体育课教案 班级: 项目:排球 日期: 1、基本技术练习 本课任务 2、学习基本战术(边跟进、心跟进) 3、教学比赛,裁判实习 4、培养学生的集体主义精神。 课的 构 教学内容与要求 教法与组织
体 育 课 教 案 班级： 项目： 排球 日期： 周次：7 本 课 任 务 1、 基本技术练习。 2、 学习基本战术（边跟进、心跟进） 3、 教学比赛，裁判实习。 4、培养学生的集体主义精神。 课 的 结构 教 学 内 容 与 要 求 时 间 教 法 与 组 织
开 始/1班体委集合,报告人数 分|2师生相互问好,点名 3检查上次课的作业完成情况 4宣布本次课学习任务。 准备部分 (队形见图1) 学生背向阳光(风)站立 1.绕排球场慢跑四圈 x—学生 教师 (队形见图2) 图1 2.徒手体操:4×8拍 (队形见图3) ◆活动脚踝手腕 ◇扩胸运动 ◆单臂后振运动 图 基 ◇体转运动 本部分 ◆腹背运动 ◆弓步压腿 XXXXXXX ◆侧压腿 ◆两人相对压肩 组织教法:(图4) 复习传垫球技术 1、复习传垫技术 要求 垫球时手腕下压两手臂伸直夹 紧,肩关节放松、蹬地抬臂协 调一致,击球点正确、准确;传
开 始 部 分 准 备 部 分 基 本 部 分 1.班体委集合，报告人数。 2.师生相互问好，点名。 3.检查上次课的作业完成情况。 4.宣布本次课学习任务。 （队形见图 1） 1．绕排球场慢跑四圈。 （队形见图 2） 2．徒手体操：4×8 拍 （队形见图 3） 活动脚踝手腕 扩胸运动 单臂后振运动 体转运动 腹背运动 弓步压腿 侧压腿 两人相对压肩 一、复习传垫球技术 1、 复习传垫技术 要求: 垫球时手腕下压，两手臂伸直夹 紧，肩关节放松，、蹬地抬臂协 调一致，击球点正确、准确；传 组织： ××××××× ××××××× △ 学生背向阳光（风）站立。 ×——学生 △——教师 图 1 ×××××× 图 2 × × × × × × × △ × × × × × × × 图 3 组织教法：（图 4） × × × × × × × ×
球手型固定,准备要充分,额前 图4 迎击球,触球要张开,蹬地伸臂 练习方法 送,指腕缓冲弹。 1.两人一组,相距45米,对传对垫 复习扣固定球技术 2.“八”字轮流传垫球。 要求 组织教法:(图5) 起跳重心要后置蹬地要快速有 力,制动要快而准确,击球要以 全手掌击球后中上部或后中部, XXXX 使全手掌饱满球体。提肩顶肘, 手臂充分甩直,保持高点击球。 结构 教学内容与要求 教法与组织
球手型固定，准备要充分，额前 迎击球，触球要张开，蹬地伸臂 送，指腕缓冲弹。 二、复习扣固定球技术 要求： 起跳重心要后置，蹬地要快速有 力，制动要快而准确，击球要以 全手掌击球后中上部或后中部， 使全手掌饱满球体。提肩顶肘， 手臂充分甩直，保持高点击球。 图 4 练习方法： 1. 两人一组，相距 4-5 米，对传对垫。 2. “八”字轮流传垫球。 组织教法：（图 5） ×××× ×××× 图 5 课 的 结构 教 学 内 容 与 要 求 时 间 教 法 与 组 织
