项目:羽毛球日期: 课次: 任课教师: 本 课 复习正手后场吊球技术 任/2、学习正、反手网前扑球技术,使学生初步掌握 务|3、发展学生专项素质 课的 部分 教学内容与要求 时间 教法与组织 、体委集合整队,报告上课人数。5组织: 开二、师生相互问好。 ×××××X 、宣布本次课的教学内容与要求分 始 及要求 四、检査、整理服装。 要求 部|五、安排见习生。 1.集合迅速、队伍整齐, 2.学生认真听讲,了解本课教 分 学内容与要求及要求 3.注意组织纪律性,一切行动 听指挥,加强安全意识 4.见习生随堂听讲,做力所能 及的练习。 、集体慢跑400米 教学法:教师带领,匀速慢跑。 准 要求:队列整齐,遵守纪律, 提高兴趣,逐渐热身。 备 徒手操 组织 头部运动 4×8拍 ×××××× 部|2.上肢运动 4×8拍 ××××××x 3.腹背运动 4×8拍20 分 体转运动 2×8拍分要求 5.弓步压腿 4×8拍钟1.教师喊口令统一进行。 6.侧压腿 2×8拍 2.动作正确,充分伸展。 7.膝关节运动2×8拍 3.充分做好活动,为上课做好 8.手腕脚腕运动2×8拍 身心准备
项目：羽毛球 日期： 课次：8 任课教师： 本 课 任 务 1、复习正手后场吊球技术， 2、学习正、反手网前扑球技术，使学生初步掌握 3、发展学生专项素质 课的 部分 教 学 内 容 与 要 求 时 间 教法与组织 开 始 部 分 准 备 部 分 一、体委集合整队，报告上课人数。 二、师生相互问好。 三、宣布本次课的教学内容与要求 及要求。 四、检查、整理服装。 五、安排见习生。 一、集体慢跑 400 米 二、徒手操 1. 头部运动 4×8 拍 2. 上肢运动 4×8 拍 3. 腹背运动 4×8 拍 4. 体转运动 2×8 拍 5. 弓步压腿 4×8 拍 6. 侧压腿 2×8 拍 7. 膝关节运动 2×8 拍 8. 手腕脚腕运动 2×8 拍 5 ′ 分 钟 20 分 钟 组织： ×××××××× ×××××××× △ 要求： 1.集合迅速、队伍整齐， 2.学生认真听讲，了解本课教 学内容与要求及要求。 3. 注意组织纪律性，一切行动 听指挥，加强安全意识。 4.见习生随堂听讲，做力所能 及的练习。 教学法：教师带领，匀速慢跑。 要求：队列整齐，遵守纪律， 提高兴趣，逐渐热身。 组织： ×××××××× ×××××××× △ 要求： 1. 教师喊口令统一进行。 2. 动作正确，充分伸展。 3. 充分做好活动，为上课做好 身心准备
课的 部分教学内容与要求 间 教法与组织 复习正手后场吊球技术 组织 30×××××××× 分××××××× 技术要领 略 教学法 1、教师再次示范讲解,启发 学生回顾技术要领。 基 2、集体听口令挥拍练习,改 进个人技术动作 3、两人一组,半场分组练习, 教师巡回指导 本 4、练习中以集体纠正与个别 纠正错误动作相结合,运用正 误对比和互相观摩纠正等方 部 5、找部分学生进行技术练习 四、学习正、反手网前扑球技术 相互观摩,指出不足,强化 正确技术 技术要领 分 1.击球前动作:判断来球,运 组织:同前 用上网步法向来球飞向移动,同时 以肩、肘为轴,前臂旋转带动手腕 教学法: 301、教师示范动作、讲解技术 伸展,在身体的右前方做适量的半分要领 弧形回环引拍,左手自然后伸,保钟2、击球前个人挥拍模仿练习 持身体平衡,准备击球。 几次,体会动作过程与要领。 2.击球动作:击球点:选择在 3、集体听口令挥拍练习,强 低于球网顶端10-30cm处。 化动作过程与要领。 4、两人一组,半场分组练习, 正手扑球动作:击球时,前臂 教师巡回指导。 内旋,手腕由伸展姿势向前下方快
