第十三讲(理论4学时;实训4学时) 时间方式 辅助器材 阐述 理论 幻灯片1介绍本讲将要学习到的知识 (5分钟)讲解 幻灯片2介绍本讲的学习目标 5分钟 解经络与美容的关系。 熟悉经络的组成、走向、交接和分布。 掌握头面部经络的分布。 幻灯片3 经络概述 5分钟理论 提问式导课 讲解 问题:您身体上有经络存在吗?能观察到其循行吗? 经络是中国传统医学理论体系中的特殊结构,是人体运 行气血、联络脏腑、沟通内外、贯串上下的径路,通过经络 系统将人体联结为一个有机的整体。 举生活幻灯片4●经络—一是人体运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿 中的案 上下的径路。 例进 使学生能更深刻和形象理解经络在人体上的分布。(举例 步说明 在日常生活中,不小心撞击肘关节处小海穴,俗称“麻经” 经络在 后会出现麻感,还会传导至前臀甚至到手指端)其显示手 人体上 太阳小肠经在肘关节以下的循行和分布。 的循行 和分布。 经络的概念及与美容保健的关系 体气血在经络系中循环传注,昼夜不停,如环无端。 15分钟理论 幻灯片5人体气血在经络中流畅,说明人体的各脏腑功能活动平衡正 讲解 常。如人体的脏腑功能活动不正常,则可以通过按摩刺激经 络或腧穴,使之恢复正常。人到中年,眼角皱纹增多,可按 揉太阳穴以疏通经络,促进气血运行,缓解皱纹。 经络的概念 经络是运行气血、联络脏腑肢节、沟通上下内外的通路。 幻灯片6 经络是经脉和络脉的总称。是人体组织结构的重要组成 以地图 部分。 举例,进 使学生能更深刻和形象理解经脉和络脉在人体上的分布。 步说 (以街道做比喻:地图就象经络一样,纵行分布的主干道为 明经脉 经脉,而纵横交错的小型街道为络脉) 和络脉 ●经——是指经脉,犹如途径,是经络系统的主干,其特 的分布 点是纵行而分布较深。经脉又分为正经和奇经两大类,为经 及特点 络系统的主要部分 以便学 正经十二条,称十二正经:有手三阴经、手三阳经、足三阳 生更好 经、足三阴经 的理解 奇经八条,称为奇经八脉。有任脉、督脉、冲脉、带脉、阳 和掌握 跷脉、阴跷脉、阳维脉、阴维脉 ●络—一是指络脉,犹如网络,是经脉的分支,其特点是 纵横交错,遍布全身。络脉犹如网络,是经脉的分支,其特
第 十三 讲（理论 4 学时；实训 4 学时） 时间 方式 辅助器材 阐 述 第一节课 （45分钟） 5 分钟 5 分钟 15 分钟 理论 讲解 理论 讲解 举生活 中的案 例进一 步说明 经络在 人体上 的循行 和分布。 理论 讲解 以地图 举例，进 一步说 明经脉 和络脉 的分布 及特点， 以便学 生更好 的理解 和掌握。 幻灯片 1 幻灯片 2 幻灯片 3 幻灯片 4 幻灯片 5 幻灯片 6 介绍本讲将要学习到的知识 介绍本讲的学习目标： 了解经络与美容的关系。 熟悉经络的组成、走向、交接和分布。 掌握头面部经络的分布。 经络概述 提问式导课 问题：您身体上有经络存在吗？能观察到其循行吗？ 经络是中国传统医学理论体系中的特殊结构，是人体运 行气血、联络脏腑、沟通内外、贯串上下的径路，通过经络 系统将人体联结为一个有机的整体。 ● 经络——是人体运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿 上下的径路。 使学生能更深刻和形象理解经络在人体上的分布。（举例： 在日常生活中，不小心撞击肘关节处小海穴，俗称“麻经” 后会出现麻感，还会传导至前臂甚至到手指端。）其显示手 太阳小肠经在肘关节以下的循行和分布。 