挥臂要迅速,加快前臂的摆动速度 组织教法:(图6) 本|开有明显的鞭抽动作,猛甩手腕, 部借以加大对球的作用力 分 发球——接发球练习 要求 发球时要保证动作的正确性、准确 性、协调性 图6 接发球时要主动判断、移动、取位 练习方法 四、学习基本战术 教师网前抛球,学生轮流跑起跳扣球。 边跟进 组织教法:(图7) 由边上1或5号位队员跟进作保护 的防守阵型。6号位要侧应1或5 号位补位防守。其优点是防守较大 结/缺点是边上队员防守比较困难(图 丙 部8A) 练习方法 分心跟进 丁在发球区向甲乙丙三人发球,甲乙 固定由6号位队员跟进在拦网队员 丙三人接发球。 之后保护、防吊球,其余3名队员组织教法:(图8) 组成弧形防守。优点是加强了前区 ②③ 的防守能力,防吊球接应二传较容 易,缺点是后排防守队员之间的空 当较大。(图8-B) 五、教学比赛,裁判实习
基 本 部 分 结 束 部 分 挥臂要迅速，加快前臂的摆动速度， 并有明显的鞭抽动作，猛甩手腕， 借以加大对球的作用力。 三、发球——接发球练习 要求： 发球时要保证动作的正确性、准确 性、协调性。 接发球时要主动判断、移动、取位。 四、学习基本战术 边跟进 由边上 1 或 5 号位队员跟进作保护 的防守阵型。6 号位要侧应 1 或 5 号位补位防守。其优点是防守较大； 缺点是边上队员防守比较困难。（图 8-A） 心跟进 固定由 6 号位队员跟进在拦网队员 之后保护、防吊球，其余 3 名队员 组成弧形防守。优点是加强了前区 的防守能力，防吊球接应二传较容 易，缺点是后排防守队员之间的空 当较大。（图 8-B） 五、教学比赛，裁判实习 组织教法：（图 6） ×× △ 图 6 练习方法： 教师网前抛球，学生轮流跑起跳扣球。 组织教法：（图 7） 甲 乙 丙 丁 练习方法： 丁在发球区向甲乙丙三人发球，甲乙 丙三人接发球。 组织教法：（图 8） ②③ ① ②③ ⑥ ④ ⑥ ⑤ ④ ① ⑤
将全班分成三支队伍,循环比赛, 练习方法 在其他两支队伍比赛时,由另一支 将全班每6人分成一小组,在场地上 队伍进行裁判组织工作。 作徒手练习。 要求 1友谊第一,比赛第二,服从裁判 2团结一致,顽强拼搏,认真对待 每一分。 1.放松活动。 2.小结本次课 3.布置课后作业 4.归还器材。 5、师生告别。 场 地 排球场两块 材 排球15个。 教研室评语 年月日
将全班分成三支队伍，循环比赛， 在其他两支队伍比赛时，由另一支 队伍进行裁判组织工作。 要求： 1.友谊第一，比赛第二，服从裁判。 2.团结一致，顽强拼搏，认真对待 每一分。 1. 放松活动。 2. 小结本次课。 3. 布置课后作业。 4. 归还器材。 5、师生告别。 练习方法： 将全班每 6 人分成一小组，在场地上 作徒手练习。 ××××××× ××××××× △ 场 地 器 材 排球场两块。 排球 15 个。 教 研 室 评 语 年 月 日 室主任：
心率曲线 效果预计 练习的密度 心率 能够基本完成教学任 务,较好的掌握垫球与 传球的击球点和击球密度 130 部位,用力基本协调 基本掌握发球的完整中 技术动作要领。 二三四阶段 三四阶段 说明:“一”为开始部分 说明:“一”为开始部分 ”为准备部分 “二”为准备部分 为基本部分 “三”为基本部分 “四”为结束部分 “四”为结束部分 周小结
心率曲线 心率 170 150 130 110 90 70 一 二 三 四 阶段 说明：“一”为开始部分 “二” 为准备部分 “三” 为基本部分 “四”为结束部分 效果预计： 能够基本完成教学任 务，较好的掌握垫球与 传球的击球点和击球 部位，用力基本协调。 基本掌握发球的完整 技术动作要领。 练习的密度 密度 大 中 小 一 二 三 四 阶段 说明：“一”为开始部分 “二” 为准备部分 “三” 为基本部分 “四”为结束部分 周小结：
