瑜伽起源于印度，距今已有五千多年的历史文化被人们称为“世界的瑰宝，”瑜伽发源于印度北部的喜马拉雅山麓地带。瑜伽行者在森林中冥想、静坐时，无意中发现各种动物天生具有治疗，放松，睡眠，或保持清醒的方法，于是古印度瑜伽修行者根据动物的姿势观察，模仿并亲自体验，创立出一系列有益身心的锻炼系统，也就是瑜伽里的体位法。几千年的钻研归纳下来，逐步衍化出一套理论完整、确切实用的养身健身体系就是瑜伽。我们现在所学的瑜伽主要是有瑜伽呼吸术和瑜伽体位和瑜伽冥想三部分组成

1、复习所学腰鼓基本动作缠腰鼓，使学生更加牢固掌握缠腰动作。2、学习马步横移、大缠腰鼓，使学生对缠腰鼓更加熟练。3、提高学生柔韧性、协调性，培养学生吃苦耐劳的精神

普修课 《大学体育(1)(2)》 专项课 《足球》 《篮球》 《女子篮球》 《排球》 《乒乓球》 《散打》 《初级剑术》 《跆拳道》 《轮滑》 《柔道》 通识教育选修课 《武术—初级剑术》 《形体》 《形体—健美操》 《健美》 《网球》 《摄影》 《拳击》 《体育保健》 《羽毛球》 《武术—太极拳》

1、复习所学腰鼓基本动作缠腰鼓，使学生更加牢固掌握缠腰动作。2、学习行进间缠腰鼓，使学生对缠腰鼓更加熟练，为新授课做好铺垫，学习行进间缠腰过裆鼓。3、提高学生柔韧性、协调性，培养学生吃苦耐劳的精神

1.主要教材: 1.1:瑜珈2 1.2:形体姿态操4(第二十五三十二×8拍) 2.课的任务 发展学生的协调性、柔韧性、节奏感、表现力以及腹肌和腿部力量,培养学生良好的形体和身体素质,陶冶情操,自信心

介绍排球运动竞赛规则、组织竞赛及裁判法。 课的任务:通过讲解排球竞赛规则及其规则的演变排球裁判法及手势,提高学生的欣赏水 平。 介绍体育英语单词: abnormal substitution非正常换人、 ace spiker最佳的扣球手、 action of blocking拦网动作、 action of giving缓冲动作

一、学校体育学的研究对象与内容 学校体育学是研究与揭示学校体育工作的基本规律、阐明学校体育 的基本原理与方法的一门学科。其研究对象是学校体育的基本原 理

教学任务:通过学习绪宜的内容,使学生了解学校体育学学科的性质、发展变化的过程 知道如何学习《学校体育学》《学校体育学》的重要地位

了解学校体育学的研究对象与性质；掌握学习学校体育学的基本要求。 了解我国学校体育产生与发展的概况；了解各个时期我国学校体育的发展概况；

1.教材名称： 1.入学课堂常规教育：讲解体育课教学，课外锻炼等方面的要求。 2.足球。 2.课的目的： 2.1：使学生明确体育课程学习的目的、任务、要求，树立良好的学习、锻炼习惯