经络的概念及与美容保健的关系 人体气血在经络系中循环传注，昼夜不停，如环无端。 人体气血在经络中流畅，说明人体的各脏腑功能活动平衡正 常。如人体的脏腑功能活动不正常，则可以通过按摩刺激经 络或腧穴，使之恢复正常。人到中年，眼角皱纹增多，可按 揉太阳穴以疏通经络，促进气血运行，缓解皱纹。 经络的概念 经络是运行气血、联络脏腑肢节、沟通上下内外的通路。 经络是经脉和络脉的总称。是人体组织结构的重要组成 部分。 使学生能更深刻和形象理解经脉和络脉在人体上的分布。 （以街道做比喻：地图就象经络一样，纵行分布的主干道为 经脉，而纵横交错的小型街道为络脉。） ● 经——是指经脉，犹如途径，是经络系统的主干，其特 点是纵行而分布较深。经脉又分为正经和奇经两大类，为经 络系统的主要部分。 正经十二条，称十二正经；有手三阴经、手三阳经、足三阳 经、足三阴经。 奇经八条，称为奇经八脉。有任脉、督脉、冲脉、带脉、阳 跷脉、阴跷脉、阳维脉、阴维脉。 ● 络——是指络脉，犹如网络，是经脉的分支，其特点是 纵横交错，遍布全身。络脉犹如网络，是经脉的分支，其特
时间方式 辅助器材 阐述 点是纵横交错,遍布全身。 经络系统主要由经脉和络脉两大部分组成。通过经络系 统将人体联结为一个有机的整体。经络系统凭借上下内外四 通八达网络全身的信息传导网,可把局部信息传至全身,又 能把整体的信息传导于某一个局部,故美容保健可施术于 20分钟理论 定腧穴而达到疏通气血,调整机体平衡、维护健康的作用 讲解 经络与美容的关系 幻灯片7为了更好的理解经络与美容的关系,先给同学介绍趣的血 乳动能。 经络的功能活动称为”经气”,其生理主要功能表现为 沟通表里上下,联系脏腑器官 人体是由五脏六腑、四肢百骸、五官九窍、皮毛脉肉筋 骨等组成,它们虽有不同的生理功能,但又共同进行着有机 的整体活动。这种有机的配合,主要依靠经络的沟通、联络 作用来实现的。 十二经脉内属脏腑,外散、络、结、聚于筋肉,散布于 皮部”,这样,就使外在的皮肤、肢节与内在的脏腑,通过经 脉的沟通而联系起来了。所以《灵枢·海论》说:”夫十二经 脉者,内属于脏腑,外络于肢节”。 五官九窍,均是经脉循行所述之处,经脉又内属于脏腑, 这样五官九窍与内脏之间,亦通过经脉的沟通而联系起来。 十二经脉均分别属络一脏一腑,从而加强了相为表里的 脏腑之间的联系。有的经脉还联系多个脏腑,如脾经注心中, 肾经络心,心经上肺,肝经注肺中,肺经循胃口等,构成了 脏腑之间的多种联系。 经脉之间除了有络脉网络联系之外,十二经脉还有表里 相配合的关系,其经气有一定的交接和流注次序。奇经八脉 纵橫交错于十二经脉之间,从面构成了经脉与经脉之间的广 泛、多样、密切的联系。 通行气血,淄养脏腑组织 人体各个脏腑组织器官,均需气血的濡养,才能维持正 常的生理活动。而气血之所以能运达全身,则依赖于经络的 传注。正如《灵枢·本脏》说:”经脉者,所以行气血而营阴 筋骨,利关节者也。 感应传导作用 经络不仅有运行气血的作用,而且还有感应传导的作用 所以经络系统也是人体的一个传导网。脏腑活动的变化可 通过经络的传导反应于体表的俞穴。针刺、按摩或其它刺激
