高职大学生自我意识与培养
高职大学生自我意识与培养
认识你自已！ ■ 写出10个描述自己的句子，“我是...”，然 后在每个句子前的括号内填上阿拉伯数字1一 10,1代表最重要、最不可或缺的，依此类推。 ■如：我是一个诚实的人； ■ 我是一个漂亮的女孩
认识你自已！ ◼ 写出10个描述自己的句子，“我是……” ，然 后在每个句子前的括号内填上阿拉伯数字1－ 10，1代表最重要、最不可或缺的，依此类推。 ◼ 如:我是一个诚实的人； ◼ 我是一个漂亮的女孩 ◼ ………
千百年来，人们一直在追问： 我是谁？ ■我是一个什么样的人？ ■我为什么要活着？ ■生命的意义是什么？ ■人生的目的是什么？ ■我努力奋斗为的是什么？
千百年来，人们一直在追问： ◼ 我是谁？ ◼ 我是一个什么样的人？ ◼ 我为什么要活着？ ◼ 生命的意义是什么？ ◼ 人生的目的是什么？ ◼ 我努力奋斗为的是什么？
“我是咋样的？” “怎样才能成为那样的？
“我是咋样的?” “怎样才能成为那样的？
■“人贵有自知之明” ■古希腊：“人啊，认识你自己吧！” ■"用心灵的眼睛去注意自身”一笛卡尔
◼ “人贵有自知之明” ◼ 古希腊：“人啊，认识你自己吧！” ◼ "用心灵的眼睛去注意自身"——笛卡尔
第一节 自我意识概述 ■1、自我意识的定义 ■是指个体(I)对自身(me)及自己与周 围环境关系的认识、评价与体验
第一节 自我意识概述 ◼ 1、自我意识的定义 ◼ 是指个体（I）对自身（me）及自己与周 围环境关系的认识、评价与体验
2、自我意识的内容包括： 对自己身体和生理状况的认识与评价一生理自我 如身高、体重、体型、健康状况等 ■对自己心理和行为特征的认识和评价一心理自我 如能力、性格、气质、兴趣等 对自己与周围环境关系的认识和评价—社会自我 如在社会关系中的角色、地位、作用等
2、自我意识的内容包括： ◼ 对自己身体和生理状况的认识与评价——生理自我 ◼ 如 身高、体重、体型、健康状况等 ◼ 对自己心理和行为特征的认识和评价——心理自我 ◼ 如 能力、性格、气质、兴趣等 ◼ 对自己与周围环境关系的认识和评价——社会自我 ◼ 如在社会关系中的角色、地位、作用等
3、自我意识的结构 自我意识 自我认识 自我体验 自我调节
3、自我意识的结构 自我意识 自我认识 自我体验 自我调节
自我认识、自我观察 自我认识 自我分析、自我评价 自我意识 自尊自信、自要自豪 一有我体验 自卑自怜、内疚自责 成就感、自我效能感 自立自制、自律自强 自我调节 自我监督、自我控制
可用图表： 自 我 意 识 自尊自信、自爱自豪 自卑自怜、内疚自责 成就感、自我效能感 自我认识、自我观察 自我分析、自我评价 自立自制、自律自强 自我监督、自我控制 自我认识 自我体验 自我调节
4、自我意识的观念存在方式： 分为现实自我、投射自我和理想自我 现实自我是个人从自己的立场出发对自己目前 的实际状况的认识。 ■投射自我是个人想象中自己在他人眼中的形象， 又称镜像自我。 ■理想自我也称为“理想我”，即个体想要的完 善的形象
4、自我意识的观念存在方式： 分为现实自我、投射自我和理想自我 ◼ 现实自我是个人从自己的立场出发对自己目前 的实际状况的认识。 ◼ 投射自我是个人想象中自己在他人眼中的形象， 又称镜像自我。 ◼ 理想自我也称为“理想我”，即个体想要的完 善的形象