项目:羽毛球日期: 课次:15任课教师 本 课1、复习考试内容 任|2、发展学生上肢力量练习 务 课的 部分 教学内容与要求 时间 教法与组织 、体委集合整队,报告上课人数。5组织: 开二、师生相互问好。 ×××××X 、宣布本次课的教学内容与要求分 始 及要求 四、检査、整理服装。 要求 部|五、安排见习生。 1.集合迅速、队伍整齐, 2.学生认真听讲,了解本课教 分 学内容与要求及要求 3.注意组织纪律性,一切行动 听指挥,加强安全意识 4.见习生随堂听讲,做力所能 及的练习。 、集体慢跑400米 教学法:教师带领,匀速慢跑。 准 要求:队列整齐,遵守纪律, 提高兴趣,逐渐热身。 备 徒手操 组织 头部运动 4×8拍 ×××××× 部|2.上肢运动 4×8拍 ××××××x 3.腹背运动 4×8拍20 分 体转运动 2×8拍分要求 5.弓步压腿 4×8拍钟1.教师喊口令统一进行。 6.侧压腿 2×8拍 2.动作正确,充分伸展。 7.膝关节运动2×8拍 3.充分做好活动,为上课做好 8.手腕脚腕运动2×8拍 身心准备
项目：羽毛球 日期： 课次：15 任课教师： 本 课 任 务 1、复习考试内容 2、发展学生上肢力量练习 课的 部分 教 学 内 容 与 要 求 时 间 教法与组织 开 始 部 分 准 备 部 分 一、体委集合整队，报告上课人数。 二、师生相互问好。 三、宣布本次课的教学内容与要求 及要求。 四、检查、整理服装。 五、安排见习生。 一、集体慢跑 400 米 二、徒手操 1. 头部运动 4×8 拍 2. 上肢运动 4×8 拍 3. 腹背运动 4×8 拍 4. 体转运动 2×8 拍 5. 弓步压腿 4×8 拍 6. 侧压腿 2×8 拍 7. 膝关节运动 2×8 拍 8. 手腕脚腕运动 2×8 拍 5 ′ 分 钟 20 分 钟 组织： ×××××××× ×××××××× △ 要求： 1.集合迅速、队伍整齐， 2.学生认真听讲，了解本课教 学内容与要求及要求。 3. 注意组织纪律性，一切行动 听指挥，加强安全意识。 4.见习生随堂听讲，做力所能 及的练习。 教学法：教师带领，匀速慢跑。 要求：队列整齐，遵守纪律， 提高兴趣，逐渐热身。 组织： ×××××××× ×××××××× △ 要求： 1. 教师喊口令统一进行。 2. 动作正确，充分伸展。 3. 充分做好活动，为上课做好 身心准备
课的 部分教学内容与要求 间 教法与组织 、复习考试内容 分 1、复习反手发前场小球 钟组织 ××××x×× 技术要领:略 基 本 教法 30 分|1、教师依次示范讲解,启发 钟学生回顾技术要领。 部 2、集体听口令挥拍练习,改 进个人技术动作。 3、两人一组,半场分组练习 2、复习正手杀球、吊球 教师巡回指导。 分 4、练习中以集体纠正与个别 技术要领:略 纠正错误动作相结合,运用正 误对比和互相观摩纠正等方 5、找部分学生进行技术练习, 相互观摩,指出不足,强化正 确技术
课的 部分 教 学 内 容 与 要 求 时 间 教法与组织 基 本 部 分 三、复习考试内容 1、复习反手发前场小球 技术要领：略 2、复习正手杀球、吊球 技术要领：略 30 分 钟 30 分 钟 组织： ×××××××× ×××××××× △ 教法： 1、教师依次示范讲解，启发 学生回顾技术要领。 2、集体听口令挥拍练习，改 进个人技术动作。 3、两人一组，半场分组练习， 教师巡回指导。 4、练习中以集体纠正与个别 纠正错误动作相结合，运用正 误对比和互相观摩纠正等方 法。 5、找部分学生进行技术练习， 相互观摩，指出不足，强化正 确技术
课的 部分教学内容与要求 间 教法与组织 组织: 四、发展学生上肢力量练习 ××××××× 10×××××××× 基本部分 女生:立卧撑10个×2 分 男生:引体向上10个×2钟|教法 1、教师讲解练习方法与要 求 2、按要求分组练习 3、教师巡回指导 组织: ×××××× 结東 放松活动 ×××××× 、对本次课进行小结。 安排课后作业。 分 四、师生再见 钟要求 部|五、归还器材 放松、活泼、自然 分 场地 器羽毛球拍30支 羽毛球场地8块 羽毛球30个 材
课的 部分 教 学 内 容 与 要 求 时 间 教法与组织 基 本 部 分 结 束 部 分 四、发展学生上肢力量练习 女生：立卧撑 10 个×2 男生：引体向上 10 个×2 一、放松活动。 二、对本次课进行小结。 三、安排课后作业。 四、师生再见。 五、归还器材 10 分 钟 5 分 钟 组织： ×××××××× ×××××××× △ 教法： 1、教师讲解练 习 方法 与 要 求。 2、按要求分组练习。 3、教师巡回指导. 组织： ×××××××× ×××××××× △ 要求： 放松、活泼、自然。 场 地 羽毛球场地 8 块 器 材 羽毛球拍 30 支 羽毛球 30 个
第十五周: 教学效果预计 技术动作 复习考试内容,发展学生上肢力量练习 练习密度 练习时间/上课时间=75% 率次/min 心率曲线 80 上课时间 一周教学总结:
第十五周： 教学效果预计 技术动作 复习考试内容，发展学生上肢力量练习 练习密度 练习时间 上课时间 ＝75﹪ 心率曲线 心率 次/min 180 160 140 120 100 80 60 0 20 40 60 80 100 min 上课时间 一周教学总结：
