二诊后的反思 整火态 把握成功
二诊后的反思 调整心态 把握成功
考试中反馈的问题 分数普遍比预期的低。 考试紧张。 学习效率低下,进步不大。 过失性得分比较多。 ·填错答题卡,或没有按规定作答,导致失分。 ·考试时间不够。 害怕失败,担心自己考砸了 ·简单题目反而做不来
考试中反馈的问题： • 分数普遍比预期的低。 • 考试紧张。 • 学习效率低下，进步不大。 • 过失性得分比较多。 • 填错答题卡，或没有按规定作答，导致失分。 • 考试时间不够。 • 害怕失败，担心自己考砸了。 • 简单题目反而做不来。
这些都是正常的, 是每一届高三学生 都会遢到的!/
这是一个很常见的现象 最困难之时就是离成功不远之日 我们需要:坚定信念,持之不懈
最困难之时就是离成功不远之日 这是一个很常见的现象： 我们需要：坚定信念，持之不懈
50天,坚信我们 可以创造奇迹
50天，坚信我们 可以创造奇迹！
尽快走出复习中 的高原现象
一、尽快走出复习中 的高原现象！
学习者在学习各种新的知识和技能的过程中, 一般要经历以下四个阶段: 开始阶段: 学习者了解新事物、熟悉新规律,学习比较费力,因此 开始速度的提高较慢。 迅速提高阶段 学习者逐步掌握了该知识技能的主要规律或找到了“窍门” 后学习成绩明显提高,并因此受到鼓舞,提高兴趣,树立信心, 因而进步很快 学习高原期: 这时由于已经掌握了一些知识,剩下的多是难点,加之精 神、心理、生理等多种因素影响,学习进步速度突然放慢,尽 管每天的练习也很用心,但成绩提高不大,有时成绩下降,总 体上处于一种停滞状态。 克服高原期阶段: 当学习者坚持学习不断改进探索方法,克服了学习途径上的 困难,掌握新的规律或技巧后,学习成绩又开始逐步上升
学习者在学习各种新的知识和技能的过程中， 一般要经历以下四个阶段： •开始阶段： 学习者了解新事物、熟悉新规律，学习比较费力，因此一 开始速度的提高较慢。 •迅速提高阶段: 学习者逐步掌握了该知识技能的主要规律或找到了“窍门” 后学习成绩明显提高，并因此受到鼓舞，提高兴趣，树立信心， 因而进步很快 •学习高原期： 这时由于已经掌握了一些知识，剩下的多是难点，加之精 神、心理、生理等多种因素影响，学习进步速度突然放慢，尽 管每天的练习也很用心，但成绩提高不大，有时成绩下降，总 体上处于一种停滞状态。 •克服高原期阶段： 当学习者坚持学习不断改进探索方法，克服了学习途径上的 困难，掌握新的规律或技巧后，学习成绩又开始逐步上升
高三学生面临人生的第一大选择, 面对新的挑战,因升学压力和任务,经 常体验强烈的内心冲突,在面临着复习 迎考时又承受着来自家庭、学校、自身 的种种压力,紧张的学习生活往往让学 生产生不同程度的焦虑,在复习中、考 试和答题时都难免被一些非智力因素困 扰,而这些非智力因素对考生又尤其关 键,它们直接影响考生的成绩。“非战 斗损失”。(非智力因素就是考试心态 考试技巧)
高三学生面临人生的第一大选择， 面对新的挑战，因升学压力和任务，经 常体验强烈的内心冲突，在面临着复习 迎考时又承受着来自家庭、学校、自身 的种种压力，紧张的学习生活往往让学 生产生不同程度的焦虑，在复习中、考 试和答题时都难免被一些非智力因素困 扰，而这些非智力因素对考生又尤其关 键，它们直接影响考生的成绩。“非战 斗损失”。 （非智力因素就是考试心态、 考试技巧）
复习中主要的心理偏差 1着急 2焦虑 3过分重视
复习中主要的心理偏差 1.着急 2.焦虑 3.过分重视
1着急 (1)有些同学认为自己什么都会了。可一闭上书本 就什么也忘了,于是心里就着急,就想这样下去可怎 么能参加高考呀,越想越急,越急越学不下去,陷入 恶性循环。由于急躁,在复习的时候就不能安下心来 认真仔细地按照老师的安排和自己的计划去做,不能 扎扎实实的去学。这实际上就等于浪费了最后的复习 时间。 (2)有的同学说:“高三以来比以前努力刻苦,但是 成绩却有所下降,积极性减弱
1.着急 （1）有些同学认为自己什么都会了。可一闭上书本 就什么也忘了，于是心里就着急，就想这样下去可怎 么能参加高考呀，越想越急，越急越学不下去，陷入 恶性循环。由于急躁，在复习的时候就不能安下心来， 认真仔细地按照老师的安排和自己的计划去做，不能 扎扎实实的去学。这实际上就等于浪费了最后的复习 时间。 （2）有的同学说：“高三以来比以前努力刻苦，但是 成绩却有所下降，积极性减弱