时间 方式 辅助器材 阐 述 20 分钟 理论 讲解 幻灯片 7 点是纵横交错，遍布全身。 经络系统主要由经脉和络脉两大部分组成。通过经络系 统将人体联结为一个有机的整体。经络系统凭借上下内外四 通八达网络全身的信息传导网，可把局部信息传至全身，又 能把整体的信息传导于某一个局部，故美容保健可施术于一 定腧穴而达到疏通气血，调整机体平衡、维护健康的作用。 经络与美容的关系 为了更好的理解经络与美容的关系，先给同学介绍经络的生 理功能。 经络的功能活动称为”经气”，其生理主要功能表现为： 沟通表里上下，联系脏腑器官 人体是由五脏六腑、四肢百骸、五官九窍、皮毛脉肉筋 骨等组成，它们虽有不同的生理功能，但又共同进行着有机 的整体活动。这种有机的配合，主要依靠经络的沟通、联络 作用来实现的。 十二经脉内属脏腑，外散、络、结、聚于筋肉，散布于” 皮部”，这样，就使外在的皮肤、肢节与内在的脏腑，通过经 脉的沟通而联系起来了。所以《灵枢·海论》说：”夫十二经 脉者，内属于脏腑，外络于肢节”。 五官九窍，均是经脉循行所述之处，经脉又内属于脏腑， 这样五官九窍与内脏之间，亦通过经脉的沟通而联系起来。 十二经脉均分别属络一脏一腑，从而加强了相为表里的 脏腑之间的联系。有的经脉还联系多个脏腑，如脾经注心中， 肾经络心，心经上肺，肝经注肺中，肺经循胃口等，构成了 脏腑之间的多种联系。 经脉之间除了有络脉网络联系之外，十二经脉还有表里 相配合的关系，其经气有一定的交接和流注次序。奇经八脉 纵横交错于十二经脉之间，从面构成了经脉与经脉之间的广 泛、多样、密切的联系。 通行气血，濡养脏腑组织 人体各个脏腑组织器官，均需气血的濡养，才能维持正 常的生理活动。而气血之所以能运达全身，则依赖于经络的 传注。正如《灵枢·本脏》说：”经脉者，所以行气血而营阴 阳，濡筋骨，利关节者也。” 感应传导作用 经络不仅有运行气血的作用，而且还有感应传导的作用， 所以经络系统也是人体的一个传导网。脏腑活动的变化可 通过经络的传导反应于体表的俞穴。针刺、按摩或其它刺激
时间方式 辅助器材 阐述 的感觉亦可通过经络传导于脏腑,以达到调整脏腑功能的目 的。针刺中的”得气”和”行气”现象就是经络感应传导作 用的表现。 调节机体平衡 生理状态时,经络能运行气血和协调阴阳,使人体机 能活动保持相对的平衡。在发生疾病时,可运用针灸等治法 以激发经络的调节作用,以”泻其有余,补其不足,阴阳平 复”(《灵枢·刺节真邪》)。实验证明,针刺有关经络的俞穴 可对相应脏腑的机能产生调节作用,即原来元进的可佚之抑 制,原来抑制的可佚之兴奋。 经络在人体正常生理情况下,是气血循环的道路。它 输运气血到人体内外、左右、前后、营养全身,维持人体正 常生理活动,保证肌肉丰满,关节疏利,皮肤润泽,使身体 健美。当经络病变时会影响脏腑器官的功能:脏腑的病变也 会影响经络:各经络、脏腑的病变均会影响筋肉,皮肤发挥 正常功能,甚至发生损容性疾病。而针灸、刮痧、按摩运用 于美容保健中,就是根据经络学说,针对需要保健或治疗的 体表或面部某一部位的具体情况,选择有关经络的穴位给予 刺激,通过经络系统内传于体内有关脏腑,调节机体功能 疏通气血,从而达到使面部和体表器官健美的目的 课 (45分 幻灯片8 十二经脉的组成 十二经脉,即手足三阴经和手足三阳经,合成“十二经 脉”,是气血运行的主要通道 手太阴肺经 手三阴经了手厥阴心包经 10分钟理论 手少阴心经 讲解 手阳明大肠经 手三阳经〈手少阳三焦 十二经脉 手太阳小肠经 足阳明胃经 足三阳经足少阳胆经 足太阳膀胱经 足太阴脾经 足三阴经足厥阴肝经 足少阴肾经
