集台以全年阳香意C第七章休息与活动MaxduoFeledpahercalitonrtecareyaatnadye8no2sectaeh主目录
主目录 第七章 休息与活动
·案例病人张某，男，68岁，因家庭琐碎小事与妻子争执，诱发心衰急诊入院。入院后经医生诊治后病情稍平稳。但第三天病人提出出院要求，原因是医院的环境使他无法入睡，不能很好休息。病人主诉房间人多，说话、打鼾，且室温低感觉冷，晚间的护理操作干扰睡眠，每天只能睡3～4小时，每天头晕乏力，心烦意乱。病室地灯光线太强，不习惯：医护人员说话声过大，噪声强等。病人主诉时伴有情绪激动、焦虑，同时还有担心疾病的再次加重的复杂的矛盾的心理。针对该病人上述情况，请思考下列问题：1：评估现实环境是否具备病人休息的必要条件，主要问题是什么？2，病人出现了什么样的睡眠障碍，主要表现是什么？3．如何采取有效措施促进病人的睡眠活动？
2 病人张某，男，68岁，因家庭琐碎小事与妻子争执，诱发心衰急诊入 院。入院后经医生诊治后病情稍平稳。但第三天病人提出出院要求，原因是 医院的环境使他无法入睡，不能很好休息。病人主诉房间人多，说话、打鼾， 且室温低感觉冷，晚间的护理操作干扰睡眠，每天只能睡3～4小时，每天头 晕乏力，心烦意乱。病室地灯光线太强，不习惯；医护人员说话声过大，噪 声强等。病人主诉时伴有情绪激动、焦虑，同时还有担心疾病的再次加重的 复杂的矛盾的心理。 • 案 例 针对该病人上述情况，请思考下列问题： 1. 评估现实环境是否具备病人休息的必要条件，主要问题是什么？ 2. 病人出现了什么样的睡眠障碍，主要表现是什么？ 3. 如何采取有效措施促进病人的睡眠活动？
学习自标导航1.领会休息的意义，并熟悉满足休息需要的条件。首页学习目标2.学会协助病人休息的护理技术，重点难点3.掌握睡眠的发生机制及不同年龄阶段的睡眠需要。本章内容4.正确陈述影响睡眠的因素，各种睡眠障碍的临床表第一节现，并能提供恰当的护理措施促进病人睡眠。第二节5.正确陈述活动受限的主要原因，并能认知活动受限复习题对机体的影响。6.正确评估病人的活动状况，掌握满足病人活动的需要的护理措施。主目录
导 航 首 页 学习目标 重点难点 本章内容 第一节 第二节 复习题 学习目标 1.领会休息的意义，并熟悉满足休息需要的条件。 2.学会协助病人休息的护理技术。 3.掌握睡眠的发生机制及不同年龄阶段的睡眠需要。 4.正确陈述影响睡眠的因素，各种睡眠障碍的临床表 现，并能提供恰当的护理措施促进病人睡眠。 5.正确陈述活动受限的主要原因，并能认知活动受限 对机体的影响。 6.正确评估病人的活动状况，掌握满足病人活动的需 要的护理措施。 主目录
重点难点导航首页1.协助病人休息的护理措施学习目标2.影响睡眠的因素重点重点难点3.常见的睡眠障碍的临床表现本章内容4.促进睡眠的护理措施第一节5.活动受限对机体的影响第二节6.协助病人活动的护理措施复习题1.睡眠发生机制、睡眠时相、睡眠周期难点2.被动性关节活动范围练习的指导3.肌肉的等长练习和等张练习方法主目录
导 航 首 页 学习目标 重点难点 本章内容 第一节 第二节 复习题 安全用药指导 重点难点 重 点 难 点 1.协助病人休息的护理措施 2.影响睡眠的因素 3.常见的睡眠障碍的临床表现 4.促进睡眠的护理措施 5.活动受限对机体的影响 6.协助病人活动的护理措施 1.睡眠发生机制、睡眠时相、睡眠周期 2.被动性关节活动范围练习的指导 3.肌肉的等长练习和等张练习方法 主目录
本章内容导航首页学习目标重点难点第一节休息本章内容第一节第二节第二节活动复习题
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导 航 首 页 学习目标 重点难点 本章内容 第一节 第二节 复习题 第一节 休 息 一、休 息 二、睡 眠
一、休息休息（rest）（一）休息的意义是指在一定时间内相对地减少活动，使人从生理上和心理上得到松弛，消除或减轻疲劳，恢复精力的过程。“无拘无束（二）休息的条件的状态惑到平静、宽慰的松弛状态。(三)协助病人休息的护理措施
7 一、休 息 休 息（rest） 是指在一定时间内相对地减少活动，使人从生理 上和心理上得到松弛，消除或减轻疲劳，恢复精力的 过程。它代表了一种安静、安详、无焦虑、无拘无束 的状态，即在没有任何情绪压力之下身心感到平静、 宽慰的松弛状态。 （一）休息的意义 （二）休息的条件 （三）协助病人休息的护理措施
()休息的意义1.减轻、消除机体的疲倦和劳累2.减轻精神紧张3.促进机体正常生长发育4.促进蛋白质合成及组织修复5.提高疗效，缩短病程8
8 （一）休息的意义 1.减轻、消除机体的疲倦和劳累 2.减轻精神紧张 3.促进机体正常生长发育 4.促进蛋白质合成及组织修复 5.提高疗效，缩短病程
(二)休息的条件1.生理上的舒适3.充足的2.心理上的放松睡眠0
9 1.生理上的 舒适 2.心理上的 放松 3.充足的 睡眠 （二）休息的条件
(三)协助病人休息的护理措施1.减轻和消除焦虑5.尊重病人休息习惯与方式2.提供舒适的环境6.减少影响睡眠的因素3.有计划安排诊疗活动7.协助病人自我放松4.积极主动预防并发症PGUP10返回键
10 （三）协助病人休息的护理措施 1.减轻和消除焦虑 2.提供舒适的环境 7.协助病人自我放松 6.减少影响睡眠的因素 5.尊重病人休息习惯与方式 4.积极主动预防并发症 3.有计划安排诊疗活动