《大学生心理健康教育》教学大纲 适用专业:全校所有专业 学时数:26学分:1.5 课程的性质、目的和任务 《大学生心理健康教育》课程,是全校性公共选修课程。本课程理论性与实 践性都很强,因此教学中必须要理论联系实际。 《大学生心理健康教育》是适应大学生自我成长的需要而开设的,本课程紧 紧围绕大学生的身心特点、生活环境、常见的生活事件以及心理问题展开专题讲 解与心理训练,提供必要的心理学技术与方法,目的是提高大学生的自我认知能 力,促进大学生的心理成长、潜能开发,增进大学生的社会适应能力,健全大学 生的人格,从而在总体上提高大学生的心理素质。因此,本课程在人材培养中具 有重要的地位和作用。 二、课程的基本要求 学科性质决定了本课程的教学要遵循理论联系实际的原则,树立“启发式” 教学指导思想,建立良好的师生互动关系;要求学生在课堂上主动配合,积极思 考,通过本课程的学习及训练,掌握心理健康知识,了解心理现象,认识心理规 律,调节心理问题,培养良好的心理健康观念。 三、课程教学内容 )大学生心理健康新观念 1.心理健康与大学生 (1)大学校园中的心理健康 (2)心理健康的重要性★★ 2.大学生心理健康的标准 (1)大学生心理健康的标准★★ (2)克服“亚健康”★★ (3)一种理想的心理健康状态:马斯洛的自我实现理论★★ 3.心理健康自评
《大学生心理健康教育》教学大纲 适用专业：全校所有专业 学时数：26 学分：1.5 一、课程的性质、目的和任务 《大学生心理健康教育》课程，是全校性公共选修课程。本课程理论性与实 践性都很强，因此教学中必须要理论联系实际。 《大学生心理健康教育》是适应大学生自我成长的需要而开设的，本课程紧 紧围绕大学生的身心特点、生活环境、常见的生活事件以及心理问题展开专题讲 解与心理训练，提供必要的心理学技术与方法，目的是提高大学生的自我认知能 力，促进大学生的心理成长、潜能开发，增进大学生的社会适应能力，健全大学 生的人格，从而在总体上提高大学生的心理素质。因此，本课程在人材培养中具 有重要的地位和作用。 二、课程的基本要求 学科性质决定了本课程的教学要遵循理论联系实际的原则，树立“启发式” 教学指导思想，建立良好的师生互动关系；要求学生在课堂上主动配合，积极思 考，通过本课程的学习及训练，掌握心理健康知识，了解心理现象，认识心理规 律，调节心理问题，培养良好的心理健康观念。 三、课程教学内容 （一）大学生心理健康新观念 1.心理健康与大学生 （1）大学校园中的心理健康 （2）心理健康的重要性★★ 2.大学生心理健康的标准 （1）大学生心理健康的标准★★ （2）克服“亚健康”★★ （3）一种理想的心理健康状态：马斯洛的自我实现理论★★ 3.心理健康自评
(二)大学生自我意识与成长 1.自我意识的发展及特点 (1)自我意识的概念★★ (2)自我意识的产生★ (3)自我意识的发展★ (4)自我同一性理论★★ (5)自我意识的心理功能及特点★★ 2.大学生自我意识 (1)大学生自我意识的独特性★★ (2)大学生自我同一性的确立★★ 3.自我意识的完善 (1)健全自我意识的标准★★ (2)自我意识完善的途径★★ 4.自我和谐测评 (三)大学生人格发展 1.人格概述 (1)人格的概念★★ (2)人格的特征★★ (3)人格研究的主要流派★ (4)人格的结构★★ 人格的影响因素 (1)生物遗传因素★ (2)社会文化因素★ (3)家庭环境因素★ 4)儿童早期经验★
