项目:乒乓球班级: 第17周教师 复习所学基本技术 本课任务 技术考试 教学内容与要求 时间教法与组织 开始部分 集合队形 1、集合整队2、师生问好3、点名5分 4、宣布课的任务5、安排见习生 、准备部分 15分 1、沿球台变向跑、慢跑 课堂要求:服装整齐,注意听讲气氛活跃、认 2、徒手操 真练习,见习生随班听讲 1)振臂运动 2×8拍 2)扩胸运动 2×8拍 3)体转运动 2×8拍 1、沿球台跑 4)体侧运动 2×8拍 向后←x 5)弓步压腿 2×8拍 6)腰腹压腿 2×8拍 左 7)膝关节绕环 2×8拍 右 8)踝、腕关节绕环2×8拍 三、基本部分 x→向前 1.复习所学基本技术 15分|2、徒手操要求 2.技术考试 1)动作规范、到位2)动作放松、舒展3)每 、反手推挡:(连续击球)考试20分节做4x8拍 方法:教师或学生协助推挡,每人 测试三次,以最高次数记分。 学生练习步骤: 模仿练习20次 、标准 学生多次进行练习,体会动作要领 正手攻球(连续击球) 15分 标准 考试方法:教师或学生协助推挡, 100|9 每人测试三次,以最高次数记分。 次 2017151310 3.身体素质练习 耐力训练:800米跑 10分 四、结束部分 15分教师讲清楚考试的内容、方法与考试评分的标 (一)放松活动:方法:抖动双臂、 调整呼吸, 10090807060 (二)集合、整队 (三)总结、点评本节课学习情况 15121075 (四)宣布下课,师生告别。 按照点名册的顺序学生轮流考试没有考试任 务的同学在其他球台练习 X XXX X XXXXXX
项目：乒乓球 班级： 第 17 周 教师： 本 课 任 务 1．复习所学基本技术 2．技术考试 教 学 内 容 与 要 求 时间 教 法 与 组 织 . 一、开始部分 1、集合整队 2、师生问好 3、点名 4、宣布课的任务 5、安排见习生 二、准备部分 1、沿球台变向跑、慢跑 2、徒手操 1）振臂运动 2×8 拍 2）扩胸运动 2×8 拍 3）体转运动 2×8 拍 4）体侧运动 2×8 拍 5）弓步压腿 2×8 拍 6）腰腹压腿 2×8 拍 7）膝关节绕环 2×8 拍 8）踝、腕关节绕环 2×8 拍 三、基本部分 1．复习所学基本技术 2.技术考试 一、反手推挡：(连续击球) 考试 方法：教师或学生协助推挡，每人 测试三次，以最高次数记分。 二、标准： 三、正手攻球(连续击球) 考试方法：教师或学生协助推挡， 每人测试三次，以最高次数记分。 3.身体素质练习 耐力训练：800 米跑 四、结束部分 （一）放松活动：方法：抖动双臂、 调整呼吸。 （二）集合、整队 （三）总结、点评本节课学习情况 （四）宣布下课，师生告别。 5 分 15 分 15 分 20 分 15 分 10 分 15 分 集合队形 x x x x x x x x x x x x x x ▲ 课堂要求:服装整齐，注意听讲气氛活跃、认 真练习，见习生随班听讲。 1、沿球台跑 向后←x x 向 ↓ 左 向 侧 右 ↑ 侧 x x→向前 2、徒手操要求 1）动作规范、到位 2）动作放松、舒展 3）每 节做 4×8 拍 学生练习步骤： 模仿练习 20 次 学生多次进行练习，体会动作要领 标准： 教师讲清楚考试的内容、方法与考试评分的标 准. 按照点名册的顺序学生轮流考试,没有考试任 务的同学在其他球台练习. x x x x x x x x x x x x ▲ 分 数 100 90 80 70 60 50 次 数 20 17 15 13 10 5 分 数 100 90 80 70 60 次 数 15 12 10 7 5
预计心律曲线 预计动作效果: 练习密度 1.进一步掌握所学技术 2.通过考核评定学生对技术 的掌握程度 120 1234 阶段 说明1、开始部分2、准 备部分3、基本部分4 结束部分 本周教学小结 教研室主任签字
预计心律曲线 心率 160 140 120 100 1 2 3 4 阶段 说明 1、开始部分 2、准 备部分 3、基本部分 4、 结束部分 预计动作效果： 1. 进一步掌握所学技术 2.通过考核评定学生对技术 的掌握程度 练习密度： 0 20 40 60 80 100 120 140 160 本周教学小结： 教研室主任签字：
