第二章 加强心理素质 修养
第二章 加强心理 素质 修养
教学目的和要求: 明确心理素质是21世纪对人才的必然要求 了解心理健康对大学生实现理想和成才的意 义;把握心理健康的标准,采取有效的方式 帮助大学生预防心理问题;提高大学生的心 理健康水平,优化心理素质,促进人格健康 成长
教学目的和要求： ❖ 明确心理素质是２１世纪对人才的必然要求。 了解心理健康对大学生实现理想和成才的意 义；把握心理健康的标准，采取有效的方式 帮助大学生预防心理问题；提高大学生的心 理健康水平，优化心理素质，促进人格健康 成长
教学重点: 1、大学生心理健康的标准和意义 2.大学生常见的心理问题 令3.加强心理素质修养的方法
教学重点： ❖ 1、大学生心理健康的标准和意义 ❖ 2．大学生常见的心理问题 ❖ 3．加强心理素质修养的方法
令导入语健康的心理是人生享受不 尽的财富,健康成为21世纪对人 才的必然要求。健康的心理是大 学生实现人生理想和成才目标的 前提,是培养健全人格的基础, 是大学生掌握科学文化,知识的必 备条件。因此,加强大学生心理 健康教育,明确心理健康对大学 大学生成才的影响,把握心理健 康的标准,采取有效的方式帮助 大学生预防问题对于提高大学生 的心理健康水平,优化心理素质 促进人格成长具有重要的意义
❖ 导入语 健康的心理是人生享受不 尽的财富，健康成为21世纪对人 才的必然要求。健康的心理是大 学生实现人生理想和成才目标的 前提，是培养健全人格的基础， 是大学生掌握科学文化,知识的必 备条件。 因此，加强大学生心理 健康教育，明确心理健康对大学 大学生成才的影响，把握心理健 康的标准，采取有效的方式帮助 大学生预防问题对于提高大学生 的心理健康水平，优化心理素质， 促进人格成长具有重要的意义
第一节健康的心理是成才的要素 第二节大学生常见的心理问题 第三节加强心理素质修养
第一节 健康的心理是成才的要素 第二节 大学生常见的心理问题 第三节 加强心理素质修养
第一节健康的心理是成才的要素 科学健康观的确 )健康的含义 令(二)心理健康的含义 令(三)健康观的演变
第一节 健康的心理是成才的要素 ❖ 一、科学健康观的确立 ❖ （一）健康的含义 ❖ （二）心理健康的含义 ❖ （三）健康观的演变
大学生心理发展的水平及特点 二、心理健康的标准
❖ 一、大学生心理发展的水平及特点 ❖ 二、心理健康的标准
三、大学生心理健康的意义 (一)健康的心理素质有助于提高身健康水平 (二)心理健康是大学生实现人生理想和成才目标 的前提 (三)心理健康是大学生掌握科学文化知识的必备 前提 (四)良好的心理素质是时代发展的要求
❖ 三、大学生心理健康的意义 ❖ （一）健康的心理素质有助于提高身健康水平 ❖ （二）心理健康是大学生实现人生理想和成才目标 的前提 ❖ （三）心理健康是大学生掌握科学文化知识的必备 前提 ❖ （四）良好的心理素质是时代发展的要求
第二节大学生常见的心理问题 大学生心理发展的水平及特点 ÷(一)大学生心理发展水平 二)大学生心理发展的一般特点 1、智能发展达到高峰 令2、情绪、情感日益丰富 令3、自我意识增强 4、性意识进一步发展
第二节 大学生常见的心理问题 ❖ 一、大学生心理发展的水平及特点 ❖ （一）大学生心理发展水平 ❖ （二）大学生心理发展的一般特点 ❖ 1、智能发展达到高峰 ❖ 2、情绪、情感日益丰富 ❖ 3、自我意识增强 ❖ 4、性意识进一步发展
二、大学生心理健康的标准 (一)大学生心理健康的标准 1、保持对学习较浓厚的兴趣和求知欲望 2、能保持正确的自我意识,接纳自我 令3、能协调与控制情绪,保持良好心境 ÷4、能保持和谐的人际关系,乐于交往 令5、能保持完整统一的人格品质 令6、能保持良好的环境适应能力 令7、心理行为符合年龄特征和性别特征
二、大学生心理健康的标准 ❖ （一）大学生心理健康的标准 ❖ 1、保持对学习较浓厚的兴趣和求知欲望 ❖ 2、能保持正确的自我意识，接纳自我 ❖ 3、能协调与控制情绪，保持良好心境 ❖ 4、能保持和谐的人际关系，乐于交往 ❖ 5、能保持完整统一的人格品质 ❖ 6、能保持良好的环境适应能力 ❖ 7、心理行为符合年龄特征和性别特征