（二）大学生自我意识与成长 1.自我意识的发展及特点 （1）自我意识的概念★★ （2）自我意识的产生★ （3）自我意识的发展★ （4）自我同一性理论★★ （5）自我意识的心理功能及特点★★ 2.大学生自我意识 （1）大学生自我意识的独特性★★ （2）大学生自我同一性的确立★★ 3.自我意识的完善 （1）健全自我意识的标准★★ （2）自我意识完善的途径★★ 4.自我和谐测评 （三）大学生人格发展 1.人格概述 （1）人格的概念★★ （2）人格的特征★★ （3）人格研究的主要流派★ （4）人格的结构★★ 2.人格的影响因素 （1）生物遗传因素★ （2）社会文化因素★ （3）家庭环境因素★ （4）儿童早期经验★
(5)学校教育因素★ 3.健全人格的培养 (1)健全人格的含义★★ (2)大学生常见的人格发展不足★ (3)大学生人格障碍及调试★★ 4.气质测试 (四)大学生人际交往心理 1.人际交往概述 (1)人际交往的重要意义★★ (2)大学生人际交往的种类★ (3)人际交往的有限性★★ 2.人际交往的产生与发展 (1)人际吸引的条件★★ (2)人际交往理论★ (3)人际关系的发展★★ 3.保持良好人际关系的途径 (1)人际交往的原则★★ (2)建立良好人际关系的途径与技巧★★ 4.大学生人际关系诊断测量 (五)健康的爱情观 1.爱情是什么 (1)名人论爱情★ (2)爱情的生物性与社会性★★ (3)爱情产生的生理、心理基础★★ (4)爱情的理论★
（5）学校教育因素★ 3.健全人格的培养 （1）健全人格的含义★★ （2）大学生常见的人格发展不足★ （3）大学生人格障碍及调试★★ 4.气质测试 （四）大学生人际交往心理 1.人际交往概述 （1）人际交往的重要意义★★ （2）大学生人际交往的种类★ （3）人际交往的有限性★★ 2.人际交往的产生与发展 （1）人际吸引的条件★★ （2）人际交往理论★ （3）人际关系的发展★★ 3.保持良好人际关系的途径 （1）人际交往的原则★★ （2）建立良好人际关系的途径与技巧★★ 4.大学生人际关系诊断测量 （五）健康的爱情观 1.爱情是什么 （1）名人论爱情★ （2）爱情的生物性与社会性★★ （3）爱情产生的生理、心理基础★★ （4）爱情的理论★
2.大学生与恋爱 (1)大学生的爱情★ (2)大学生恋爱心理调适★★ 3.爱是自我成长 (1)学会爱自己★★ (2)学会爱他人★★ (3)理解爱情★★ 4.大学生恋爱态度测试 (六)大学生职业生涯规划及就业心理调试 1.生涯发展与大学生人生发展 (1)职业生涯规划概述★★ (2)大学生与职业生涯规划★★ 2.大学生就业心理调适 (1)大学生就业前的准备★★ (2)大学生就业过程中出现的误区★★ (3)大学生就业心理调适★★ (七)大学生情绪与健康 1.情绪概述 (1)情绪的定义★ (2)情绪的功能★★ 2.培养健康的情绪 (1)大学生的情绪特点★ (2)大学生情绪健康的标准★★ (3)大学生的情绪问题★ (4)大学生情绪调节的方法★★ (5)做情绪的主人★★
2.大学生与恋爱 （1）大学生的爱情★ （2）大学生恋爱心理调适★★ 3.爱是自我成长 （1）学会爱自己★★ （2）学会爱他人★★ （3）理解爱情★★ 4.大学生恋爱态度测试 （六）大学生职业生涯规划及就业心理调试 1.生涯发展与大学生人生发展 （1）职业生涯规划概述★★ （2）大学生与职业生涯规划★★ 2.大学生就业心理调适 （1）大学生就业前的准备★★ （2）大学生就业过程中出现的误区★★ （3）大学生就业心理调适★★ （七）大学生情绪与健康 1.情绪概述 （1）情绪的定义★ （2）情绪的功能★★ 2.培养健康的情绪 （1）大学生的情绪特点★ （2）大学生情绪健康的标准★★ （3）大学生的情绪问题★ （4）大学生情绪调节的方法★★ （5）做情绪的主人★★
