项目:羽毛球日期: 课次:11任课教师: 本 复习后场击球技术,提高学生综合击球能力。 任2、学习“拉,届,突击战术”(单打) 冬|3、发展学生专项素质 课的 部分 教学内容与要求 时间 教法与组织 、体委集合整队,报告上课人数。5组织: 开二、师生相互问好。 ×××××X 、宣布本次课的教学内容与要求分 始 及要求 四、检査、整理服装。 要求 部|五、安排见习生。 1.集合迅速、队伍整齐, 2.学生认真听讲,了解本课教 分 学内容与要求及要求 3.注意组织纪律性,一切行动 听指挥,加强安全意识 4.见习生随堂听讲,做力所能 及的练习。 、集体慢跑400米 教学法:教师带领,匀速慢跑。 准 要求:队列整齐,遵守纪律, 提高兴趣,逐渐热身。 备 徒手操 组织 头部运动 4×8拍 ×××××× 部|2.上肢运动 4×8拍 ××××××x 3.腹背运动 4×8拍20 分 体转运动 2×8拍分要求 5.弓步压腿 4×8拍钟1.教师喊口令统一进行。 6.侧压腿 2×8拍 2.动作正确,充分伸展。 7.膝关节运动2×8拍 3.充分做好活动,为上课做好 8.手腕脚腕运动2×8拍 身心准备
项目：羽毛球 日期： 课次：11 任课教师： 本 课 任 务 1、复习后场击球技术，提高学生综合击球能力。 2、学习“拉、吊、突击战术”。（单打） 3、发展学生专项素质 课的 部分 教 学 内 容 与 要 求 时 间 教法与组织 开 始 部 分 准 备 部 分 一、体委集合整队，报告上课人数。 二、师生相互问好。 三、宣布本次课的教学内容与要求 及要求。 四、检查、整理服装。 五、安排见习生。 一、集体慢跑 400 米 二、徒手操 1. 头部运动 4×8 拍 2. 上肢运动 4×8 拍 3. 腹背运动 4×8 拍 4. 体转运动 2×8 拍 5. 弓步压腿 4×8 拍 6. 侧压腿 2×8 拍 7. 膝关节运动 2×8 拍 8. 手腕脚腕运动 2×8 拍 5 ′ 分 钟 20 分 钟 组织： ×××××××× ×××××××× △ 要求： 1.集合迅速、队伍整齐， 2.学生认真听讲，了解本课教 学内容与要求及要求。 3. 注意组织纪律性，一切行动 听指挥，加强安全意识。 4.见习生随堂听讲，做力所能 及的练习。 教学法：教师带领，匀速慢跑。 要求：队列整齐，遵守纪律， 提高兴趣，逐渐热身。 组织： ×××××××× ×××××××× △ 要求： 1. 教师喊口令统一进行。 2. 动作正确，充分伸展。 3. 充分做好活动，为上课做好 身心准备
课的 部分 教学内容与要求 间 教法与组织 复习后场击球技术,提高学生 综合击球能力 组织: ×××××××× 后场击球技术要领 分 ××××××× 教法 1、教师逐一示范讲解 启发学生回顾技术要领。 基 2、集体听口令挥拍练习, 改进个人技术动作。 3、两人一组,半场分组 练习,教师巡回指导。 本 4、练习中以集体纠正与 个别纠正错误动作相结合,运 用正误对比和互相观摩纠正 等方法。 部 5、找部分学生进行技术练 习,相互观摩,指出不足,强 四、学习“拉、吊、突击战术”。(单 化正确技术 打) 分 组织:同前 战术要领 这种战术是利用快速的平高 教法: 球、吊球、杀球和网前搓、推、勾 l、教师讲解战术要领 球,准确地将球击到对方场区的后302、教师和一名学生代表演示 场底线两角和前场网前两角四个分该战术,便演示边讲解 点上。其特点是通过多拍快速拉开钟3、让两名学生代表演示该战 调动对方,使其前后左右来回奔 术,教师一旁指导、讲解,学 跑。在双方控制与反控制较量过程 生观摩 中,一旦对方出现回球质量不高或 4、四人一组,全场分组练习, 偏离中心位置时,我方立即抓住 教师巡回指导
