://weibo.com/sjtuscc Ø 我们在生活中经常会面临选择，需要评估，而评估的标准是一 种价值判断。 Ø 生涯选择时，常遇到的问题： Ø 该依自己的兴趣还是父母的想法？ Ø 该选择热门科系还是自己的兴趣？ Ø 兴趣重要还是未来出路重要？ Ø 毕业后该选择升学还是就业？ Ø 该选择名校还是选择科系比较重要？ Ø 等等 Ø这时你常常犹豫不决，内心挣扎
生涯故事 生步堂 CAREER SCHOOL,SJTU http://weibo.com/sjtuscc 知名作家侯文永过去兼具医生与业余作家两重身份，在医 学与文学路上名利双收，但整个人却上不着天、下不着地， 没有踏实的感觉，内心挣扎想脱离医界。他花了4年时间探索 自己内心的声音：“如果我一直那么想要写作，为什么不趁 着生命最美好的时光，放手好好写作呢？”“一个人的生命 中能达到最了不起的成就无非也就是发现自己，并且勇敢地 成为自己。”36岁生日当天，他选择了内心真实的呼唤，放 弃医生成为作家，即使作家的收入不高，但那里却有一个值 得他无怨无悔去探索的神秘心灵世界
http://weibo.com/sjtuscc Ø 知名作家侯文永过去兼具医生与业余作家两重身份，在医 学与文学路上名利双收，但整个人却上不着天、下不着地， 没有踏实的感觉，内心挣扎想脱离医界。他花了4年时间探索 自己内心的声音： “如果我一直那么想要写作，为什么不趁 着生命最美好的时光，放手好好写作呢？”“一个人的生命 中能达到最了不起的成就无非也就是发现自己，并且勇敢地 成为自己。 ”36岁生日当天，他选择了内心真实的呼唤，放 弃医生成为作家，即使作家的收入不高，但那里却有一个值 得他无怨无悔去探索的神秘心灵世界