时间 方式 辅助器材 阐 述 第二节 课 （ 45 分 钟） 10 分钟 理论 讲解 幻灯片 8 的感觉亦可通过经络传导于脏腑，以达到调整脏腑功能的目 的。针刺中的”得气”和”行气”现象就是经络感应传导作 用的表现。 调节机体平衡 生理状态时，经络能运行气血和协调阴阳，使人体机 能活动保持相对的平衡。在发生疾病时，可运用针灸等治法 以激发经络的调节作用，以”泻其有余，补其不足，阴阳平 复”（《灵枢·刺节真邪》）。实验证明，针刺有关经络的俞穴， 可对相应脏腑的机能产生调节作用，即原来元进的可佚之抑 制，原来抑制的可佚之兴奋。 经络在人体正常生理情况下，是气血循环的道路。它 输运气血到人体内外、左右、前后、营养全身，维持人体正 常生理活动，保证肌肉丰满，关节疏利，皮肤润泽，使身体 健美。当经络病变时会影响脏腑器官的功能；脏腑的病变也 会影响经络；各经络、脏腑的病变均会影响筋肉，皮肤发挥 正常功能，甚至发生损容性疾病。而针灸、刮痧、按摩运用 于美容保健中，就是根据经络学说，针对需要保健或治疗的 体表或面部某一部位的具体情况，选择有关经络的穴位给予 刺激，通过经络系统内传于体内有关脏腑，调节机体功能， 疏通气血，从而达到使面部和体表器官健美的目的。 十二经脉的组成 十二经脉，即手足三阴经和手足三阳经，合成“十二经 脉”，是气血运行的主要通道。 手太阴肺经 手三阴经 手厥阴心包经 手少阴心经 手阳明大肠经 手三阳经 手少阳三焦经 十二经脉 手太阳小肠经 足阳明胃经 足三阳经 足少阳胆经 足太阳膀胱经 足太阴脾经 足三阴经 足厥阴肝经 足少阴肾经
时间方式 辅助器材 帮助同学能掌握十二经脉的组成和每条经脉的名称。进一步 讲解十二经脉的命名和表里关系。 十二经脉的命名和表里关系 十二经脉左右对称的分布于人体的两侧,分别循行于上 肢或下肢的内侧或外侧,每一条经脉分别属于一个脏或一个 腑,是人体气血运行的主要通道 15分钟理论 十二经脉的命名 讲解 十二经脉的命名,是从经脉所属的脏腑和循行部位的上 幻灯片9下内外,结合阴阳理论而定名的。 脏(心、心包、肝、脾、肺、肾)为阴,腑(胆、胃 复习五幻灯片10膀胱、三焦、大肠、小肠)为阳:凡是属于脏的经脉称阴经, 脏六腑 属于腑的经脉称阳经,并依据它们所属的脏腑而命名。 的名称 上为手,下为足:主要循行与上肢的称手经,主要循行 于下肢的称足经 内为阴,外为阳:循行与肢体内侧面的经脉称为阴经 循行于肢体外侧面的经脉称为阳经。肢体内侧面有前、中 后之分,分别名为太阴、厥阴、少阴。肢体外侧面也有前 20分钟实训 中、后之分,分别名为阳明、少阳、太阳 根据以上命名原则,属于膈上三脏,循行于上肢内侧面 的三条经脉是:手太阳肺经、手厥阴心包经、手少阴心经 属于腑,循行与上肢外侧面的三条经脉是:手阳明大肠经、 手少阳三焦经、手太阳小肠经:属于膈一下三脏,循行于下 肢内侧面的三条经脉是:足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴 肾经:属于腑,循行于下肢外侧面的三条经脉是:足阳明胃 经、足少阳胆经、足太阳膀胱经 十二经脉的表里关系 手足三阴三阳十二条经脉,通过经别和别络的沟通和联 系,组成六对表里相互配合的关系。阳经为表,阴经为里 即手太阳肺经与手阳明大肠经为表里:手厥阴心包经与手少 阳三焦经为表里:手少阴心经与手太阳小肠经为表里:足太 阴脾经与足阳明胃经为表里:足厥阴肝经与足少阳胆经为表 里:足少阴肾经与足太阳膀胱经为表里
