项目:羽毛球日期: 课次:17 任课教师: 本 课通过高远球考核,了解学生掌握技术情况,并给予评定成绩。 任 务 课的 部分 教学内容与要求 教法与组织 体委集合整队,报告上课人数 5′|组织 开二、师生相互问好 分 ×××××× 三、宣布本次课的教学内容与要求及要钟 四、检査、整理服装。 部五、安排见习生 集合迅速、队伍整齐, 2.学生认真听讲,了解本课教学内 分 容与要求及要求 3.注意组织纪律性,一切行动听指 挥,加强安全意识。 4.见习生随堂听讲,做力所能及的 集体慢跑400米 教学法:教师带领,匀速慢跑。 准 要求:队列整齐,遵守纪律,提高 兴趣,逐渐热身 备|二、徒手操 1.头部运动 部|2.扩胸运动 拍 ×××××× 3.体转运动 2×8拍 ×××××× 分 腹背运动 4×8拍 5.弓步压腿 4×8拍 要求: 6.侧压腿 2×8拍 教师喊口令统一进行 7.膝关节运动 2×8拍 2.动作正确,充分伸展 8.手腕脚腕运动2×8拍 3.充分做好活动,为上课做好身心
项目：羽毛球 日期： 课次：17 任课教师： 本 课 任 务 通过高远球考核，了解学生掌握技术情况，并给予评定成绩。 课的 部分 教 学 内 容 与 要 求 时 间 教法与组织 开 始 部 分 准 备 部 分 一、体委集合整队，报告上课人数。 二、师生相互问好。 三、宣布本次课的教学内容与要求及要 求。 四、检查、整理服装。 五、安排见习生。 一、集体慢跑 400 米 二、徒手操 1. 头部运动 4×8 拍 2. 扩胸运动 4×8 拍 3. 体转运动 2×8 拍 4. 腹背运动 4×8 拍 5. 弓步压腿 4×8 拍 6. 侧压腿 2×8 拍 7. 膝关节运动 2×8 拍 8. 手腕脚腕运动 2×8 拍 5′ 分 钟 20 分 钟 组织： ×××××××× ×××××××× △ 要求： 1.集合迅速、队伍整齐， 2.学生认真听讲，了解本课教学内 容与要求及要求。 3. 注意组织纪律性，一切行动听指 挥，加强安全意识。 4.见习生随堂听讲，做力所能及的 练习。 教学法：教师带领，匀速慢跑。 要求：队列整齐，遵守纪律，提高 兴趣，逐渐热身。 组织： ×××××××× ×××××××× △ 要求： 1. 教师喊口令统一进行。 2. 动作正确，充分伸展。 3. 充分做好活动，为上课做好身心 准备
课的 教学内容与要求 教法与组织 部分 复习正手击后场高远球技术20组织 技术要领:略 x××××× ×××××× 1、注意上下肢和躯干各部位的协调配 教学法 1、教师再次示范讲解,提示后 2、击球前引拍要充分合理 场正手击高远球技术要领 基|3、选择最佳击球点和较好的击球角度 2、集体听口令原地挥拍练习20 4、击球时要以正拍面击球 次,改进技术动作 5、控制击球点与身体的位置 3、两人一组拿球上场练习发球。 6、控制球的飞行路线和落点 4、教师巡回指导,个别纠正错 本7、击球后要迅速收拍,做好下一个击 球的准备 二、正手击后场高远球成绩达标与技术50教学法 部评定 钟|1、教师讲解技术达标考核方法与要 方式: 求,以及组别顺序安排 指定或自选发球员,在规定发球区 2、按组别先后,开始成绩达标考核 分|域共发5个高远球,要求测试者把球击 3、成绩测试由体委及小组长监督 入指定区域(每人2次机会)。 教师担任技评工作。 4、根据教学大纲要求正确评价每 (一)技术测试(50分): 学生的技术掌握程度 成功一个 10 分 5、未考核同学自由结合,在场上练 成功二个 0分 习,已考核同学自由结合打比赛。 成功三个 30分 成功四个 40分 成功五个 分 (二)技术评定:满分为50分
课的 部分 教 学 内 容 与 要 求 时 间 教法与组织 基 本 部 分 一、复习正手击后场高远球技术 技术要领：略 要求： 1、 注意上下肢和躯干各部位的协调配 合。 2、 击球前引拍要充分合理 3、 选择最佳击球点和较好的击球角度 4、 击球时要以正拍面击球 5、 控制击球点与身体的位置 6、 控制球的飞行路线和落点 7、 击球后要迅速收拍，做好下一个击 球的准备 二、正手击后场高远球成绩达标与技术 评定 方式： 指定或自选发球员，在规定发球区 域共发 5 个高远球，要求测试者把球击 入指定区域（每人 2 次机会）。 （一）技术测试（50 分）： 成功一个 10 分 成功二个 20 分 成功三个 30 分 成功四个 40 分 成功五个 50 分 （二）技术评定：满分为 50 分。 20 分 钟 50 分 钟 组织： ×××××××× ×××××××× △ 教学法： 1、教师再次示范讲解，提示后 场正手击高远球技术要领。 2、集体听口令原地挥拍练习 20 次，改进技术动作。 3、两人一组拿球上场练习发球。 4、教师巡回指导，个别纠正错 误。 教学法： 1、教师讲解技术达标考核方法与要 求，以及组别顺序安排。 2、按组别先后，开始成绩达标考核。 3、成绩测试由体委及小组长监督， 教师担任技评工作。 4、根据教学大纲要求正确评价每一 学生的技术掌握程度。 5、未考核同学自由结合，在场上练 习，已考核同学自由结合打比赛
教学内容与要求 教法与组织 测试要求 基1、认真对待考核成绩与表现。 本|2、重视技术细节和自己薄弱环节的改 部进与提高。 分|3、进一步明确技术不足和今后努力方 向 4、按组别顺序进行考核。每人有3次 考核机会。 5、见习生协助裁判老师做好服务。 结 放松活动 5 二、对本次课进行小结。 分组织: 束三、安排课后作业 四、师生再见。 ××××××× 部五、归还器材 分 场 羽毛球场地8块 羽毛球拍30支 地 羽毛球30个
课的 部分 教 学 内 容 与 要 求 时 间 教法与组织 基 本 部 分 结 束 部 分 测试要求： 1、认真对待考核成绩与表现。 2、重视技术细节和自己薄弱环节的改 进与提高。 3、进一步明确技术不足和今后努力方 向。 4、按组别顺序进行考核。每人有 3 次 考核机会。 5、见习生协助裁判老师做好服务。 一、放松活动。 二、对本次课进行小结。 三、安排课后作业。 四、师生再见。 五、归还器材 5 分 钟 组织： ×××××××× ×××××××× △ 场 地 羽毛球场地 8 块 器 材 羽毛球拍 30 支 羽毛球 30 个
第十七周: 教学效果预计 技术动作 正手击高远球考核 练习密度练习时间/上课时间=60% 心率次hmin 心率曲线 上课时间 周教学总结:
第十七周： 教学效果预计 技术动作 正手击高远球考核 练习密度 练习时间 上课时间 ＝60﹪ 心率曲线 心率 次/min 180 160 140 120 100 80 60 0 20 40 60 80 100 min 上课时间 一周教学总结：