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1.1:不会组 ①继续熟悉水性 ②学习仰泳腿(蛙泳腿)技术
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(1)100米:男生15.5秒合格、女生18.5秒合格。 (2)跳远:男生4.30米合格、女生3.5米合格。 (3)铅球:男生(7.26千克)6.2米合格
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1主要教材: 1.1:短跑:完整技术发展速度练习 1.2:铅球:复习改进滑步推铅球技术发展投掷能力练习
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1.复习垫、传、发球技术;学习扣球技术:介绍基本战术:教学比赛
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1. 排球运动的起源和发展 2. 排球运动基本技战术的理论知识 3. 介绍排球场地 4. 讲解比赛规则
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1、介绍击球的三个时期 2、推挡球技术 3、身体素质练习 4、提高学生身体灵敏性、培养学生机智品质
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1、击球前的准备姿势和连续击球间的身体姿态 2、连续推挡球技术 3、教学比赛
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考核:连续推挡球技术、连续正手攻球技术 开始部分5分钟 1、集合整队
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课的任务 1、基本步法 2、发球技术:正手发平击球 3、发球还击规则及裁判方法 4、身体素质练习
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1、发球技术:正手发左侧上、下旋球 2、搓球技术 3、连续正手攻球技术
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