时间 方式 辅助器材 阐 述 15 分钟 20 分钟 理论 讲解 复习五 脏六腑 的名称。 实训 幻灯片 9 幻灯片 10 帮助同学能掌握十二经脉的组成和每条经脉的名称。进一步 讲解十二经脉的命名和表里关系。 十二经脉的命名和表里关系 十二经脉左右对称的分布于人体的两侧，分别循行于上 肢或下肢的内侧或外侧，每一条经脉分别属于一个脏或一个 腑，是人体气血运行的主要通道。 十二经脉的命名 十二经脉的命名，是从经脉所属的脏腑和循行部位的上 下内外，结合阴阳理论而定名的。 脏（心、心包、肝、脾、肺、肾）为阴，腑（胆、胃、 膀胱、三焦、大肠、小肠）为阳：凡是属于脏的经脉称阴经， 属于腑的经脉称阳经，并依据它们所属的脏腑而命名。 上为手，下为足：主要循行与上肢的称手经，主要循行 于下肢的称足经。 内为阴，外为阳：循行与肢体内侧面的经脉称为阴经， 循行于肢体外侧面的经脉称为阳经。肢体内侧面有前、中、 后之分，分别名为太阴、厥阴、少阴。肢体外侧面也有前、 中、后之分，分别名为阳明、少阳、太阳。 根据以上命名原则，属于膈上三脏，循行于上肢内侧面 的三条经脉是：手太阳肺经、手厥阴心包经、手少阴心经； 属于腑，循行与上肢外侧面的三条经脉是：手阳明大肠经、 手少阳三焦经、手太阳小肠经；属于膈一下三脏，循行于下 肢内侧面的三条经脉是：足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴 肾经；属于腑，循行于下肢外侧面的三条经脉是：足阳明胃 经、足少阳胆经、足太阳膀胱经。 十二经脉的表里关系 手足三阴三阳十二条经脉，通过经别和别络的沟通和联 系，组成六对表里相互配合的关系。阳经为表，阴经为里， 即手太阳肺经与手阳明大肠经为表里；手厥阴心包经与手少 阳三焦经为表里；手少阴心经与手太阳小肠经为表里；足太 阴脾经与足阳明胃经为表里；足厥阴肝经与足少阳胆经为表 里；足少阴肾经与足太阳膀胱经为表里
时间方式辅助器材 阐述 第三节课 十二经脉的走向、交接、分布规律 45分钟) 幻灯片11+二经脉的走向和交接 十二经脉的走向和交接是有一定规律的。《灵枢·逆顺肥 瘦》概括指出:”手之三阴,从胸走手:手之三阳,从手走头 足之三阳,从头走足:足之三阴,从足走腹。”即是说:手三 15分钟理论 阴经,起于胸,从胸走手,在手指端交于手三阳经:手三阳 讲解 经,起于手,从手走头,在头面部交于足三阳经:足三阳经 起于头,从头走足,在足趾端交于足三阴经:足三阴经,起 10分钟实训 于足,从足走腹(至胸),交于手三阴经。这样就构成了一个 阴阳相贯,如环无端”的循环径路。如图所示: 头 图文并 茂讲解, 足三阳经 三阳经 以便学 生更容幻灯片12 易理解 在进行 手三阴经 讲解时 运用太 极拳的 手势合 足三阴经 并讲解 更形象 在讲解十二经脉的走向和交按时,以两种方法讲解 生动。 第一种是运用养生运动太极的手势融合讲解;第二种 幻灯片13是:将双手向上举,总结其经络走向是阴经从下往上,阳经 从上往下。两种方式表述经络的走向,以便学生更生动形象 理解。 总结十二经脉的走向和交接 为同学 手三阴经从胸走手,在手部交手三阳经; 做十二 手三阳经从手走头,在头部交足三阳经 经脉的 ·足三阳经从头走足。在足部交足三阴经; 走向和 ·足三阴经从足走腹(胸),在胸部交手三阴经。 交接的幻灯片14 十二经脉的交接规律是 总结,以 相表里的手三阴经与手三阳经交接于手部; 便更容 同名经的手三阳经与足三阳经交接于头面部; 易理解 相表里的足三阳经与足三阴经交接于足部 并掌握 足三阴经与手三阴经交接于胸腹部。 肺经一大肠经一胃经一牌经一心经一小肠经一膀胱经 理论 肾经一心包经一三焦经一胆经一肝经一肺经 10分钟讲解 十二经脉的分布规律 10分钟实训 幻灯片15 十二经脉在体表的分布(循行部位)是有一定规律的 十二经脉在体表左右对称分布,属于脏的阴经,循行于 四肢内侧及胸腹,上肢内侧为手三阴经,下肢内侧为足三阴
