项目:乒乓球班级: 第17周 教师 本 课 任/术考试 教学内容与要求 教法与组织 开始部分 5分组织 1、体育委员集合整队,报告实到人数 X XX X 2、师生互相问好,点名和进行考勤 X XX X 3、宣布课的内容和任务,交代上课有 关纪律及安全事项 上课队形 4、检查服装,安排见习生 课堂要求 5、准备有关教学器材 服装整齐,注意听讲气氛活跃、认真 二.准备部分: 10分练习,见习生随班听讲。 1.沿球台变向跑 1、沿球台跑 2.徒手操 向后←x 1)振臂运动2)扩胸运动3)体转运动 4)体侧运动5)弓步压腿6)腰腹压腿 7)膝关节绕环8)踝、腕关节绕环 石 3.游戏 5分侧 游戏名称:轮流击球比赛。 x→向前 游戏规则:8人一组,按顺时针方向绕 徒手操要求 台跑动,在跑动中做一次轮流击球,将 1)动作规范、到位 球击中对方台区,每人击球后随即跑动 2)动作放松、舒展 到对面台区再进行击球。如此循环击 3)每节做4×8拍 球。4分钟,击球次数多的组为优胜 练习次数:每节4*8 、基本部分 50分组织:***** 方法: 反手搓球(连续击球):教师或学生协助 搓球,每人测试三次,以最高次数记分。 ↑头部丫上肢体转I体侧腹背 标准 杰压腿瀚活动各关节 1009080706050 151210754 教师讲清楚考试的内容、方法与考试 15分|评分的标准 左推右攻:教师或学生协助供球 每人测试三次,以最高次数记分 按照点名册的顺序学生轮流考试,没 有考试任务的同学在其他球台练习 四、标准 XXXXX
项目：乒乓球 班级： 第 17 周 教师： 本 课 任 务 技术考试 教 学 内 容 与 要 求 时间 教 法 与 组 织 一、开始部分 1、体育委员集合整队，报告实到人数。 2、师生互相问好，点名和进行考勤。 3、宣布课的内容和任务，交代上课有 关纪律及安全事项。 4、检查服装，安排见习生。 5、准备有关教学器材 二．准备部分： 1．沿球台变向跑 2.徒手操 1）振臂运动 2）扩胸运动 3）体转运动 4）体侧运动 5）弓步压腿 6）腰腹压腿 7）膝关节绕环 8）踝、腕关节绕环 3.游戏： 游戏名称：轮流击球比赛。 游戏规则：8 人一组，按顺时针方向绕 台跑动，在跑动中做一次轮流击球，将 球击中对方台区，每人击球后随即跑动 到对面台区再进行击球。如此循环击 球。4 分钟，击球次数多的组为优胜。 三、基本部分 一、方法： 反手搓球(连续击球)：教师或学生协助 搓球，每人测试三次，以最高次数记分。 二、标准： 分 数 100 90 80 70 60 50 次 数 15 12 10 7 5 4 三、方法： 左推右攻：教师或学生协助供球， 每人测试三次，以最高次数记分。 四、标准： 分 数 100 90 80 70 60 次 数 15 12 10 7 5 5 分 10 分 5 分 50 分 15 分 组织： x x x x x x x x x x x x x x ▲ 上课队形 2、课堂要求 服装整齐，注意听讲气氛活跃、认真 练习，见习生随班听讲。 1、沿球台跑 向后←x x 向 ↓ 左 向 侧 右 ↑ 侧 x x→向前 2、徒手操要求 1）动作规范、到位 2）动作放松、舒展 3）每节做 4×8 拍 练习次数：每节 4*8 组织：* * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ 头部上肢体转体侧腹背 压腿活动各关节 教师讲清楚考试的内容、方法与考试 评分的标准. 按照点名册的顺序学生轮流考试，没 有考试任务的同学在其他球台练习. x x x x x x x x x x x x
四、结束部分 1、放松、整理 2、小结 3、宣布下课 预计心律曲线 预计动作效果: 练习密度 心率 通过技术考试,使学生 了解自己的技术水平 140 120 效果预计的密度和强度: 强度适中 阶段 说明:1、开始部分 2、准备部分 3、基本部分 4、结束部分 本周教学小结: 教研室主任签字
四、结束部分 1、放松、整理 2、小结 3、宣布下课 ▲ * 预计心律曲线 心率 160 140 120 100 1 2 3 4 阶段 说明：1、开始部分 2、准备部分 3、基本部分 4、结束部分 预计动作效果： 通过技术考试，使学生 了解自己的技术水平 效果预计的密度和强度： 强度适中 练习密度： 0 2 0 4 0 6 0 8 0 100 120 140 本周教学小结： 教研室主任签字：