项目:足球 日期 课次:2 任课教师 本课1熟悉球性练习:脚背正面颠球,两脚内侧交替拨球 任务|2.学习脚内侧踢定位球和脚底、脚内侧停地滚球 3.素质练习:蛙跳 授课内容 寸间组织教学和教学要求 开始部分 1.队长集合整队,向老师报告3 2.清点人数,检查服装 3.师生问好 4.宣布本次课的任务及要求 5.安排见习生 准备部分 (②教师@学生) 1慢跑:绕足球场慢跑两圈 2定位徒手操 ()头部运动 (2)扩胸运动 (3)振臂运动 (4)体转运动 (5)腹背运动 组织:成体操队形散开(前排侧平 (6)腰部运动 举,后排前平举,前后对正) (7)弓箭步压腿 教法:1.教师示范1x4拍 (8)侧压腿 2.教师领做4x8拍 (9)活动髖、膝、踝、腕各关节 要求:动作到位,充分伸展 专门性辅助练习:5-10m折返跑 @@@@③@@回 …-5m 10m 要求:转身时重心下降,右手触及 地面为有效。 基本部分 要求:身体协调,动作放松,用双 ()球性练习 脚交替颠球。 1.颠球:重点学习脚背正面颠球 教法:教师先讲解示范,后两人 简单介绍身体颠球部位及方法 球练习 2.两脚内侧部位交替拨球 3.原地双脚前掌踏触球并过渡到 行进间前推与后拉。 O脚内侧踢定位球、脚内侧、脚前35教法:运用分解教学法精讲并示范 掌接地滚球 关键步骤及关键动作反复强调。 1.脚内侧踢定位球 要求:学生初步理解各部分细节
项目：足球 日期： 课次：2 任课教师： 本课 任务 1.熟悉球性练习：脚背正面颠球，两脚内侧交替拨球 2.学习脚内侧踢定位球和脚底、脚内侧停地滚球 3.素质练习：蛙跳 授课内容 时间 组织教学和教学要求 一．开始部分 1. 队长集合整队，向老师报告 2. 清点人数，检查服装 3. 师生问好 4. 宣布本次课的任务及要求 5. 安排见习生 二．准备部分 1.慢跑：绕足球场慢跑两圈 2.定位徒手操 ⑴ 头部运动 ⑵ 扩胸运动 ⑶ 振臂运动 ⑷ 体转运动 ⑸ 腹背运动 ⑹ 腰部运动 ⑺ 弓箭步压腿 ⑻ 侧压腿 ⑼ 活动髋、膝、踝、腕各关节 专门性辅助练习：5-10m 折返跑 三．基本部分 ㈠ 球性练习 1. 颠球：重点学习脚背正面颠球， 简单介绍身体颠球部位及方法。 2. 两脚内侧部位交替拨球。 3. 原地双脚前掌踏触球并过渡到 行进间前推与后拉。 ㈡ 脚内侧踢定位球、脚内侧、脚前 掌接地滚球。 1. 脚内侧踢定位球 15＇ 3＇ 12＇ 75＇ 25＇ 35＇ （ 教师 学生） 组织：成体操队形散开（前排侧平 举，后排前平举，前后对正） 教法：1.教师示范 1х4 拍 2.教师领做 4х8 拍 要求：动作到位，充分伸展 5m 10m 要求：转身时重心下降，右手触及 地面为有效。 要求：身体协调，动作放松，用双 脚交替颠球。 教法：教师先讲解示范，后两人一 球练习 教法：运用分解教学法精讲并示范 关键步骤及关键动作反复强调。 要求：学生初步理解各部分细节
(1)直线助跑 练习时有机结合。 (2)支撑脚站在球左侧后方10~15cm e@@@回@回巴 (3)踢球腿屈膝外展 ↑↑→2白t↑ (4)脚内侧接触球的后中部 (5)踢球后须有随前动作 2.脚前掌及脚内侧接地滚球 教法:集中讲解,边示范边讲解, (1)脚前掌挡球 重复关键动作,协调放松。 (2)脚内侧前迎接后撤停球 要求:对正来球,身体移动到位, (3)脚内侧下切停球 强调循序渐进 素质练习 10′要求:背双手,下蹲。 蛙跳:50mx2、组间间隔2′ 四.结束部分 1.放松练习:抖动四肢,拍打四 肢,反背、反拍背(两个同学合 2.集合小结本课,提出课后要求 3.安排值日生下次课借器材 4.收球,值日生归还器材 5师生再见 场足球场半块 器足球15个 材标志筒8个 负荷量度:"小唤负荷”-120~1501"即时脉搏/10″(全课90曲线图)全员活动状态综 合评价 一系列山 开始部分 准备部分 基本部分 结束部分 课堂结构 练习密度 课堂部分 效果预计 能够基本完成教学仼务,初步掌握脚背正面颠球及两脚内侧交替拨球技术。较好的掌握脚 内侧踢定位球和脚底、脚内侧停地滚球技术
⑴ 直线助跑 ⑵支撑脚站在球左侧后方 10~15cm ⑶ 踢球腿屈膝外展 ⑷ 脚内侧接触球的后中部 ⑸ 踢球后须有随前动作 2. 脚前掌及脚内侧接地滚球 ⑴ 脚前掌挡球 ⑵ 脚内侧前迎接后撤停球 ⑶ 脚内侧下切停球 ㈢ 素质练习 蛙跳：50mх2 、组间间隔 2＇ 四．结束部分 1. 放松练习：抖动四肢，拍打四 肢，反背、反拍背（两个同学合 作） 2. 集合小结本课，提出课后要求 3. 安排值日生下次课借器材 4. 收球，值日生归还器材 5 师生再见 10＇ 5＇ 练习时有机结合。 2 5-8m 教法：集中讲解，边示范边讲解， 重复关键动作，协调放松。 要求：对正来球，身体移动到位， 强调循序渐进。 要求：背双手，下蹲。 主 任 签 字 足球场半块 足球 15 个 标志筒 8 个 场 地 器 材 负荷 量度：“小负荷”－120～150/1″即时脉搏/10″（ 全课 90′曲线图 ）全员活动状态综 合评价 心率曲线图 0 5 0 100 150 开始部分 准备部分 基本部分 结束部分 课堂结构 心率 系列1 0 5 0 100 百分比 开始部分 准备部分 基本部分 结束部分 课堂部分 练习密度 系列1 效果预计： 能够基本完成教学任务，初步掌握脚背正面颠球及两脚内侧交替拨球技术。较好的掌握脚 内侧踢定位球和脚底、脚内侧停地滚球技术