时间 方式 辅助器材 阐 述 第三节课 （45分钟） 15 分钟 10 分钟 10 分钟 10 分钟 理论 讲解 实训 图文并 茂讲解， 以便学 生更容 易理解。 在进行 讲解时 运用太 极拳的 手势合 并讲解， 更形象 生动。 为同学 做十二 经脉的 走向和 交接的 总结，以 便更容 易理解 并掌握。 理论 讲解 实训 幻灯片 11 幻灯片 12 幻灯片 13 幻灯片 14 幻灯片 15 十二经脉的走向、交接、分布规律 十二经脉的走向和交接 十二经脉的走向和交接是有一定规律的。《灵枢·逆顺肥 瘦》概括指出：”手之三阴，从胸走手；手之三阳，从手走头； 足之三阳，从头走足；足之三阴，从足走腹。”即是说：手三 阴经，起于胸，从胸走手，在手指端交于手三阳经；手三阳 经，起于手，从手走头，在头面部交于足三阳经；足三阳经， 起于头，从头走足，在足趾端交于足三阴经；足三阴经，起 于足，从足走腹（至胸），交于手三阴经。这样就构成了一个” 阴阳相贯，如环无端”的循环径路。如图所示： 头 足 三 手三阳经 阳 胸 经 手 手三阴经 腹 足三阴经 足 在讲解十二经脉的走向和交接时，以两种方法讲解： 第一种是运用养生运动太极拳的手势融合讲解；第二种 是：将双手向上举，总结其经络走向是阴经从下往上，阳经 从上往下。两种方式表述经络的走向，以便学生更生动形象 理解。 总结十二经脉的走向和交接： • 手三阴经从胸走手，在手部交手三阳经； • 手三阳经从手走头，在头部交足三阳经 • 足三阳经从头走足。在足部交足三阴经； • 足三阴经从足走腹（胸），在胸部交手三阴经。 十二经脉的交接规律是： 相表里的手三阴经与手三阳经交接于手部； 同名经的手三阳经与足三阳经交接于头面部； 相表里的足三阳经与足三阴经交接于足部； 足三阴经与手三阴经交接于胸腹部。 肺经－大肠经－胃经－脾经－心经－小肠经－膀胱经 －肾经－心包经－三焦经－胆经－肝经－肺经。 十二经脉的分布规律 十二经脉在体表的分布（循行部位）是有一定规律的。 十二经脉在体表左右对称分布，属于脏的阴经，循行于 四肢内侧及胸腹，上肢内侧为手三阴经，下肢内侧为足三阴
时间方式 辅助器材 阐述 经:属于腑的阳经,循行于四肢外侧及头面、躯干,上肢外 侧为手三阳经,下肢外侧为足三阳经。十二经脉在四肢的分 幻灯片16布规律是太阴、阳明在前,厥阴、少阴居中,少阴、太阳在 后。但是,下肢内踝上八寸以下,是厥阴在前,太阴在中, 少阴在后,内踝上八寸以上,太阴在前,厥阴在中,少阴在 后。(以人体正立姿式,两臂下垂,拇指向前的体位为准) 总结四肢部经脉的分布规律是: 幻灯片17在内侧面阴经一前中后-太(阴)厥〔明)少〔阴 在外侧面:阳经一前中后一(阳)明少(阳)太(阳) 第四节复习手 手三阴经:手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经。 课 三阴经幻灯片18 手太阴肺经:起于中焦,向下联络大肠,回绕过来沿着 (45分的名称 胃上口,通过横膈,属于肺脏,从肺系(肺与喉咙联系的部 位)横行出来(中府),向下沿着上臂内侧,行于手少阴经和 手厥阴经的前面,下行到肘窝中,沿着前臂内侧桡侧前缘, 进入寸口桡动脉搏动处,前行至大鱼际,沿着鱼际边缘,出 拇指桡侧端(少商 5分钟理论 其支脉从手腕后方(列缺处)分出,沿食指桡侧,一直走向 讲解 食指桡侧端,与手阳明大肠经相接。 10分钟实训 中府 白 尺泽 列》 手太阴肺经体表循行路线及腧穴分布
