人是社会的动物,不能离开 群体而单独生存。 心理学家认为,人除了睡眠 时间以外,其余时间的70%是花 在人际间的各种直接、间接的沟 通上
人是社会的动物，不能离开 群体而单独生存。 心理学家认为，人除了睡眠 时间以外，其余时间的70%是花 在人际间的各种直接、间接的沟 通上
卡内基理工学院分析了10000个人 的记录后得出结论:15%的成功者是由 于技术熟练、头脑聪慧和工作能力强; 85%的成功者是由于个性因素,由于具 有成功地与人交往的能力。反之,在生 活中失败的人,90%是因为不善于与人 展开有效交往而导致的
卡内基理工学院分析了10000个人 的记录后得出结论：15%的成功者是由 于技术熟练、头脑聪慧和工作能力强； 85%的成功者是由于个性因素，由于具 有成功地与人交往的能力。反之，在生 活中失败的人，90%是因为不善于与人 展开有效交往而导致的
科学研究已经证明,如果一个人 学会了如何与他人打交道,不管你从 事什么工作,不管你的职务是什么, 你都在通往成功的道路上走完了85% 左右的行程,而在取得自己的幸福方 面,已经有了99%的把握
科学研究已经证明，如果一个人 学会了如何与他人打交道，不管你从 事什么工作，不管你的职务是什么， 你都在通往成功的道路上走完了85% 左右的行程，而在取得自己的幸福方 面，已经有了99%的把握
自我暴露广度和深度的区别 对陌生人 对熟悉者 我表露深度 非亲密区 对亲密朋友 最深 亲密区 自我表露广度
自我暴露广度和深度的区别 自 我 表 露 深 度 自我表露广度 最深 对陌生人 对熟悉者 对亲密朋友 亲密区 非亲密区 转译自：D. Watson: Social Psychology: Principles and Applications(1984), 第130页
人际关系发展模式 人际关系以需要为基班、以情感为纽带、以 交往为手段、以自我暴露为标志送断加深 互不认识开始注意表面接触建立友谊亲密关系
人际关系发展模式 • 人际关系以需要为基础、以情感为纽带、以 交往为手段、以自我暴露为标志逐渐加深 互不认识 开始注意 表面接触 建立友谊 亲密关系
测试:社交恐惧症自测量表 ◆每个问题有4个答案可供选择,它们分 别代表: ◆1从不或很少如此;2.有时如此; ◆3经常如此; 4总是如此
测试：社交恐惧症自测量表 每个问题有4个答案可供选择，它们分 别代表： 1.从不或很少如此；2.有时如此； 3.经常如此； 4.总是如此
◆1我怕在重要人物面前讲话。 答:(1234) ◆2在人面前脸红我很难受。 ◆答:(1234) ◆3聚会及一些社交活动让我害怕。 答:(1234) ◆4我常回避和我不认识的人进行交谈。 ◆答:(1234) ◆5让别人议论是我不愿意的事情。 答:(1234)
1.我怕在重要人物面前讲话。 答：（1 2 3 4） 2.在人面前脸红我很难受。 答：（1 2 3 4） 3.聚会及一些社交活动让我害怕。 答：（1 2 3 4） 4.我常回避和我不认识的人进行交谈。 答：（1 2 3 4） 5.让别人议论是我不愿意的事情。 答：（1 2 3 4）
◆6我回避任何以我为中心的事情。 答:(1234) ◆7我害怕当众讲话。 答:(1234) ◆8我不能在别人注目下做事。 答:(1234) ◆9看见陌生人我就不由自主地发抖、心慌。 答:(1234) ◆10我梦见和别人交谈时出丑的窘样。 答:(1234)
6.我回避任何以我为中心的事情。 答：（1 2 3 4） 7.我害怕当众讲话。 答：（1 2 3 4） 8.我不能在别人注目下做事。 答：（1 2 3 4） 9.看见陌生人我就不由自主地发抖、心慌。 答：（1 2 3 4） 10.我梦见和别人交谈时出丑的窘样。 答：（1 2 3 4）
【计分方法】: 你选的答案,即数字就是你 每题所得的分数。将得分累计, 便是你最后得分
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