《上海体育学院学报》：八极拳单练——“八极”单练（上）

1. 主要教材： 身体素质恢复性练习。 2. 课的任务： 2.1：使学生明确本学期学习的目的、任务、要求，树立良好的学习、锻炼习惯。 2.2：发展学生柔韧、力量、耐力素质，培养学生吃苦耐劳、克服困难的精神

1. 主要教材： 1.1：身体素质恢复性练习：伸展、柔韧、力量、耐力素质练习。 1.2：篮球（1）：熟悉球性，原地、行进运球，原地单手或双手中距离投篮，简介（场地、裁判员、记录台人数和职责、比赛方法）

战术基础配合是指两三人之间所组成的简单配合方法，它是组成全队攻防 战术的基础。篮球比赛的战术打法多、变化多，但各种战术都离不开这些基础配 合。只有熟练地掌握与运用基础配合，才能在运用全队战术时更加灵活机动，使 之更有效地发挥作用

一、篮球运动的竞赛组织工作 篮球竞赛的种类可分为：冠军赛、锦标赛、等级联赛、杯赛、选拔赛、友谊赛等

一、中学篮球教学目的与任务 中学篮球运动的教学工作是在教师指导下学生学习掌握技术 动作的过程,它融教育与教学,智力发展与技能掌握、身心全面 发展与意志品质培养为一体

篮球技术是在篮球比赛中所运用的各种专门动作方法的总称。分为进攻技 术和防守技术两大部分。 篮球技术是篮球战术的基础。任何正确的战术意图和先进的战术配合的实 现，都要求运动员必须掌握一定数量和质量的技术动作做保证，没有技术也就谈 不上战术

一 前 言 二 篮球运动的演进 三 现代篮球运动的特征与特点 四 现代世界竞技篮球运动的发展总趋势 五 中国的篮球运动 六 思考与答疑

教学内容： 篮球战术分类分析 重点：攻防战术基础配合及快攻战术 难点：半场人盯人防守战术

一、教学任务 掌握篮球竞赛的主要规则及罚则。 二、教学内容 （一）违例及其罚则