3.焦虑、抑郁自评量表测试 (八)大学生挫折心理调适 1.挫折概述 (1)挫折定义★ (2)关于挫折的不同理论★ 2.大学生与受挫 (1)受挫产生的个体因素★ (2)大学生受挫后的行为反应★★ 3.大学生挫折承受力的培养 (1)善于调节自我报复水平★★ (2)正确认识自我和评价自我★★ (3)确立合理的自我归因★★ (4)增强挫折认知水平★★ (5)构建成熟的心理防卫机制★★ (6)建立和谐的人际关系★★ (九)大学生常见心理障碍及治疗 1.心理障碍的含义★★ 2.大学生常见的心理障碍及治疗 (1)焦虑症★ (2)抑郁症★ (3)强迫症★ (4)神经衰弱★ (5)自闭症★ 注有★为全面了解的内容;★★为重点掌握的内容。 四、课时分配 序 课内实践 备 课程内容 理论教学 课时数 时
3.焦虑、抑郁自评量表测试 （八）大学生挫折心理调适 1.挫折概述 （1）挫折定义★ （2）关于挫折的不同理论★ 2. 大学生与受挫 （1）受挫产生的个体因素★ （2）大学生受挫后的行为反应★★ 3．大学生挫折承受力的培养 （1）善于调节自我报复水平★★ （2）正确认识自我和评价自我★★ （3）确立合理的自我归因★★ （4）增强挫折认知水平★★ （5）构建成熟的心理防卫机制★★ （6）建立和谐的人际关系★★ （九）大学生常见心理障碍及治疗 1．心理障碍的含义★★ 2.大学生常见的心理障碍及治疗 （1）焦虑症★ （2）抑郁症★ （3）强迫症★ （4）神经衰弱★ （5）自闭症★ 注有★为全面了解的内容；★★为重点掌握的内容。 四、课时分配 序 号 课程内容 理论教学 课内实践 课时数 课 时 备
课 教学方机实其计注 时式手段训验它 数 大学生心理健康概述 多媒体 2大学生自我意识与成长 3 多媒体 3大学生人格发展 多媒体 444 4大学生人际交往心理 多媒体 健康的爱情观 多媒体 6大学生职业生涯规划及就业心理调试 7大学生情绪与健康 222222 媒体 多媒体 8大学生挫折心理调适 2224 9大学生常见心理障碍及维护 媒体 五、本课程与其他课程的联系 《大学生心理健康教育》课程具有交叉学科的特点,处于许多学科的结合点 上,它涉及生理学、心理学、社会学、思想品德与修养等诸多学科,内容互有交 叉,互为补充.教学中应注意它们之间的区别与联系,从不同的角度去把握讲课 重点。同时要求教师利用大量的相关案例,结合理论进行讲授。本课程的教学必 须要与建立大学生心理测评系统及平时的心理咨询与心理辅导工作紧密结合,才 能相辅相承,提高大学生心理健康教育的实效. 六、教学参考书 1.段鑫星主编,《大学生心理健康教育》,中国矿业大学出版社,2005年出版 2.冉超凤、黄天贵主编,《高职大学生心理健康与成长》,科学出版社,2005 年出版 3.陈会昌等译,《人格心理学》,中国轻工业出版社,2000年出版 4.樊富珉主编,《大学生心理咨询案例集》,清华大学出版社,1994年 5.樊富珉编著,《团体咨询的理论与实践》,清华大学出版社,1996年 6.樊富珉等编著,《大学生心理健康与发展》,清华大学出版社,1997年 制订:崔春华 执笔人:崔春华 审定人:崔春华 附录二:
课 时 数 教学方 式手段 上 机 训 练 实 验 其 它 小 计 注 1 大学生心理健康概述 2 多媒体 2 2 大学生自我意识与成长 3 多媒体 1 4 3 大学生人格发展 2 多媒体 2 4 4 大学生人际交往心理 2 多媒体 2 4 5 健康的爱情观 2 多媒体 2 6 大学生职业生涯规划及就业心理调试 2 多媒体 2 7 大学生情绪与健康 2 多媒体 2 8 大学生挫折心理调适 2 多媒体 2 9 大学生常见心理障碍及维护 2 多媒体 2 4 合计 26 26 五、本课程与其他课程的联系 《大学生心理健康教育》课程具有交叉学科的特点，处于许多学科的结合点 上，它涉及生理学、心理学、社会学、思想品德与修养等诸多学科，内容互有交 叉,互为补充. 教学中应注意它们之间的区别与联系，从不同的角度去把握讲课 重点。同时要求教师利用大量的相关案例，结合理论进行讲授。