课的 部分 教 学 内 容 与 要 求 时 间 教法与组织 基 本 部 分 三、复习后场击球技术，提高学生 综合击球能力。 后场击球技术要领： 略 四、学习“拉、吊、突击战术”。（单 打） 战术要领： 这种战术是利用快速的平高 球、吊球、杀球和网前搓、推、勾 球，准确地将球击到对方场区的后 场底线两角和前场网前两角四个 点上。其特点是通过多拍快速拉开 调动对方，使其前后左右来回奔 跑。在双方控制与反控制较量过程 中，一旦对方出现回球质量不高或 偏离中心位置时，我方立即抓住 30 分 钟 30 分 钟 组织： ×××××××× ×××××××× △ 教法： 1、教师逐一示范讲解， 启发学生回顾技术要领。 2、集体听口令挥拍练习， 改进个人技术动作。 3、两人一组，半场分组 练习，教师巡回指导。 4、练习中以集体纠正与 个别纠正错误动作相结合，运 用正误对比和互相观摩纠正 等方法。 5、找部分学生进行技术练 习，相互观摩，指出不足，强 化正确技术。 组织：同前 教法： 1、教师讲解战术要领。 2、教师和一名学生代表演示 该战术，便演示边讲解。 3、让两名学生代表演示该战 术，教师一旁指导、讲解，学 生观摩。 4、四人一组，全场分组练习， 教师巡回指导
课的 部分 教学内容与要求 间 教法与组织 机会,寻其空当部位突击进攻。 5、练习中根据情况,及时集 因此,运用这种战术是击球的落点 中纠正作。 角度要大,速度要快,充分调动对 方使其最大限度地移动,抓住机会 基球进行快速突击,以取得较好的战 本|术效果。 部 组织 分|五、发展学生专项素质 10×××××××× 分×××××××× 弓箭步前后交叉腿跳练习10钟 次×3 教法 1、教师示范、讲解练习方法 与要求。 2、听口令分组练习。 3、教师巡回指导 结東 放松活动 、对本次课进行小结。 安排课后作业。 分 四、师生再见 钟要求 部|五、归还器材 轻松、活泼、自然 分 场地 器羽毛球拍30支 羽毛球场地8块 羽毛球30个 材
课的 部分 教 学 内 容 与 要 求 时 间 教法与组织 基 本 部 分 结 束 部 分 机会，寻其空当部位突击进攻 。 因此，运用这种战术是击球的落点 角度要大，速度要快，充分调动对 方使其最大限度地移动，抓住机会 球进行快速突击，以取得较好的战 术效果。 五、发展学生专项素质 弓箭步前后交叉腿跳练习 10 次×3 一、放松活动。 二、对本次课进行小结。 三、安排课后作业。 四、师生再见。 五、归还器材 10 分 钟 5 分 钟 5、练习中根据情况，及时集 中纠正作。 组织： ×××××××× ×××××××× △ 教法： 1、教师示范、讲解练习方法 与要求。 2、听口令分组练习。 3、教师巡回指导. 要求： 轻松、活泼、自然。 场 地 羽毛球场地 8 块 器 材 羽毛球拍 30 支 羽毛球 30 个
第十一周: 教学效果预计 技术动作 1、复习正手击高远球技术 2、学习反手发球技术,并进行比赛 练习密度 练习时间/上课时间=75% 心率次 120 心率曲线 上课时间 一周教学总结:
第十一周： 教学效果预计 技术动作 1、复习正手击高远球技术 2、学习反手发球技术，并进行比赛 练习密度 练习时间 上课时间 ＝75﹪ 心率曲线 心率 次/min 180 160 140 120 100 80 60 0 20 40 60 80 100 min 上课时间 一周教学总结：