课的 部分 教 学 内 容 与 要 求 时 间 教法与组织 基 本 部 分 三、复习正手后场吊球技术 技术要领： 略 四、学习正、反手网前扑球技术 技术要领： 1.击球前动作：判断来球，运 用上网步法向来球飞向移动，同时 以肩、肘为轴，前臂旋转带动手腕 伸展，在身体的右前方做适量的半 弧形回环引拍，左手自然后伸，保 持身体平衡，准备击球。 2.击球动作：击球点：选择在 低于球网顶端 10-30cm 处。 正手扑球动作：击球时，前臂 内旋，手腕由伸展姿势向前下方快 30 分 钟 30 分 钟 组织： ×××××××× ×××××××× △ 教学法： 1、教师再次示范讲解，启发 学生回顾技术要领。 2、集体听口令挥拍练习，改 进个人技术动作。 3、两人一组，半场分组练习， 教师巡回指导。 4、练习中以集体纠正与个别 纠正错误动作相结合，运用正 误对比和互相观摩纠正等方 法。 5、找部分学生进行技术练习， 相互观摩，指出不足，强化 正确技术。 组织：同前 教学法： 1、教师示范动作、讲解技术 要领。 2、击球前个人挥拍模仿练习 几次，体会动作过程与要领。 3、集体听口令挥拍练习，强 化动作过程与要领。 4、两人一组，半场分组练习， 教师巡回指导
课的 部分 教学内容与要求 间 教法与组织 速挥动拍击球托正面 5、练习中根据情况,及时集中 反手扑球动作:击球时,前臂纠正主要错误动作。 外旋,手腕由伸展姿势向前下方快 基速挥动拍击球托正面 本 3.击球后动作:击球后右脚立 部|即向中心位置蹬地回动,同时手臂 分收回至胸前,准备回击下一个来组织 ××××× 四、发展学生专项素质 x×××××× (原地快慢变速高频率小密分教法 步踏步练习+10米冲刺跑)×2 1、教师示范、讲解练习方法 与要求。 2、听口令分组练习。 3、教师巡回指导 结 、放松活动。 柬三、对本次课进行小结。 5|要求: 三、安排课后作业。 分轻松,活泼,自如。 四、师生再见。 五、归还器材 分 场地 羽毛球拍30支 羽毛球场地8块 器材 羽毛球30个
课的 部分 教 学 内 容 与 要 求 时 间 教法与组织 基 本 部 分 结 束 部 分 速挥动拍击球托正面。 反手扑球动作：击球时，前臂 外旋，手腕由伸展姿势向前下方快 速挥动拍击球托正面。 3.击球后动作：击球后右脚立 即向中心位置蹬地回动，同时手臂 收回至胸前，准备回击下一个来 球。 四、发展学生专项素质 （原地快慢变速高频率小密 步踏步练习＋10 米冲刺跑）×2 一、放松活动。 二、对本次课进行小结。 三、安排课后作业。 四、师生再见。 五、归还器材 10 分 钟 5 分 钟 5、练习中根据情况，及时集中 纠正主要错误动作。 组织： ×××××××× ×××××××× △ 教法： 1、教师示范、讲解练习方法 与要求。 2、听口令分组练习。 3、教师巡回指导. 要求： 轻松，活泼，自如。 场 地 羽毛球场地 8 块 器 材 羽毛球拍 30 支 羽毛球 30 个
第八周: 教学效果预计 技术动作学生身体基本素质测试(跑步) 练习密度 练习时间/上课时间=60 心率次/min 心率曲线 l00 020406080100min 上课时间 周教学总结:
第八周： 教学效果预计 技术动作 学生身体基本素质测试（跑步） 练习密度 练习时间 上课时间 ＝60﹪ 心率曲线 心率 次/min 180 160 140 120 100 80 60 0 20 40 60 80 100 min 上课时间 一周教学总结：