时间 方式 辅助器材 阐 述 第 四 节 课 （45 分 钟） 5 分钟 10分钟 复习手 三阴经 的名称 理论 讲解 实训 幻灯片 16 幻灯片 17 幻灯片 18 经；属于腑的阳经，循行于四肢外侧及头面、躯干，上肢外 侧为手三阳经，下肢外侧为足三阳经。十二经脉在四肢的分 布规律是太阴、阳明在前，厥阴、少阴居中，少阴、太阳在 后。但是，下肢内踝上八寸以下，是厥阴在前，太阴在中， 少阴在后，内踝上八寸以上，太阴在前，厥阴在中，少阴在 后。（以人体正立姿式，两臂下垂，拇指向前的体位为准） 总结四肢部经脉的分布规律是： 在内侧面：阴经—前中后—太（阴）厥（阴）少（阴） 在外侧面：阳经－前中后－（阳）明少（阳）太（阳） 手三阴经：手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经。 手太阴肺经：起于中焦，向下联络大肠，回绕过来沿着 胃上口，通过横膈，属于肺脏，从肺系（肺与喉咙联系的部 位）横行出来（中府），向下沿着上臂内侧，行于手少阴经和 手厥阴经的前面，下行到肘窝中，沿着前臂内侧桡侧前缘， 进入寸口桡动脉搏动处，前行至大鱼际，沿着鱼际边缘，出 拇指桡侧端（少商）。 其支脉从手腕后方（列缺处）分出，沿食指桡侧，一直走向 食指桡侧端，与手阳明大肠经相接。 手太阴肺经体表循行路线及腧穴分布
时间方式辅助 阐述 材 手厥阴心包经:起于胸中,出属心包络,向下通过横膈,从胸至腹依次 幻灯片联络上、中、下三焦 胸部支脉:沿着胸中,出于胁部,至腋下3寸处(天池),上行抵腋窝 5分钟理论 中。沿上臂内侧,行于手太阴和手少阴经之间,进入肘窝中,向下行于前臂 讲解 两筋(掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱)的中间,进人掌中,沿着中指到指端(中 10分实训 冲)。 掌中的支脉:从劳宫分出,沿着无名指到指端,与手少阳三焦经相接。 手厥阴心包经体表循行路线及腧穴分布
时间 方式 辅助器 材 阐 述 5分钟 10 分 钟 理论 讲解 实训 幻灯片 19 手厥阴心包经：起于胸中，出属心包络，向下通过横膈，从胸至腹依次 联络上、中、下三焦。 胸部支脉：沿着胸中，出于胁部，至腋下 3 寸处(天池)，上行抵腋窝 中。沿上臂内侧，行于手太阴和手少阴经之间，进入肘窝中，向下行于前臂 两筋（掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱）的中间，进人掌中，沿着中指到指端（中 冲）。 掌中的支脉：从劳宫分出，沿着无名指到指端，与手少阳三焦经相接。 手厥阴心包经体表循行路线及腧穴分布
时间方式辅助器材 阐述 手少阴心经,起于心中,出属于“心系”(心与其他脏器相连系的部位) 幻灯片向下通过横隔,联络小肠。 从“心系”向上的支脉,挟着食管上行,联系于“目系”(眼球联系 于脑的部位)。 从“心系”直行的脉,上行于肺部,再向下出于腋窝部(极泉),沿上臂内 侧后缘,行于手太阴经和手厥阴经的后面,到达肘窝,沿前臂内侧后缘 至掌后豌豆骨部进入掌内后边,沿小指桡侧出于末端,与手太阳小肠经相 钟理论 讲解 10分实训 手少阴心经体表循行路线及腧穴分布
时间 方式 辅助器材 阐 述 5分钟 10 分 钟 。 理 论 讲解 实训 。 幻灯片 20 手少阴心经，起于心中，出属于“心系”（心与其他脏器相连系的部位）， 向下通过横隔，联络小肠。 从“心系”向上的支脉，挟着食管上行，联系于“目系”（眼球联系 于脑的部位）。 从“心系”直行的脉，上行于肺部，再向下出于腋窝部（极泉），沿上臂内 侧后缘，行于手太阴经和手厥阴经的后面，到达肘窝，沿前臂内侧后缘， 至掌后豌豆骨部进入掌内后边，沿小指桡侧出于末端，与手太阳小肠经相 接。 手少阴心经体表循行路线及腧穴分布