本课程的教学必 须要与建立大学生心理测评系统及平时的心理咨询与心理辅导工作紧密结合,才 能相辅相承,提高大学生心理健康教育的实效. 六、教学参考书 1.段鑫星主编，《大学生心理健康教育》，中国矿业大学出版社，2005 年出版 2.冉超凤、黄天贵主编，《高职大学生心理健康与成长》，科学出版社，2005 年出版 3.陈会昌等译，《人格心理学》，中国轻工业出版社，2000 年出版 4.樊富珉主编，《大学生心理咨询案例集》,清华大学出版社,1994 年 5.樊富珉编著，《团体咨询的理论与实践》,清华大学出版社,1996 年 6.樊富珉等编著，《大学生心理健康与发展》,清华大学出版社,1997 年 制 订：崔春华 执笔人：崔春华 审定人：崔春华 附录二：
《商务交流》教学大纲 适用专业:石邮院各专业 学时数:36学分:2 课程的性质、目的和任务 本课程是一门人文类的公共选修课程。其目的是培养学生在企业内部以及与 外部进行交流的必要技能,最大限度地增强学生的个人能力。通过学习使学生掌 握有关商务交流的知识技能,以帮助学生与同事和顾客进行面对面的交流和电话 交流;掌握准备报告或其它书面交流的专用技术,并领会视觉交流的重要性 本课程力求理论联系实际,模拟一些场景或通过案例教学以增强学生实际交 流技能和技巧,为今后踏上工作岗位打下坚实的基础 二、课程教学的基本要求 了解交流在商务管理中的必要性及不同交流方法使用的场合;了解群体 决策的优点与不足,可控变量与不可控变量的区别以及四种决策方法;了解有效 演讲的形式和如何利用有效视图辅助手段展示统计信息和非统计信息 2.理解语言、倾听和非语言技巧共同影响交流的成败;了解群体发展的动 力;掌握有效的商务文件对强化企业形象的重要性。 3.了解影响有效交流的因素;掌握所学知识和技巧,针对具体情况能够采 用不同方法应用于各种商务活动中,以实现交流目标 4.掌握如何设计会议议程,了解如何评价会议的有效性:;掌握如何借助辅 助设施成功进行演讲;掌握评价和修改书面文件的方法。 5.了解视图交流方式;理解运用视图交流知识将趋势恰当地展示为表格、 图表和图示的方法。 课程教学内容 (一)交流目标 交流过程 (1)交流目标 (2)如何实现目标 交流的各种形式
《商务交流》教学大纲 适用专业：石邮院各专业 学时数：36 学分：2 一、课程的性质、目的和任务 本课程是一门人文类的公共选修课程。其目的是培养学生在企业内部以及与 外部进行交流的必要技能，最大限度地增强学生的个人能力。通过学习使学生掌 握有关商务交流的知识技能，以帮助学生与同事和顾客进行面对面的交流和电话 交流；掌握准备报告或其它书面交流的专用技术，并领会视觉交流的重要性。 本课程力求理论联系实际，模拟一些场景或通过案例教学以增强学生实际交 流技能和技巧，为今后踏上工作岗位打下坚实的基础。 二、课程教学的基本要求 1．了解交流在商务管理中的必要性及不同交流方法使用的场合；了解群体 决策的优点与不足，可控变量与不可控变量的区别以及四种决策方法；了解有效 演讲的形式和如何利用有效视图辅助手段展示统计信息和非统计信息。 2．理解语言、倾听和非语言技巧共同影响交流的成败；了解群体发展的动 力；掌握有效的商务文件对强化企业形象的重要性。 3．了解影响有效交流的因素；掌握所学知识和技巧，针对具体情况能够采 用不同方法应用于各种商务活动中，以实现交流目标。 4．掌握如何设计会议议程，了解如何评价会议的有效性；掌握如何借助辅 助设施成功进行演讲；掌握评价和修改书面文件的方法。 5．了解视图交流方式；理解运用视图交流知识将趋势恰当地展示为表格、 图表和图示的方法。 三、课程教学内容 （一）交流目标 1．交流过程 （1）交流目标 （2）如何实现目标 2．交流的各种形式