时间方式辅助器材 阐述 第五节课复习手 手三阳经:手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经 折分钟三阳经幻灯片21手阳明大肠经:起于食指末端(商阳),沿着食指桡侧上行, 经脉名 通过第一、第二掌骨之间(合谷),向上进入两筋(拇长伸肌腱和 拇短伸肌腱)之间的凹陷处,沿前臂外侧,至肘部外侧,再沿上 臂外侧前缘,上走肩端(肩髑)向上交会于颈椎的大椎穴(手足 理论 三阳经聚会处),再向下进入缺盆部(锁骨上窝),联络肺脏,通 10分钟讲解 过横膈,属于大肠。 实训 其支脉:从缺盆上走颈部,经过面颊,进入下齿齦,回绕至上唇, 交叉于人中,左脉向右,右脉向左,分布在鼻孔两侧(迎香),与 足阳明胃经相接 迎香 扶突 天鼎 巨骨 肩髑 臂 商 手五里 肘髏 曲池 手阳明大肠经体表循行路线及腧穴分布
时间 方式 辅助器材 阐 述 第五节课 （45分钟） 5分钟 10分钟 复习手 三阳经 经脉名 称 理论 讲解 实训 幻灯片 21 手三阳经：手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经。 手阳明大肠经：起于食指末端（商阳），沿着食指桡侧上行， 通过第一、第二掌骨之间（合谷），向上进入两筋（拇长伸肌腱和 拇短伸肌腱）之间的凹陷处，沿前臂外侧，至肘部外侧，再沿上 臂外侧前缘，上走肩端（肩髃）向上交会于颈椎的大椎穴（手足 三阳经聚会处），再向下进入缺盆部（锁骨上窝），联络肺脏，通 过横膈，属于大肠。 其支脉：从缺盆上走颈部，经过面颊，进入下齿龈，回绕至上唇， 交叉于人中，左脉向右，右脉向左，分布在鼻孔两侧（迎香），与 足阳明胃经相接。 手阳明大肠经体表循行路线及腧穴分布
时间方式辅助器材 阐述 手少阳三焦经:起于无名指末端(关冲),向上行于小指 与无名指之间,沿着手背,出于前臂外侧桡骨和尺骨之间,向 幻灯片22 上通过肘尖,沿上臂外侧,上达肩部,交出足少阳胆经的后面, 向前进入缺盆部,分布于胸中,散络于心包,向下通过横膈, 从胸至腹,属于上、中、下三焦。 胸中的支脉:从胸向上,出于缺盆部,上走项旁,联系耳 5分钟理论讲 后,沿耳后直上,出于耳部上行额角,再屈而下行至面颊部, 到达眼下部 10分钟实训 耳部支脉:从耳后进入耳中,出走耳前,与前脉交叉于面 颊部,到达目外眦(丝竹空)之下,与足少阳胆经相接。 肩馨 耳和髏 丝竹空 颅息 耳门 膳会 瘦脉 翳风 消泺 天牖 清冷渊 天井 肩繆一 四渎 三阳络 会宗 阳池 关冲 手少阳三焦经体表循行路线及腧穴分布
时间 方式 辅助器材 阐 述 5 分钟 10 分钟 理论讲 解 实训 幻灯片 22 手少阳三焦经：起于无名指末端(关冲)，向上行于小指 与无名指之间，沿着手背，出于前臂外侧桡骨和尺骨之间，向 上通过肘尖，沿上臂外侧，上达肩部，交出足少阳胆经的后面， 向前进入缺盆部，分布于胸中，散络于心包，向下通过横膈， 从胸至腹，属于上、中、下三焦。 胸中的支脉：从胸向上，出于缺盆部，上走项旁，联系耳 后，沿耳后直上，出于耳部上行额角，再屈而下行至面颊部， 到达眼下部。 耳部支脉：从耳后进入耳中，出走耳前，与前脉交叉于面 颊部，到达目外眦（丝竹空）之下，与足少阳胆经相接。 手少阳三焦经体表循行路线及腧穴分布