(1)语言交流 (2)倾听技巧 (3)非语言交流 3.在商务管理中的有效交流 (1)影响有效交流的因素 (2)衡量交流的有效性 (二)群体交流 1.群体交流概述 (1)群体交流与个人交流之间的区别 (2)群体交流的形成 (3)影响群体效率的因素 群体交流的动力 3.积极交流的方式 (1)主席的方式 (2)与会者的方式 (3)决策方法 4.会议 (1)起草议程 (2)会议组织和形式 (三)演示和演讲技巧应用 1.效的演示和公众演讲技术 (1)演示计划 (2)发表演讲 (3)演示或演讲技巧 (4)影响演示效果的其它因素 (5)如何衡量演讲的成功 (四)有效的商务文件 书面交流 (1)书面用语在各种商务活动中的影响及重要性
（1）语言交流 （2）倾听技巧 （3）非语言交流 3．在商务管理中的有效交流 （1）影响有效交流的因素 （2）衡量交流的有效性 （二）群体交流 1．群体交流概述 （1）群体交流与个人交流之间的区别 （2）群体交流的形成 （3）影响群体效率的因素 2．群体交流的动力 3．积极交流的方式 （1）主席的方式 （2）与会者的方式 （3）决策方法 4．会议 （1）起草议程 （2）会议组织和形式 （三）演示和演讲技巧应用 1．效的演示和公众演讲技术 （1）演示计划 （2）发表演讲 （3）演示或演讲技巧 （4）影响演示效果的其它因素 （5）如何衡量演讲的成功 （四）有效的商务文件 1．书面交流 （1）书面用语在各种商务活动中的影响及重要性
(2)信函 (3)书写报告 2.商务交流技术应用 (1)商务技术 (2)网络化工作 (3)电子信箱 (4)在企业内部采用商务技术的优点与不足之处 3.如何评价、修改书面文件 (1)怎样有效地准备书面文件 (2)如何评价、修改报告 (五)视图交流 1.何时使用视图交流手段 (1)演示统计信息 (2)视图演示的优点与原则 2.视图交流方式 (1)统计资料演示 (2)利用文字信息和表格强调特定数字 (3)利用以下形式演示信息 3.如何利用视图辅助手段增强演示效果 (1)对视图辅助手段的需要 (2)考察使用视图辅助演示的必要性 (3)设计内容 四、学时分配
（2）信函 （3）书写报告 2．商务交流技术应用 （1）商务技术 （2）网络化工作 （3）电子信箱 （4）在企业内部采用商务技术的优点与不足之处 3．如何评价、修改书面文件 （1）怎样有效地准备书面文件 （2）如何评价、修改报告 （五）视图交流 1．何时使用视图交流手段 （1）演示统计信息 （2）视图演示的优点与原则 2．视图交流方式 （1）统计资料演示 （2）利用文字信息和表格强调特定数字 （3）利用以下形式演示信息 3．如何利用视图辅助手段增强演示效果 （1）对视图辅助手段的需要 （2）考察使用视图辅助演示的必要性 （3）设计内容 四、学时分配
理论教学 果内实践课时数 课时 序号 课程内容 课时数教学方式手 实验其它/小计)备注 交流目标 课 演示和演讲技巧应用 8 有效的商务文件 4 小计 五、本课程与其它课程的联系 本课程与其他课程并无必然的联系 六、建议教材及教学参考书 《商务交流》书是髙等教育自学考试中英合作商务管理专业与金融管理 专业,剑桥商务管理证书指定教材,该书比较适合学生用
序号 课程内容 理论教学 课内实践课时数 课时 小计 备注 课时数 教学方式手段 上 机 训 练 实验 其它 1 交流目标 6 课 堂 讲 授 等 6 2 群体交流 6 6 3 会议 4 4 4 演示和演讲技巧应用 8 8 5 有效的商务文件 8 8 6 视图交流 4 4 小计 36 36 五、本课程与其它课程的联系 本课程与其他课程并无必然的联系。 六、建议教材及教学参考书 《商务交流》书是高等教育自学考试中英合作商务管理专业与金融管理 专业，剑桥商务管理证书指定教材，该书比较适合学生用
